20 nyári főzőedény a lassú tűzhely elkészítéséhez

Kedvenc konyhai készüléke készen áll az éjszakai taco és a meleg időjárás receptjeinek bemutatására.

étkezés

Amikor a nyár beborul a Szahara erejével, sokan közülünk utoljára szeretnénk főzni - főleg, ha nincs jó légkondicionálónk vagy ventilátorunk. Hasonlóképpen lehet, hogy a Crock-Pot nem az első dolog, ami eszünkbe jut a nyári étkezés során. de azért vagy itt, mert jobban tudsz. A lassú tűzhely valójában rengeteg meleg időjárási receptet képes felverni, mint a fűszeres taco és a citromos lazac. (És ha valami pörkölthez vagy más meleg ételhez kedveli, akkor a Crock-Pot set-it-and-megfeledkezési jellege azt jelenti, hogy nem kell egy fülledt konyhában társalognia.) kezdted, felkerekítettünk 20 kedvenc egészséges Crock-Pot ételt, hogy elkészítsük ezt az évszakot. Voálá!

Ez egészséges fogás egy klasszikus kínai ételhez. Öt óra alatt a csirke pácol és szezámmagos szójaszószban párol, miközben felszívja a szeletelt gyömbér és a fokhagyma fűszereit. A brokkoli és a rizs nem ugyanabban az edényben főznek; azonban a csirke főzési ideje végére ezt kell elkészítenie az étel elkészítéséhez. De ha pároljuk a zöldségeket, és rizsfőzőben feltesszük a rizst, akkor ez nem igényel sokkal több erőfeszítést.

Ezt meg akarja menteni a következő Taco keddre. A marhahús tokmánya puhává válik, mivel lassan paradicsomszószban, adobóban és chipotle-ben főzik. Amikor pedig készen áll a fogyasztásra, percek alatt elkészítheti a pico de gallo-t.

Igen, ez igaz: A lassú tűzhelyben készíthet néhány slammin-lazacot. Ez a recept arra kéri, hogy főzze a halat egy kis citromban és húslevesben, némi héjon. De nyugodtan váltson. A fehérbor és az olvasztott vaj is nagyszerű alternatívákat kínál. Tálalja a lazacját egy salátával, és megeszi magának az ételt.

Nem kell messzire utaznia ahhoz, hogy egy kis szigetízű legyen a konyhájában. Ez az étkezés tökéletes kombinációt tartalmaz édes, fűszeres és ízletes ízek iránt. Csak pattintsa be a csirkét az édesburgonyával, a húslevessel és az ételízesítővel, és hagyja főzni körülbelül 4 órán át magas hőmérsékleten (8 órán át alacsony hőmérsékleten). Ezután töltse fel a mangó-avokádó keverékével és voilà!

A Mujadara egy marokkói étel, amely lencséből, rizsből és ízes fűszerekből áll. Rendkívül megfizethető vegán kényelmi étkezés. Tetejére karamellizált hagymát tegyen, és - oldalán - szeleteljen fel néhány friss szezonális zöldséget, hogy lehűtse az ízét.

Ha kedveli valamelyik észak-karolinai stílusú grillezést, akkor ezek a lédús sertés szendvicsek kielégítik ezeket az ízeket. A titok a szószban rejlik: almaborecet, barnacukor, pirospaprika és só keveréke. Vágj fel egy kis káposztát és jalapeñót a slawodhoz, és frissítő, mégis kellemesen fűszeres feltétet kapsz.

Figyelje magát a lassú tűzhelyre, amikor elsajátítja ezt az ínycsiklandó olasz konyhát. Az előkészítési idő körülbelül 10 percet vesz igénybe, és amikor a csirke csak elkészül a paradicsomban és a fűszerekben, csak annyit kell tennie, hogy megfőzi a linguint.

Nem, lassú tűzhelyben nem szívhatsz húst, de marhahúsának füstös ízt adhatsz, ha chipotle chilekkel és adobóval ízesíted. E recept szerint babot is dobhat a kukoricába, mivel a marhahús megpuhul. De nyugodtan készítsen elő és főzzön bármilyen összetevőt, amelyet szeretne a burritóiban.

Gluténmentes, paleo-barát, japán ihletésű klasszikusért érdemes kipróbálni, mit főzött az Eating Bird Food. A mártáshoz tamari, méz, olívaolaj, chili paszta és ketchup szükséges. Ez utóbbi összetevőnél győződjön meg arról, hogy van olyan márkája, amely nem használ magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. Tálald rizzsel, és főzd meg a kedvenc zöldségedet az oldalra.

