20 híresség a fogyásról

Úgy tűnhet, hogy egy híresség születése után a baba súlya varázslatosan elolvad. De a valóság az, hogy sok csillag számára az idegesítő plusz kilók leadása hónapokig tartó fárasztó munkát igényel. Itt a legviccesebb, legbölcsebb híres anyukák veszik át, hogyan csinálták.

Úgy tűnhet, hogy egy híresség születése után a baba súlya varázslatosan elolvad: Gyakorlatilag pillanatok alatt visszatért egy zsinóros bikiniben, és egy mexikói tengerparton hancúrozott egy imádnivaló újszülött kíséretében.

De a valóság az, hogy sokuk számára az idegesítő plusz kilók leadása hónapokig tartó fárasztó munkát igényel. Itt néhány legviccesebb, legbölcsebb híres anyukától veszi át, hogyan csinálták - vagy nem.

"Nehéz lenyűgözni engem egy olyan testtel, amelynek még nem volt babája. Szülj babát, majd beszéljünk. Sok nő azt mondja, hogy szoptat, és a kilók azonnal leválnak. Azoknál a nőknél, akik 25 fontot híznak, ez valószínűleg igaz. De nekem és [olyan színésznőknek, mint Busy [Philipps], akik élvezik a tortánkat, ez két hónap múlva nem fog megjelenni. 45 fontot híztam. Az enyém körülbelül öt hónap múlva jött le, miután sokat dolgoztam és étkezési szolgáltatást nyújt. "
-Ali Larter, Egészség, 2013. szeptember

"Mindig olyan ember voltam, aki valóban proaktív módon közelíti meg az egészséget. Dolgozom, helyesen táplálkozom, tehát ezeket folytattam, amint az orvos azt mondta, hogy lehet, de nem azért, hogy megőrüljek miatta. szoptatok, ezért nem tudom éheztetni magam.
-Kerry Washington, E! Online, 2014. november

"Két héttel Benjamin születése előtt csináltam Kung Fu-t, és heti három napon jógáztam. Azt hiszem, sokan teherbe esnek, és úgy döntenek, hogy szeméttel válhatnak. Figyelmembe vettem, hogy mit ettem, és csak 30 font."
-Gisele Bundchen, Vogue, 2010. március

"Azt hiszem, hollywoodi mércével mérve állítólag bikini formában vagyok, most, amikor a babám 4 hetes lett ... Az edzéscélom: Élelmiszer ölben, nem hason esik."
-Alyson Hannigan, Twitter, 2012. június

"Ó, istenem, mindenki olyan keményen bánt velem, mert másfél évbe telt, mire visszakaptam a testemet! 17 éves koromban 98 kg-ot nyomtam. Teljesen megszállott voltam mindennel, amit a számba adtam . Túl sovány voltam. Nem aranyos. És a testem sem volt olyan egészséges - a kezem nagyon görcsbe rándult, mert nem kaptam meg a szükséges táplálékot. Az az állandó nyomás, hogy valami mást akarok, mint amilyen volt? Sajnálom azt. Úgy érzem, hogy túl sok időt töltöttem a gondolkodással. Ez a testem van. Nagyon sportos testalkatú vagyok, és nagyon büszke vagyok arra, amit a testem értem tett. Én voltam a legjobb, legegészségesebb, legerősebb terhesség. És jól érzem magam. "
-Hilary Duff, Egészség, 2014. december

"Semmit sem akarok csinálni azzal a hörcsögkerékkel a pokolból. Nyomorúságosnak tűnik. Elég egészséges akarok lenni, hogy lelkileg jól érezzem magam. És nem érdekel, mi a súlya."
-Drew Barrymore, Oprah következő fejezete, 2013. január

"A súlyom nagy részét elvesztettem a szoptatás miatt, és arra bátorítom a nőket, hogy ez csak olyan jó legyen a babának és jó magadnak is."
-Beyoncé, Emberek, 2012. április

[A fűző viseléséről, hogy visszanyerje az alakját] "Természetesen. Ki ne tenné! Izmaid teljesen kifeszülnek. Gyorsabban mozgatja az izommemóriát. Csak azért, hogy visszanyerje a tested.
Mert minden van mindenhol! "
-Jessica Alba, Egészség, 2013. október

"A terhesség alatt enni könnyű volt, de a csecsemő súlyának elvesztése - ez egy teljesen más történet lesz. Bármennyire is megpróbáltam betartani az egészséges étrendet és a testmozgást, amíg terhes voltam, végül 50 kilót híztam. De nem számít mire van szükségem, a lehető legjobb formában lenni mindig is nagyon fontos volt számomra. "
-Molly Simms, blogján, 2012. július

"Mivel körülbelül hat évvel ezelőtt születtek csecsemőim, olyan, nagyon makacs nyolc-tíz font volt rajtam. Az emberek hozzászoktak, hogy valamiféle sűrű vagyok, de amikor elkezdtem enni [vegánt], azonnal 8-10 fontot esett. Valódi változás volt, de ezen felül sokkal jobban éreztem magam. És az emberek olyanok voltak, mint: "Az energiád jobb" ... minden jobb. Teljesen vegánul csináltam majdnem négy, öt hétig, aztán most kezdtem el beépíteni a fehérjéket magamnak. Az az igazság, hogy még ha 70-80% -ban vegán is vagy, sokkal jobb, ha ezeket a zöldségeket, zöldségeket és növényi alapú cuccokat fogyasztod. Ez megváltoztatja az életedet és a Egészség."
-Jennifer Lopez, ExtraTV, 2014. június

