16 legjobb edzés podcast, amelyet hallgatni lehet edzés közben

Nyomja meg a szünetet ezeken az edzés dalain, és állítsa be a podcastot a következő edzés során. A megfelelő podcast elvonhatja az elméd figyelmét a fáradt lábadról és a gépeket szorongató fejrészről (anélkül, hogy annyira elvonnád a figyelmedet, hogy megsérülj). Észreveszi magát, hogy erősebben nyomja, hosszabb ideig tart, és a termelékenység és a személyes kiteljesedés felfrissült érzésével sétál ki az edzőteremből, ha valami újat tanult.

Számtalan órát töltöttünk a futópadokon, szobakerékpárokon és állványokon, és a legjobb podcastokkal kísérleteztünk a testmozgáshoz. Itt vannak a kedvenceink, amelyeket hallgatunk a gyógyulási napos nyújtózkodáshoz, a nehéz emeléshez és a kétórás futópad futásokhoz, amelyeken mindenki részt vehet a Nike bigwigjétől a csomó haverig, akik szeretnek együtt inni.

Motiváció és fitnesz

Kiképzett

Képzelje el, hogy szórakoztató futásba megy a Nike teljesítményének igazgatójával, Ryan J. Flaherty-vel. Ez a Trained, az ingyenes Nike podcast, amely segít továbbfutni, jobban enni és elfelejteni, hogy mennyire ég a combja. Az epizódok a „holisztikus alkalmassággal” foglalkoznak, beleértve a mozgást, a gyógyulást, az alvást, a táplálkozást és a gondolkodásmódot, és mindent meglátnak Shalane Flanagan, Arianna Huffington, Michael B. Jordan és edzője között. Újabb kört fogsz találni, hogy befejezd az epizódot.

A báj művészete

Több mint 11 000 értékeléssel és ötcsillagos besorolással az iTunes-on nyugodtan mondhatjuk, hogy A bűbáj művészete rohadt jó motivációs és önfejlesztő podcast. A több mint 300 epizód (és a számolás) archívuma átjárja azokat a titkokat, amelyekben az önmotivált emberek támaszkodnak arra, hogy „elsajátítsák az emberi dinamikát, kapcsolatokat és a legjobb önmagaddá váljanak”. Merüljön el az emberi viselkedés tudományában, és élvezze az izomzat és a szokások egyidejű hajlítását. Megnézheti a legjobb tudományos podcastokat is.

Vasrádió

Az emelés világa szét van osztva, és őrülten okos testedzés-fiziológusok, versenyző testépítők, erősítő edzők és mindenki között beszélnek róla, de nem huncut, srácokat megragadó sörök viselkedésében. Számíthat arra, hogy rengeteg mindent megtanul a táplálkozásról, az edzésről, az edzésről és az általános pszichológiáról, ha rengeteg súlyt emel és szuper buffot kap.

Mind Pump: Nyers fitnesz igazságok

Kicsit jóleső oldalon áll, de a házigazdák közötti több mint 40 éves fitnesz tapasztalattal rendelkező Mind Pump foglalkozik az fitnesz hype trendjeivel, és tudományos alapokon nyugvó „igazságokhoz” vonja őket, azzal a céllal, hogy növelje izomfejlődését és teljesítményét ( aka, az oka annak, hogy eleve futsz). Tudjon meg többet a Spartan vs. CrossFit-ről, az étkezésről, hogy izmokat gyarapítson, a legjobb karedzésekről és egyebekről.

Zene és média

Gyalázatos

Őrült igaz bűncselekmények, tűzindító bohóckodás és minden idők legismertebb zenészeinek kábítószer-elhajlítói - csukd be a szádat, különben végignyálazod a padot, miközben Disgracelendet hallgatsz. Itt vannak az elhagyott történetek arról, hogy a zeneistenek furcsaak, veszélyesek és nem a világon vannak, mint Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones és Rick James. Nézze meg a legjobb igaz bűnözési podcastok listáját, ha még többet szeretne.

Conan O’Briennek szüksége van egy barátra

Conan O'Brien a podcastban található audio térbe hozza azt az óriási képességét, hogy csevegni tudjon a celebekkel, ahol a hírességek „barátaival” és figuráival beszélget, hogy kiderítsék, valóban háziasok-e, vagy csak hírességi kapcsolatok. Eddig csak 11 epizóddal rendelkezik, ez a podcast mega csillagok erejével bír, köztük a vendégek Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, Wanda Sykes és Will Ferrell. További ilyenekért nézze meg a legjobb vígjáték-podcastok listáját.

Az újraválaszthatóak

Egyetértünk abban, hogy mindannyian szeretjük a jó tévéműsorokat és a Netflix-filmeket, különösen akkor, ha érettek az elemzésre. A Ringer heti podcastja, a The Rewatchables a mi kedvenc tévéműsorunk és filmbontásunk, amelyben a házigazdák változó csoportja vesz részt, amelyek újra nézik és beszámolnak olyan klasszikusokról, mint az Old School, a Con Air, a True Romance, az Jaws, a Point Break stb. Említettem már, hogy Bill Simmons vezeti a vitát? Nemcsak az elméd lesz elfoglalva, de nevetni és jó hangulatban is lesz, így a futás összességében jobb lesz.