Gazdag ízesítésű vegetáriánus receptek elkészítéséhez, amelyek elkészítése csak 30 percet vesz igénybe, meg akarja adni ezt. A krémesség a tejfölből származik, amelyet a végén belekeversz, azonban vegán tejfölt is felvehetsz, ha azt akarod, hogy 100% -ban növényi eredetű legyen.

Ha nincs kedve marhahúst, sertéshúst vagy csirkét enni, a pulyka remek sovány hús. Az őrölt pulyka kifejezetten csodálatos ízű a chiliben. Ehhez az ételhez két percig kell főznie a húst a serpenyőben, mielőtt bepattanna az Instant Potba. Ez a recept óriási nyolc adagot készít.

A mézes mustár és a kakukkfű ízletes kombinációt készít, különösen akkor, ha gyengéd sertéshús ízesítésére használják őket. Szüksége lehet konyhai robotgépre ehhez a recepthez, ha nem akarja kézzel lereszelni az almát és a hagymát (ezeket használják arra, hogy a szósz még finomabb legyen). A processzorral a teljes előkészítési és főzési idő körülbelül két óra 45 perc.

Egyszerre nem kell izzadnia egy forró forró víz mellett, hogy elkészítse ezt a népszerű kényelmi ételt. Az előkészítés nagy része a húsgombóc készítéséhez megy (amelyet kihagyhat, ha hús nélkül szeretne menni). Ez a recept körülbelül hat adagot tartalmaz, tehát attól függően, hogy mekkora a háztartása, így néhány napig ízletes maradványai lehetnek.

Tudjuk, hogy Szent Patrik napja eljött és eltűnt, de ez nem azt jelenti, hogy július közepén nem lehet magának szedett marhahúst. A jó hír arról, hogy a marhahús szegyet Crock-Pot-ban főzzük a tűzhely helyett, az, hogy nem kell 30 percenként ellenőrizni, hogy több vizet töltsön be. Csak dőljön hátra és lazítson, adjon hozzá a káposztát a vége felé, és megkapja az ír kedvencét.

Thaiföldi rajongók: Pihentetheti pénztárcáját és készpénzt takaríthat meg ezzel a recepttel. Még egészségesebb megoldás lehet, ha feltétlenül megragadja a mogyoróvajat extra cukor nélkül, és olyan kókusztejet használ, amely nem tartalmaz semmilyen káros adalékot.

Ha költségvetése van, akkor ezt az ételt 10 dollárnál kevesebbért készítheti el, és hat embert szolgálhat fel. Vagy ha egy csomó nyári zöldség van (például cukkini, padlizsán, kaliforniai paprika), akkor lehet, hogy egy centet sem kell költenie. Ha valami ennivalóra vágyik, adjon hozzá húsgombócot. A kedvenc gabona főzésével teltebb étel is lehet.

Ez az összes sajtszerető odakinn. Ezek a töltött héjak házi, mozzarella, parmezán és/vagy romano sajtokat tartalmaznak. És a legtöbb lassú tűzhelyi főzési időhöz képest ez sem tart ilyen sokáig: körülbelül 2 óra. Ezalatt az idő alatt megnézheti a Pose epizódját, és felvághat egy szép melléksalátát.

Ez a recept a legízletesebb módon ötvözi a fűszeres és az édes. Ez a cayenne-bors, a curry és a kókusztej keverékének köszönhető. Egy tipp: Ha kókusztejet vásárol egy dobozban, próbáljon meg olyan márkát szerezni, amely nem használ tartósítószert.

Ez egy kiváló étel, amelyet könnyen vegánná lehet tenni (csak hagyja ki a joghurtos öntetet, vagy keressen vegán alternatívát). Körülbelül öt óra alatt a tök, a borsó és a paradicsom együtt párol kókusztejben, curryben, kurkumában, kardamomban és gyömbérben. Befejezésül készíthet egy citrom-mogyoróhagyma mártást is, hogy csepegjen a tetejére. Ne felejtsd el rizzsel tálalni!

Ezt a kiadós és teli ételt nagyon könnyű elkészíteni. A babnak és a quinoának köszönhetően fehérje és rost van benne. És ez nem hátrál meg az ízétől. Azt javasolja, hogy adjon hozzá hagymát, fokhagymát, köményt, oregánót, fekete borsot és cayenne paprikát, de adhat hozzá kedvenc gyógynövényeit és fűszereit is.