14 napos gluténmentes étkezési terv: 1200 kalória

14 ízletes egészséges étel és snack mellett ez a gluténmentes étkezési terv megkönnyíti az étrend betartását.

napos

14 ízletes egészséges étel és snack mellett ez a gluténmentes étkezési terv megkönnyíti az étrend betartását. Ennek a tervnek a folyamán megkapja az egészséges egész ételeket - egyeseket a semmiből készít elő, másokat pedig a boltból vásárolhat meg (lásd Vásárlási tippjeink a csomagolt egészséges gluténmentes verzióinak megtalálásához élelmiszerek). Az ebben a tervben szereplő ételek és harapnivalók energikusnak, elégedettnek és jónak érzik majd magukat a tányéron. És 1200 kalóriával, ez a diétás étkezési terv 2 hét alatt 4 font felesleges fogyást eredményez. Nem próbál fogyni? Lásd ezt a gluténmentes étkezési tervet 1500 és 2000 kalóriában.

A terv receptjei nem tartalmaznak glutént és gluténtartalmú összetevőket, de a biztonság érdekében mindig ellenőrizze a csomagolt ételek címkéit, és vigyázzon a rejtett gluténforrásokra, különösen, ha celiakia van (gluténallergia).

Többet keres? Tekintse meg gluténmentes étkezési tervünket és egészséges gluténmentes receptjeinket.