150: Egyszerű, egyszerű módja annak, hogy eldöntsük, mit együnk

Erről az epizódról

- Oké, ez nagyon jó, de mit egyek ?!

Ha lenne nikkel minden alkalommal, amikor felteszik nekem ezt a kérdést, akkor gazdag nő lennék! Bár teljesen érthető választ akarni erre a kérdésre, valójában sokkal nehezebb válaszolni, mint a legtöbb ember gondolja. Az, hogy egy ember mit eszik, sok tényezőtől függ: az élelmiszer hozzáférhetőségétől, a társadalmi-gazdasági állapottól, az éhség szintjétől, a társadalmi összejövetelektől, a kulturális tényezőktől és egyebektől. Láthatja, hogy regisztrált dietetikusként milyen nehéz megválaszolni ezt a látszólag egyszerű kérdést. Az emberek érthetően válaszokat akarnak a táplálkozással kapcsolatban.

De mivel az elfogyasztás eldöntése árnyaltabb, mint amire a legtöbben elismerik, úgy döntöttem, hogy egy egyszerű metaforával, amelyet ma megvalósíthat és felfedezhet, lebontom az étkezés eldöntésének folyamatát. Csatlakozzon hozzám egy podcastra, amely egy egyszerű módszert fedez fel, amely segít eldönteni, hogy mit egyen.

Ismerje meg nem diétás erőforrásait ezen a blogbejegyzésen keresztül
Ha a fogyókúrák figyelmeztető címkékkel rendelkeztek volna hírinterjú
Június webináriuma: A pozitív táplálkozás megközelítése az étkezés tervezésében
Feliratkozás a kapcsolattartáshoz
Pozitív táplálkozás az élethez: gyógyítsd meg az élelmiszerrel való kapcsolatod online tanfolyamot
Pozitív táplálkozás 101: A táplálkozás tudománya a Gimmicks online tanfolyam nélkül
Mindful Eating Workshop online tanfolyam
Adományozzon a podcastnak
Pozitív táplálkozási blog
Kövesse Paige-t az Instagramon