20 perces paradicsomos keksz leves

keksz

Ez az ízes Paradicsom keksz leves 20 perc alatt elkészül. Görög joghurttal és friss bazsalikommal készült, és minden ízét egészséges csavarral kapja meg!

Először is, mi a „bisque”? És mi a különbség ez a leves és egy normális paradicsomleves recept között?

Miből készül egy bisque leves?

A bisque egy tejszínalapú leves, amelynek sima textúrája és bársonyos íze van.

Mi a különbség a paradicsomleves és a paradicsomos keksz között?

A paradicsomleves és a paradicsomos keksz leves közötti különbség a tejtermék hozzáadása a paradicsomos kekszben. A legtöbb paradicsomos kekszet tejszínnel krémezik, de valójában 2 gyerek tejterméket használtunk - görög joghurtot és tejszínt.

Házilag 20-ban!

A házi paradicsomos keksz levesnek nem kell hosszú és fárasztó folyamatnak lennie, ha ezt a receptet követi!

A mieink valóban sok lábmunkát vágnak ki paradicsomkonzerv-termékek felhasználásával. Így nagyjából bármikor elkészítheti ezt a receptet, ha konyhája konzervekkel van ellátva.

Hogyan készítsünk 20 perces paradicsomos kekszet

Mielőtt elkezdené. Javasoljuk, hogy állítson össze mindent, amire szüksége van, hogy végigfuthassa ezt a leves receptet!

Amire szükséged van

  • sárga hagyma
  • fokhagyma
  • paradicsom szósz
  • Kockára vágott paradicsom
  • egész, hámozott paradicsom
  • bazsalikom
  • zöldség leves
  • görög joghurt
  • tejszín
  • almaecet
  • fűszerek

1. lépés: Saute

Kezdje a sárga hagyma és a fokhagyma előkészítésével. Felkockázzuk a sárga hagymát és felaprítjuk a fokhagymát. Ezután olívaolajban sózzuk és borsozzuk, amíg a hagymája áttetsző nem lesz.

2. lépés: Blend

A paradicsomkonzerveket, a bazsalikomot és a fokhagymaporot nagy sebességű turmixgépbe helyezzük, és simára keverjük. Ezután tegye a fazék tartalmát a turmixgépbe, és keverje újra simára.

3. lépés: Melegítsük

Öntse a turmixgép tartalmát egy nagy edénybe, és fordítsa a hőt közepesre/magasra. Felforral. Miután felforrt, állítsuk alacsonyra, majd adjunk hozzá zöldséglevest, tejszínt, görög joghurtot és almaecetet.

Opcionális párolás

Ezen a ponton a leves készen áll! Ha azonban mélyebb ízt szeretne adni a leveséhez, hagyja 15-20 percig forralni.

Fagyaszthatja a paradicsomos kekszet?

Ha le akarja fagyasztani a paradicsomos keksz levest, akkor azt javasoljuk, mielőtt bármilyen tejterméket hozzáadna. Készítse el a levest úgy, ahogy van, de a megolvasztás után adja hozzá a tejterméket, és melegítse fel, hogy megakadályozza a túródást.

Fagyasztás: kövesse a „hogyan fagyasztjuk le a levest” oktatóanyagunkat!

Egészséges leves receptek

4,2 11 értékelés alapján

20 perces paradicsomos keksz leves

Ez az ízes Paradicsom keksz leves 20 perc alatt elkészül. Görög joghurttal és friss bazsalikommal készült, és minden ízét egészséges csavarral kapja meg!

Hozzávalók

  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 közepesen sárga hagyma kockára vágva
  • 4 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál őrölt bors
  • 1/4 csésze paradicsompüré
  • 1 28 oz. doboz kockára vágott paradicsom
  • 1 28 oz. egész, hámozott paradicsomot
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 5 nagy bazsalikomlevél, friss
  • 1/2 csésze zöldségleves (vagy csirkehúsleves)
  • 1/2 csésze 2% görög joghurt
  • 2 evőkanál nehéz tejszín
  • 1,5 teáskanál almaecet

Utasítás

  1. Hevítsen 2 evőkanál olajat egy nagy edényben közepes/magas hőfokon.
  2. Amikor az olívaolaj illatos, adjunk hozzá hagymát, fokhagymát, sót és borsot, és pároljuk kb. 5 percig, vagy amíg a hagyma áttetszővé nem válik.
  3. Közben helyezzen egy nagy sebességű turmixgépbe paradicsompürét, kockára vágott paradicsomot, egész hámozott paradicsomot, bazsalikom leveleket és fokhagymapor.
  4. Amint a hagymák áttetszőek, adjuk hozzá a keverőt is a turmixgéphez.
  5. Turmixoljuk magasan 1-2 percig, vagy amíg minden meg nem pürésedik.
  6. Helyezze vissza a keveréket az alaptartályba, és fordítsa közepes/magas hőfokra.
  7. Amint a leves forr, állítsa alacsonyra a hőt, és adjon hozzá zöldséglevest, tejszínt, görög joghurtot és almaecetet.
  8. Keverjük össze a levest, amíg minden össze nem keveredik és krémes nem lesz.
  9. Lehetőség azonnali tálalásra, vagy 10-20 percig hagyjuk tovább forralni a mélyebb íz érdekében.
  10. Tálalás előtt kóstolja meg a levest, és ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot.

Tippek és megjegyzések

  • Ezt a receptet kissé frissítették 2019. november 6-án.

Táplálkozási tények

Kulcsszavak: paradicsom keksz

Hasonló receptek:

Hashtag velünk!

Ne felejtsd el a közösségi médiában lévő bejegyzéseidet hashtaggel megcímkézni, örömmel látnánk, mire készülsz!

Lee Funke-ról

Lee a Fit Foodie Finds alapítója, székhelye Minneapolisban, Minnesota. Ezt a weboldalt 2010-ben indította el, hogy megossza szeretetét az igazi ételek és a wellness iránt.