15 híresség, akiket nem tudtál, paleo volt

A gazdagok és a gabona nélküli életmód.

Samantha Cooper

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

A paleo diéta a közelmúltban népszerűvé vált a hírességek és a rendszeres emberek körében is, mivel szigorú étrendre szólít fel, amely nem más, mint gyümölcsök, zöldségek, állati fehérje, dió és mag. Ez a diéta állítólag az egészségesebb életmódot népszerűsíti, mivel kivág minden feldolgozott ételt, amely általában az egészségtelen étrend oka. Ha a sok egészségügyi előny nem elegendő ahhoz, hogy rábeszélje, hogy cserépben cserélje a sárgarépát, akkor talán a paleo életmódot elfogadó sok csillag neve.

1. Jessica Biel

Fotó a @jessicabiel jóvoltából az Instagram-on

Forró testéről és még melegebb férjéről ismert Jessica lelkes híve a paleo étrendnek. A Crossfit Zone-nak adott interjújában Biel azt mondta: "Ez csak lehajol és karcsúsítja, és leveszi a testről azt a kis zsír-, bőr- és víztartalmat."

2. Jack Osbourne

Fotó a @jackosbourne jóvoltából az Instagram-on

Miután 2012-ben szklerózis multiplexet diagnosztizáltak, Jack a paleo diéta felé fordult, hogy enyhítse a betegség tüneteit. Az étrend váltása drámai, 70 kilós fogyást eredményezett Osbourne számára is.

3. Megan Fox

Fotó a @cinescape_radio jóvoltából az Instagram-on

Megan Fox olyan hírekbe került, amikor paleo étrendet követve gyorsan leadta 23 font baba súlyát. Neki köszönhető ez az életmódválasztás és akaraterője, hogy nemet mondjon a szénhidrátokra, ami lehetővé teszi számára, hogy elérje a smokin testét.

4. Tim McGraw

Fotó a @tortugamusicfestival jóvoltából az Instagram-on

McGraw beszámítja a paleo diétát és a CrossFit edzését, amiért életének legjobb formájába hozta. Miután elhagyta a drogokat és az alkoholt, a vidéki énekes paleo diétát fogadott el, amely az állcsökkentő 40 kilós fogyáshoz vezetett.

5. Kristin Cavallari

Fotó jóvoltából @jengraceblogged az Instagram-on

A Hills sztárja egy másik híresség, amely dicséri a paleo étrendet 20 kilós, csecsemő utáni fogyása miatt. Mondván, hogy „… egy furcsaság, amit a számba adok” - mondta Cavallari az Examiner.com-nak, hogy a paleo diéta tökéletes megoldás szigorú étkezési irányelveihez.

6. Matthew McConaughey

Fotó a @ matthew_mcconaughey0411 jóvoltából az Instagram-on

Mondhat valaki yum? McConaughey hasított hasáról ismert, és csak egyszer kell megnéznie Magic Mike-ot (jó, talán párszor), hogy értékelje az erőfeszítés iránti elkötelezettségét. Kijelentette, hogy megőrzi isteni testalkatát, ha gabona nélküli vagy feldolgozott élelmiszer-étrendet tart - lényegében paleo diétát.

7. Miley Cyrus

Fotó a @mileycyrus_smiiler_ jóvoltából az Instagram-on

Miley Cyrus glutén- és tejallergiája miatt fogadta el a paleo étrendet. Arra ösztönöz mindenkit, hogy menjen gluténmentesen, és lássa, milyen változások vannak a bőrében, a mentális és a testi egészségben.

8. Kobe Bryant

Fotó a @infamousnitti jóvoltából az Instagram-on

Bryant szigorú paleo diétát követ, hogy formában tartsa NBA-karrierjét. Diétájának köszönheti, hogy lehetővé tette, hogy ne csak a pályán játszhasson keményebben, de a sérülésekből is gyorsabban gyógyuljon meg.

9. Uma Thurman

Fotó a @findelaligne jóvoltából az Instagram-on

Thurman egy másik csillag, aki a paleo diétának köszönheti, hogy lehetővé teszi számára tónusú és karcsú alakjának elérését. Esküszik a diétára, mivel az nemcsak egészségesebb megjelenést, hanem több energiát és mentális tisztaságot is ad neki.

10. Bill Clinton

Fotó a @listin_diario jóvoltából az Instagram-on

A vegán étrend követése miatt drámai súlycsökkenéséről ismert volt elnök a közelmúltban váltott át a paleo étrendre. Miután elmondta, hogy orvosa nem kapott megfelelő mennyiségű fehérjét, Clinton megváltoztatta étrendjét, hogy szélesebb fehérjefogyasztást tegyen lehetővé, miközben továbbra is karcsúbb testalkatú volt.

11. Éva La Rue

Fotó a @celebrities_world_ jóvoltából az Instagram-on

A La Rue a paleo diéta nagyon hangos híve. Ezt a diétát hitelt nyújt karcsúsított alakja és egészségesebb életmódválasztása miatt.

12. Jeb Bush

Fotó a @jebbush jóvoltából az Instagram-on

Jeb Bush 40 kilót fogyott azóta, hogy paleo diétát követett. Bár ez a kampány ösvényén biztosan nem volt könnyű diéta, mégis beváltotta. A siker kulcsa az, hogy vasárnap „csalónapot” tartson.

13. Tom Jones

Fotó a @realsirtomjones jóvoltából az Instagram-on

Tom Jones 5 hónap alatt 35 fontot fogyott a paleo diéta betartása miatt. Azt mondja, ajánlja ezt a diétát mindenkinek, akit ismer, mert valóban hiszi, hogy ez tartja őt ilyen jól.

14. Gwyneth Paltrow

Fotó a @gwynethpaltrow jóvoltából az Instagram-on

Paltrow ismert furcsa ételválasztásáról, de a paleo diéta követése meglehetősen normálisnak tűnik számára. Nemcsak gabona nélküli étrendet tart, hanem a gyerekei is paleo diétát követnek.

15. Grant Hill

Fotó a @realgranthill jóvoltából az Instagram-on

A hétszeres NBA All-Star elismeri a paleo-étrendet, amiért sikeres kosárlabda-karrierje alatt formában tartja. Azt is elmondja, hogy 40 évesen jobban érzi magát, mint 32 évesen, és azt mondja, hogy ez erősen korrelál paleo rendszerével.