15 elkerülendő étel a Candida diétán

A Candida a teljes ausztrál lakosság harminchárom százalékát (33%) érinti.

Ezt azonban sok egészségügyi szakember figyelmen kívül hagyja, és gyakran tévesen más betegségnek tartják. Akiknél diagnosztizálták, azért küzdenek, hogy jobbá váljanak. Ezen Candida kezelési kudarcok többsége helytelen étrenddel társul. Igen, a legtöbb candida-beteg rossz ételt fogyaszt!

Mi a Candida fertőzés?

A kandidózis vagy a Candida az élesztő (Candida albicans) egészségtelen túlnövekedésére utal a testben. A Candida albicans egy természetes eredetű élesztő, amely mindenkiben jelen van.

Egészséges embereknél azonban az immunrendszer ellenőrzése alatt tartja, és csak az alsó bélre, a bőrre és a nők hüvelyére korlátozódik. Ez az elzárási folyamat nagy mértékben a gyomor-bél traktusban található egészséges és nélkülözhetetlen baktériumoknak, például acidophilusnak és bifidobaktériumnak köszönhető.

Amikor az egészséges baktériumok populációja megszakad, például az antibiotikumok szedésekor a Candida albicans elkezdi terjedni a test más területeire, miután hagyják, hogy a bélfalakon keresztül ellenőrizetlenül átmenjen a véráramba. Amikor ez megtörténik, a Candida albicans egészségtelen gombává kezd mutálódni, amely megfertőzheti a test szöveteit és szerveit.

A Candida albicans terjedését a test olyan területeire, ahol nem tartozik, candidiasisnak vagy Candida-nak nevezik.

Miért Candida a legnagyobb egészségügyi probléma Ausztráliában?

Becslések szerint az összes ausztrál 33 százalékot érinti Candida, és ezek száma növekszik.

A betegséget ennek ellenére sok egészségügyi szakember figyelmen kívül hagyja. A helyzetet tovább rontja, hogy különböző tünetei könnyen összetéveszthetők más betegségekkel. A Candida néhány fizikai tünete a következők:

- Mind a levegőben, mind az ételallergiában
- Szorongás és depresszió
- Krónikus fáradtság
- Zavartság és/vagy memóriaproblémák
- Emésztőrendszeri problémák (például puffadás, görcsös székrekedés, hasmenés, puffadás és gyomorégés)
- Fejfájás és migrén
- ingerlékenység és hangulatváltozások
- A libidó elvesztése
- Orális és/vagy hüvelyi rigó
- Bőrproblémák (pattanások, kiütések, hámló bőr)
- Alvási problémák
- Hüvelygyulladás
- Légzési problémák (asztma, köhögés, szénanátha, tüdő- és/vagy orrdugulás, arcüreggyulladás, zihálás)
- Csalánkiütés
- hiperaktivitás

Javasoljuk, hogy forduljon orvosunkhoz Brisbane vagy Gold Coast klinikáinkon a tünetek kezelésére és a kiújulás megelőzésére.

A Candida természetes kezelései nagyon hatékonyak és hosszabb ideig tarthatnak, mint a tipikus és a hagyományos kezelések. Az immunhiány gyakori eseteiben a Candida albicans fertőzés elleni sejtek, például T-sejtek megsemmisítését okozhatja, ami környezetet teremthet az opportunista fertőzések számára.

Ezen okokból a szakorvosok a Candidát potenciálisan súlyos egészségügyi veszélynek tekintik, és mindent megtesznek annak biztosítása érdekében, hogy megfelelően kezeljék. A Candida fertőzés kezelésének és felszámolásának egyik legjobb módja az étrend módosítása. Nem csak arról van szó, hogy mit kell enni, hanem különös figyelmet fordítson azokra az ételekre, amelyeket kerülnie kell a Candida Cleansing programban. Ezek az ételek biztosan megsemmisíthetik a Candida kezelési tervét.

15 étel, amelyet nem szabad enni, ha Candida fertőzése van

A szokásos nyugati étrend a Candida jelentős oka. Az egyszerű cukrokban és finomított szénhidrátokban gazdag ételek mellett a penészeket tartalmazó ételek, például kenyér, sajt és földimogyoró, mind táplálják a Candida albicans-t, és elősegíthetik annak terjedését.

A szervetlen, pasztőrözött és homogenizált tej és más tejtermékek szintén hozzájárulhatnak az élesztő túlnövekedésének problémájához. Ez mind a bennük lévő laktóz, mind az így feldolgozott tejtermékek allergiára való hajlamának köszönhető. A laktóz egy újabb egyszerű cukor, amelyen Candida albicans virágzik. A nem organikus tejtermékek általában tartalmaznak nyomokat antibiotikumokkal is.

Összességében a Candida elsődleges táplálkozási tényezője a magas cukortartalmú étrend, amelyet egy étrend követ, amely túlnyomórészt olyan ételeket tartalmaz, amelyek magas savtartalmat okoznak a szervezetben.

A legtöbb más károsító szervezethez hasonlóan a Candida albicans sem élhet sokáig oxigénben gazdag belső környezetben. Ezzel szemben a szervezet savas környezete csökkenti az oxigénellátást, így az élesztő és más kórokozók sokkal könnyebben behatolnak a sejtekbe, szövetekbe és szervekbe.

A tisztább kép érdekében szüntesse meg a következő ételeket, miközben 6-8 hétig Candida diétán tart, vagy az egészségügyi szakember utasítása szerint. Kattintson a jobb egérgombbal az alábbi képre, hogy kinyomtassa az infografikát a Candida diétán 15 elkerülendő ételről.

