az 5: 2 gyors étrend ™

Ez a témakör 2 választ tartalmaz, 2 hangot tartalmaz, és utoljára 7 éve, 3 hónappal ezelőtt frissítette a gidget.

3 hozzászólás megtekintése - 1-től 3-ig (összesen 3-ból)

Sziasztok! Új a fórumokon, de. az elmúlt néhány hónapban olvastam őket (segítenek) én csináltam A 28 napos FMB diétát (nehéz megtenni .) Valaki a fórumon azt mondta, hogy áttérnek a gyors étrendre ... 28 nap befejeződött ... Egyenesen FD-re ... Jártam 2 hónapja ... Szerelem… Fórum-beszélgetés ... 14 napos gyors ... Jártam ott ... megtettem, hogy… 7 napos súlya 10 font…. 14 napos súlya csak 1/2 font több ... Elmentem falatozásra, mert további 10 fontra számítottam ... Soha többé ennyi ideig ... heti 2 napi 24 órás böjtöt tartok, déltől délig ... Regisztráljon a hátralévő időben ... A böjt alatt csak vizet kell ...

Tizennégy napos böjt számomra borzalmasan hangzik.
A WW-t egy ideig használtam, és folyamatosan kalóriaszámláltam, és csak heti 1/2lb-t fogytam.
TBH A fogyókúra legtöbb módját kipróbáltam - a kedvencem egy csomó barátom által kitalált. Alapvetően az volt, ha fehér vagy krémszínű volt, vagy átlátott rajta, nem volt kalóriája.
Hozd magaddal a bort és gyűrűs fánkokat.
Az 5: 2 most a kedvencem, mert fogyhatok, élvezhetem a „tudományos” előnyöket, és nagyszerű életmódnak találhatom.
Remélem, ha Önnek is működik Gidget 🙂

Lindyw…. Akkoriban WW-t csináltam ... heti 1 kg-ot fogytam ... hogy lassan haladjak ... Úgy döntöttem, hogy gyors leszek a gyors veszteségért ... amikor lemértem és 10 kg-os volt a veszteségem, elmondtam nekik, hogy beteg voltam ( hazugság) ... a következő héten, amikor újabb 10 font veszteségre számítottam (nincs mérleg), egy másik kifogásra gondoltam, de nem volt szükségem rá, mert csak 1/2 fontot fogytam ... Csak vízen ... Találkozás után megbuktattam ... .Nem mentem vissza ... egyetértek veled 5: 2 működik, és maradok a skálán kívül. .Ruháimban elmondhatom ... Fóbia a világháború/gyors események óta ... 5: 2 örökre ... Sok szerencsét ...