"[Egészséges voltam korábban, és egészséges voltam a [terhesség] alatt. Most mérlegeltem először - nincs mérlegem -, de valószínűleg most három vagy négy kilóval több vagyok. Lehet, hogy ez sokáig tart és nem igazán tudom, hogy le akarom venni. Egyszerűen nem is aggódom érte. "
-Bethenny Frankel, Egészségügy, 2010. október

"Azt mondom, hogy [50 font lefogyása] volt életem legnehezebb kihívása. De elkötelezett voltam és motivált voltam. Megcsináltam az Adkins-diétát. Most más a helyzet - ez egy újabb verzió. Szóval kipróbáltam és bevált én. Kezdetben nem tudtam sokat edzeni. De csak elkezdtem kirándulni, és ez bevált. "
-Kim Kardashian, a The Tonight Show Jay Lenóval, 2013. október

"Imádok fittnek érezni magam. Szeretem egészségesnek érezni magam. Nem voltam versenyben. Nagyon kedves voltam magamhoz, mert valóban lenyűgözött az a tény, hogy nemrég születtem babát, például" emberré tettem " ! . [De] lassú volt, mert szó szerint nem is tudtam ülést csinálni. Vészhelyzeti C-szakaszra volt szükségem, így elzsibbadtam. És kimerültem. Nagyon féltem, mert egész életem a has és mag. "
-Rózsaszín, Emberek, 2012. szeptember

"Az első terhességem után a súly kissé jobban lejött, de a második után nagyon makacs volt. Nagyon lógott rajta. Nem volt könnyű, és amikor elkezdtem, messze a legnehezebb dolog Valaha is tettem - de valóban láttam eredményeket, így ez motivált arra, hogy csak átdolgozzam.

Minden nő tud időt szánni - minden nő -, és ezt megteheti a csecsemővel a szobában. Számtalanszor fordult elő, hogy gyerekeimmel mászkáltam az egész helyen. Csak működteted, és ha fontos neked, akkor számukra is fontos lesz. "
-Gwyneth Paltrow, UK Press Association, 2010. július

"Ha le akarod fogyni a csecsemő súlyát, azt hiszem, nagyon ritka dolog, hogy a nők ezt csinálják anélkül, hogy bármit is csinálnának. Úgy értem, tudományosan ez csak a legőrültebb dolog, amit valaha hallottam. Néhány nőnél az anyagcsere ott van, ahol vagy mint például: "Wow, még terhes sem lettél súlyosabb." Nos, ez nem én vagyok, és azt hiszem, sok nő valószínűleg ehhez kapcsolódik. Mint bármi más, ha sikeres akarsz lenni, meg kell tenned a órákon keresztül. Naponta egyszer megpróbálok izzadságot törni.

70 fontot gyűjtöttem [Ryder fiával], és a tapasztalatok, amelyek szerint megpróbáltam elveszíteni, nagyon érdekes volt, mert soha nem voltam olyan helyzetben, hogy rájöttem volna, hogy nagyon sok kilót kell lefogynom. Szóval tíz kilót fogytam, majd 150-re fennsíkoltam, és örökre ott maradtam. Ez valóban elbátortalanította. Nem változtat semmin - csak át kell nyomnia. És ez a legnehezebb. "
-Kate Hudson, Yahoo UK Lifestyle, 2014. szeptember

"Amikor kezdetben fitt és egészséges ember vagy, akkor valószínűleg visszatérsz arra, ami korábban voltál."
-Heidi Klum, Jó háztartás, 2011. május

"[Harper születése után] rengeteget dolgoztam. Sokat futottam. Heti hat napot csináltam. Elég megszállottá válok, amikor belemegyek valamibe."
-Victoria Beckham, Vogue, 2012. április

"Folyamatosan gratulálnak az általam ismert emberek, mondván:" Hallom, hogy terhes vagy! "Tudod, ez az egy nő, akinek babázott nekünk, azt mondta:" Ó, istenem, alig várom a [babát] ] Negyedik szám! "és arra gondoltam:" mi történik? "Szóval megkérdeztem, és nyilvánvalóan van egy babám. És azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy megteszem! Tarts ki - nem vagyok terhes. De Három gyerekem volt, és van egy dudor. Mostantól, hölgyeim, lesz egy dudorom. És ez lesz a baba dudorom. És csak telepedjünk le és szokjuk meg. Ez nem megy sehova. egy dudor. A neve Violet, Sam, Sera. "
-Jennifer Garner, Az Ellen DeGeneres Show, 2014. október

"Imádok edzeni. Nem mondhatom, hogy a fiam óta a legjobb vagyok ebben: Reggel három mérföldet futottam, de a babával három mérföldet sétáltam reggelente vele. Ha korán felébredek, jógázok vagy a Nike Training Club alkalmazást. Szeretem a forró jógát, de a fiammal, aki velem van turnén, őszintén kétlem, hogy képes leszek-e egy csomót kidolgozni Tehát megpróbálok megbocsátani magamnak, amikor nem tudok, és megteszem, amikor csak lehet. "
-Ékszer, Egészség, 2013. május

"Ha az Ön prioritásai megfelelőek, akkor a baba a legfontosabb. Enni kell, hogy megetetje a babáját. És van egy lányom, ezért szeretném, ha egy nap meglátná, miért van az anyjának jó önértékelése és jó testproblémái. néha lefekszel - nem fogok hazudni. Voltak olyan napjaim, amikor: "Ugh, bárcsak könnyebb lenne." De nem az, és ez rendben van. "
-Jennifer Love Hewitt, E! Online, 2014. április