További információ az alábbi infografikáról:

1. keményítőtartalmú és feldolgozott zöldségek:

Fehérkrumpli, édesburgonya, jamsz, paszternák, rántott, konzerv vagy feldolgozott zöldség és gomba, a shitake gombák, pasztőrözött, hőzárt káposztafélék, savanyúságok vagy fehér ecetet tartalmazó savanyított zöldségek kivételével.

2. számú édesített tengeri moszat:

Ne fogyassza a japán éttermekben található édes tengeri zöldségsalátákat, mert cukrot tartalmaznak.

# 3 édes gyümölcs:

Ne egyél gyümölcsöt, kivéve grapefruitot, almát, bogyókat, citromot vagy lime-t, pont. A Candida Cleanse alatt ne igyon palackozott gyümölcslevet, és ne fogyasszon szárított gyümölcsöt.

# 4 Nem édes gyümölcsök:

Főtt paradicsom, padlizsán.

# 5 Cukor, édességek és csemegék:

Semmiféle cukor nem megengedett. Ne egyen fehér, barna, nyers, nád, datolya vagy bármilyen más típusú cukrot, beleértve a melaszt, a mézet, a juharszirupot, az agavé szirupot, a kukoricaszirupot vagy bármilyen mesterséges édesítőszert. Ne igyon szódát, diétás italokat, olasz üdítőket, vagy szacharózt, glükózt, fruktózt tartalmazó italokat vagy bármi olyat, ami cukorhelyettesítőnek hangzik vagy palackozott italhoz kerül. Kerülje az összes cukorváltozatot, beleértve a mesterséges édesítőszereket is. Csak a stevia megengedett.

# 6 Feldolgozott hús:

Ne fogyasszon sertéshúst, vagy bármilyen hagyományos húst vagy baromfit, feldolgozott ebédhúst, füstölt húst, rántott vagy fehérje snacket, amely cukrot tartalmaz. Kerülje a hagyományos tojásokat, a seitan (a búzából készült vegán fehérje), valamint a sült vagy panírozott fehérje ételeket. Ne fogyasszon semmiféle kagylót, beleértve (bár nem kizárólag) homárt, rákot, garnélát, osztrigát, fésűkagylót, izmokat vagy kagylót.

# 7 szemek:

Fehér, fehérített, fehérítetlen vagy dúsított liszt vagy liszttermékek, beleértve a kenyeret és a tésztát, a legtöbbször előállított kekszet, és természetesen az összes sült vagy sült desszertet, amely lisztet és cukrot egyaránt tartalmaz. A fehér rizst, a kuszkuszt és a zabpelyhet nem eszik, miközben a Candida tisztít.

# 8 Bab:

Pinto bab, sült bab, konzerv bab, szójaszósz vagy tamari, folyékony aminók.

# 9 Diófélék és magvak:

Sült diófélék és vaj, mogyoró és mogyoróvaj.

# 10 Zsírok:

Finomított, hidrogénezett vagy részlegesen hidrogénezett zsírok és olajok, beleértve a margarint, a zsírsavakat, a rövidítő és a nem tejszínhabokat.

# 11 Tej:

Minden nem ökológiai vagy pasztőrözött tej és tejtermék, különösen azok, amelyek cukrot tartalmaznak.

# 12 Italok:

# 13 Fűszerek:

Ecet, a nyers almaecet kivételével. Semmilyen más ecet nem megengedett, beleértve a bor-, fehér-, balzsam-, málna- vagy pezsgőecetet is.

# 14 Csapvíz:

Nincs semmilyen csap vagy szűretlen víz.

# 15 Egyéb:

Kerülje a kereskedelmi forgalomba hozott gyümölcs turmixokat, amelyek többsége édesített, és gyakran különféle sorbetekkel, gyümölcslevekkel és cukros szirupokkal készül; élesztő; sült chips.

Ezt teheti ezután

Ha élvezték ezt a cikket, és több értékes tippre és támogatásra vágyik, akkor most 3 dolgot tehet meg.

1. Igényelje ingyenes előfizetését
Iratkozzon fel hírlevelünkre kiváló minőségű egészségügyi és wellness tippekkel.

2. Foglaljon „új ügyfeleink különleges ajánlatához”
Mi a Beyond Good Health-en segíthetünk. A jó egészségen túl Holisztikus Orvosi Klinika Brisbane és Gold Coast holisztikus egészségügyi szolgáltatásokat kínál az Ön speciális egészségügyi igényeihez igazítva. A 60 perces bevezető ajánlatunk lefoglalásához kattintson a gombra ITT és ellenőrizze általános egészségi állapotát az alternatív gyógyászat szakértője által Brisbane-ben és Gold Coast-on. MINDEN új ügyfél számára korlátozott ideig kínálunk egy BONUS 30 perces átfogó testvizsgálatot is.

Mit fogsz kapni? Felvesszük részletes egészségügyi előzményeit, megvitatjuk aktuális egészségi tüneteit, meghatározzuk a magas kockázatú magatartást és a környezeti tényezőket, személyre szabott lépésről lépésre felvázoljuk az egészségügyi utazást és egy BONUS teljes 3D-s testvizsgálatot az összes testrendszerről!

3. Ossza meg ezt a cikket családjával és barátaival
Kattintson az alábbi közösségi média egyik gombjára, és ossza meg ezt az értékes információt az összes emberrel, akire törődik. Hisszük, hogy a megosztás gondoskodik!

Lépjen kapcsolatba velünk:
A jó egészség Gold Coaston túl
Cím: 600 Glades Dr, Robina QLD 4226, Ausztrália
Telefon: (07) 5522 8902