Nővér a földre

elit

Valóban választanunk kell a hús és az izom között? Ezek az elit növényi sportolók nem így gondolják. A csirkét a csicseriborsóra, a marhahúst pedig a répára cserélik az egészségi állapot jegyében.

Ez az étrendi változás kiterjedt előnyökkel járhat, mint például a megnövekedett energiaszint, a testsúly csökkentése és a gyulladás csökkentése a testben, és ezek a sportolók teljes mértékben kihasználják ezt!

Akár hosszú távon, akár csak a szezonban elkötelezték magukat ezen életmód mellett, minden sportolónak megvan a saját motivátora a tudatos változás mögött. Ellenőrizze, hogy ezek az ismerős arcok az NBA-ből, az NFL-ből, az olimpiáról és egyebekből.

Növényi alapú NBA sportolók

Wilson Chandler

Az NBA támadója, Wilson Chandler nagyon nyíltan és nyíltan nyilatkozott arról, hogy vegán lesz. Miközben táplálkozási szokásait megváltoztatta az egészség érdekében, a mentális világosság, a spiritualitás és a megvilágosodás növekedését látta. - Jobban alszom, jobb hangulatban ébredek, gyorsabban felépülök, nem vagyok annyira gyulladt, nem is olyan fájó. Összességében jobban érzem magam, mindenben, amit csinálok. ” Idézet keresztül Magas sznobság .

Damian Lillard

Damian Lillard 2017 nyarán vegán étrendre váltott azzal a céllal, hogy fokozza az agilitást és egy kis súlyt leadjon. „Ebben az évben megpróbáltam könnyebben játszani, könnyebb lenni a csatlakozásaimon és a lábamon. Öregszem vagyok, és nem akarod hagyni, hogy ez a kor magához lapuljon, ahol csak megszokja, hogy azt eszik, amit akar. "

Kyrie Irving

A Boston Celtics Kyrie Irving 2017-ben kezdett beszélni a növényi étrendre való áttérésről. „Ebben a szezonban inkább növényi étrendet folytattam, távolodtam az állatoktól és mindattól. Ettől el kellett távolodnom. Tehát az energiám fel van töltve, a testem csodálatosan érzi magát ... előnyös számomra azért, mert itt van a legmagasabb energia és magas szinten képes fenntartani azt. "

Ugrás az alábbi videó 2: 00-as percére, hogy meghallgassa, hogyan vitatja meg ezt az étrend-változást.

Jahlil Okafor

A korábbi Duke-csillag és a 2015-ös draft összesítésének harmadik helyezettje, Jahlil Okafor a jobb térdében szakadt meniszkuszt szenvedett, és tudta, hogy a táplálkozás segítheti a gyógyulási folyamatot. „Visszatérő sérülésem volt a térdemben. Egyre csak fájt, és a térdem mindig gyulladt. A térdem duzzadásának fő oka a tejtermék volt.

„Vágtam a tejterméket, néztem néhány dokumentumfilmet. Aztán kivágtam egy steaket, kivágtam a csirkét, majd fokozatosan elkezdtem kivágni minden állati eredetű terméket. Most már csak vegán vagyok. ”

Al Jefferson

A Big Al 2016 nyarán vágott ki húst, és körülbelül 40 kilót fogyott. Nem állítja, hogy vegán életmód, de mégis kihívást jelent önmagának és testének azzal, hogy vegetáriánus lesz. Nak nek ESPN azt mondta: - Rosszul lettem, hogy megettem egy házi sült csirkét. Ez a kedvencem. Csak feladtam. Nézd meg, meddig tudom megcsinálni.

Javale McGee

Javale McGee vegán étrendjébe kezdett, mielőtt csatlakozott a Warriorshoz, és három év második NBA-bajnokságához segítette Golden State-t.

John Salley

Az NBA négyszeres bajnoka, John Salley visszavonulása óta nyílt vegán lett. - Emlékszem, amikor vegetáriánus lettem, és a játékom megváltozott. El sem tudtam képzelni, hogy visszavágtam-e vegánra, amikor játszottam. ” az ESPN-en keresztül .

Növényi alapú NFL sportolók

David Carter

David Carter volt védekező vonalember ma már vegán aktivista, akit 300 fontos vegánként emlegetnek. "A vegán válás nagyobb célt adott nekem, valami nagyobbat, mint én magam, hogy harcoljak, és harcolok, amivel fogok." Merem megkérdezni tőle, kap-e elegendő fehérjét.

Griff Whalen

Kicsit elfogult vagyok értékelni ezt az előző napom miatt a Colts pompomlányt. Griff Whalen, a Colts egykori széles vevője és a jelenlegi Baltimore Ravens WR, szilárdan elkötelezett vegán életmódja mellett. Jelentése szerint kevesebb ízületi fájdalma és gyorsabb gyógyulási ideje van az állati termékek elárasztása után.

„Mindig is olyan srác voltam, aki mindent megtettem, hogy segítsek magamnak. Bármi apró előnyt találok, meg fogom tenni. Úgy éreztem, hogy ez valóban előnyt adott nekem - mondta Whalen Baltimore Ravens .