Elemez

Csak 20 perced van egy gyors verejtékezésre? A Queue up Dissect, a Spotify Studios sorosított zenei podcastja, amely epizódonként egy dalt boncolgat epizódonként, dalszövegenként, sávonként, lassan, de ütemesen, ami növeli a zene iránti megítélését, legyen szó a Bad Religion-ról vagy Frank Oceanről. . Vessen egy pillantást a Spotify legjobb podcastjaira további ehhez hasonló lehetőségekért.

Song Exploder

Van még 20 perced, de inkább hallod, ha a zenészek beszélnek a saját munkájukról? Cserélje a Dissect-et a Song Exploder podcastra, és ismerje meg, hogyan készítették el kedvenc előadóik, például a Fleetwood Mac és a Big Boi durranójukat. Itt van egy interjú az alapítóval további részletekért a műsorról.

Vegyes

TigerBelly

A # workoutwednesday nem telne el TigerBelly nélkül, Bobby Lee humorista heti podcast-ja. Megismerheti az extasy apukákat, az erdőirtást, a börtöncserét, a kedvtelésből tartott gyíkokat, a szobabotlást, a tamale fesztiválokat, a kísértetjárta útvesztőket ... máris hallgasson meg egy epizódot. A tornaterem órái elrepülnek.

In A nyúl lyuk: Városi túlélés

Ha van valami, ami arra ösztönöz minket, hogy újabb 10 fontot adjunk a sajtóhoz, az a gondolat a poszt-apokaliptikus túlélésről és az agyfogyasztó zombik kiszorításáról (vagy ütéséről). Szerezd meg ezt a motivációt az In The Rabbit Hole-ból, egy szórakoztató túlélési podcastból, amely mind a hétköznapi, mind az őrült túlélési elméleteket, a szakértőket és a hívőket egyaránt lefedi. Az epizódok időtartama 15 perc és több mint egy óra. A sorozat 300 epizódot tartalmaz (egyelőre).

Kedvenc gyilkosságom

Az igazi bűnözés a vígjátékkal találkozik ebben a masszívan sikeres heti podcastban, amelyben fanatikusok és bestiesek szerepelnek Karen Kilgariff és Georgia Hardstark. Ha olyan vagy, mint a lakosság többsége, és szereted az igazi bűncselekményeket, ezeknek a helyi gyilkossági és bűnügyi történeteknek meg kell elégíteniük furcsa érdeklődésedet. Ha több vért és rejtélyt keresve hagyja el az edzőtermet, szerezzen ide egy tollal.

A NoSleep Podcast

Amikor minden mérföld örökkévalóságnak érzi magát, hangolódjon a NoSleep Podcastra, és terelje el figyelmét rémisztő horrortörténetekkel, amelyek emelhetik a pulzusszámot és több kalóriát is égethetnek. Az első néhány másodperctől kezdve az ominózus hangulat áll be. Mielőtt tudnád, eltelt egy-két óra, és az ellipszis elindít. Ez a többszörösen díjazott sorozat megkönnyíti a beltéri edzéseket, de az autózáshoz az elhagyatott tornaterem parkolójában nehezebb járni. Vessen egy pillantást a legjobb horror podcastokra, ha még ennél többet szeretne.

Bárszék rádió: A Dave Portnoy show

Napokig hallgathattam El Pres beszélgetését, ami nagyszerű, mert a The Dave Portnoy Show egy hosszú (két-három óra) heti sport- és kulturális podcast, amely a „legjobb” Barstool Sports tudósítást ötvözi a Sirius XM szegmensek kivonataival. Ez a podcast vidám, tájékozott, beszélgetős és optimális egy hosszú futópad vagy lépcsőmászó munkamenethez. Remek podcast a közúti utazásokhoz is.

Drinkin ’Bros

Teljesítsd az edzésedet, ha tudod, hogy a poszt-flex sör és a homie hangout elérhető. A Drinkin ’Bros olyan, mintha a szókimondó barátaiddal töltenéd az időt, miközben az edzőteremben vagy. Dühös, vicces és tesztoszteronban gazdag Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor és Evan Hafer hetente kétszer írnak posztot, energikus, mégis hűvös beszélgetést keverve számos különleges vendéggel, a volt haditengerészeti pecsétektől az NFL játékosokig.

A kézi podcast

A névnek mindent el kell mondania, amire szüksége van. Gömbölyítse emberismeretét, miközben guggolva sántít el a kézikönyvben a házi készítésről, a versenyautó-vezetésről, a bőrmegmunkálásról és minden egyéb közbenső tudásról. Minden héten interjút készítünk egy szakértővel, kézművessel vagy kézművessel egy másik témában. Mindig van valami új dolog!