15 komolyan aprított vegán testépítő, akit követned kell az Instagramon

Ezek a srácok élõ bizonyíték arra, hogy marhahúst tehet anélkül, hogy ténylegesen marhahúst fogyasztana

komolyan

Amikor meghallja a „vegán” szót, az utolsó szó, ami a fejébe ugrik, a „testépítő” lenne. De alacsonyan és íme, nem egy, nem kettő, hanem 15 férfival találkoztunk az Instagramon, akik lebontják minden tévhitet, miszerint húsra van szükség az ömlesztéshez. Ezek a vegán testépítők bebizonyítják, hogy az egyetlen összetevő, amire szükséged lesz, a kemény munka, az elszántság és egy kis együttérzés.

Úgy tűnik, hogy a vegán lesz a közelmúltban - még a Google is azt akarja, hogy mindenki kevesebb húst fogyasszon. Mivel a srácok 70 fontot veszítettek, miután 15 hónap alatt átálltak 160 fontra, könnyen belátható, miért vált a növényi étrend mainstreamebbé.

Belly Off! Fűszerezze fel a fogyását:

Tervezed kipróbálni? Csak győződjön meg róla, hogy elegendő fehérjével látja el a szervezetét azzal, hogy rengeteg magas fehérjetartalmú zöldséget és étrendet fogyaszt. A legfontosabb az, hogy egyensúlyban tartsa a fehérje-, zsír- és szénhidrátfogyasztást a jól átgondolt étrend érdekében. És ha nem tud elkötelezni magát egy pusztán vegán kezelés mellett, akkor van pár módunk arra, hogy több fehérjét nyerjünk húsfogyasztás nélkül.

De elég apró beszéd. Vessen egy pillantást a legapróbb vegán testépítőkre, akiket követnie kell az Instagramon az edzőteremben való fő motiváció érdekében.

TORRE WASHINGTON

A „The Vegan Dread” néven ismert Torre Washington csaknem két évtizede vegán. Amikor egy interjúban megkérdezték, van-e hátrány a vegánok és a húsevők között, Washington szerint nincs különbség, mivel az izom az edzésprogram alapján épül fel. "Ha valami, akkor előnyös vagyok, ha vegán vagyok, mivel a növények felgyorsítják a gyógyulást és a gyógyulást" - mondta.