Tom Brady

David Carterrel és Griff Whalennel ellentétben Brady nem annyira szenvedélyes az etikai fronton, és nem is 100% -ban vegán. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy érdemes megjegyezni, mivel „többnyire” vegán étrendjét sportos élettartamának tulajdonítja. 2017-ben a hatszoros Super Bowl Bajnok a népszerű Bíbor sárgarépa étkészlet programmal együttműködve vegán vonalat hozott létre TB12 márka.

Colin Kaepernick

A San Fransisco 49ers egykori hátvédje háztartási névvé vált, miután az Egyesült Államok himnusza helyett térdre esett, és nem állt. A cselekmény a faji igazságtalanság tiltakozása volt, a változások kiváltása érdekében.

Azóta Kaepernicket nem látták olyan erősen a hírekben, ezért lehet, hogy senki sem tudta igazán, hogy vegán. Nem beszélt közvetlenül a témáról, de júliusban tornaterem fotót tett közzé #NotBadForAVegan hashtaggel.

Növényi alapú olimpiai sportolók

Venus Williams - Tenisz

Venus Williams amerikai teniszező, aki négy olimpiai aranyérmet és öt alkalommal nyert rangos wimbledoni női egyes címet. Hét Grand Slam egyes és 14 Grand Slam női páros címet is hazavitt.

Miután 2011-ben diagnosztizálták Sjögren-szindrómát, azt mondta: „Autoimmun betegséget diagnosztizáltak nálam, és meg akartam tartani a teljesítményemet a bíróságon. Miután elkezdtem [nyers vegán étrendet fogyasztani], úgy érzem, hogy szerelmes vagyok a koncepcióba, amely a lehető legjobb módon táplálja testét. Nem csak a bíróságon segít, de úgy érzem, helyesen cselekszem helyettem. ” Ez az interjú vele volt Egészségügyi magazin .

Kendrick Farris - Súlyemelő

Kendrick Farris volt az egyetlen amerikai férfi súlyemelő, aki kvalifikálta magát a riói olimpiára 2016-ban. Mintha ez nem lenne elég lenyűgöző, akkor az amerikai olimpiai csapatpróba során megdöntötte az amerikai rekordokat azzal, hogy összesen 831 fontot emelt fel.

Kép az Instagramon keresztül @kendrickjfarris

Meagan Duhamel - műkorcsolyázó

A kanadai műkorcsolyázó ezüstöt nyert a 2014-es olimpián. Inspirációja a veganizmusra való áttéréshez azután adódott, hogy elolvasott egy könyvet az életmód előnyeiről. A Huffington Post Canada-nak elmondta: „Azt hittem, hogy csak a (2010) olimpiáig fogom csinálni, de akkor nem mentem el a (2010) olimpiára. Aztán végül annyira megkedveltem, azt hiszem, életem végéig vegán leszek. ”

Nagyon rajongott a növényi életmódért, amely a weboldalára vezetett Zöldek lutsa .

Seba Johnson - Síelés

Az olimpiai történelem legfiatalabb alpesi síversenyzőjeként 14 éves korában jól képviseli a vegán mozgalmat, születése óta vegán.

„Soha életemben nem volt egy pohár tej. Sportolóként soha nem törtem csontot. ”

Alexey Voevoda - Bob

Az orosz bobversenyző három olimpián indult és két aranyérmet nyert. Szülőföldjén is dicsérik, mert aranyat nyert a karbirkózó világbajnokságon.

- nak adott interjúban PETA, Voevoda azt mondja: „Először tudományos szempontból közelítettem meg a vegán életmódot. Ezután azonban etikai nézeteim voltak erről a diétáról. Szeretem a boldog, élő állatokat! ”

Dotsie Bausch - Kerékpározás

A 2012-es nyári olimpián Bausch ezüstérmet nyert női kerékpározásban. Büszke vegánként határozottan támogatja a nonprofit szervezeteket Irgalmasság állatoknak a sportolók oktatásával a vegán étrend előnyeiről.

Cam Awesome - Boksz

Az Egyesült Államokat képviselve a 2016-os riói játékokon, Awesome hozzáadta online Team USA életrajzához, hogy ő "büszke vegán és híve ennek az életmódnak". A Félelmetes a stand up vígjáték világában is foglalkozik, és nem felejti el, hogy néhány vegán zingert felvesz a műsoraiba.

Globális növényi alapú sportolók

Arnold Schwarzenegger

Schwarzenegger nem igényel vegán címkét, inkább a húsfogyasztás jelentős csökkentését hangsúlyozza egészségügyi és környezeti okokból.

"Ha azt mondják, hogy egyél több húst, hogy megerősödj . ne vedd meg!"

Az alábbi videó a fenti reklám kulisszái mögött van.

Lewis Hamilton - Forma-1-es versenyző

Szerint Hamilton volt a világ 10. legjobban fizetett sportolója tavaly Forbes . Ötszörös bajnok a Forma-1-ben, és 2017-ben vegán étrendre váltott. A szívbetegségek és a rák családi kórtörténetében Hamilton úgy véli, hogy „továbbra is dönthet úgy, hogy [állati termékeket] eszik, és vállalja ezt a kockázatot, de amikor kap egy [betegséget vagy betegséget], amelyet meg akar változtatni, ezért megpróbálom megelőzni ezt. "

Beszélgetés vele BBC Hamilton a vegetáriánusról a pescatáriára való átmenetét azzal magyarázta, hogy vegán lesz. "Úgy gondolom, hogy ez a helyes irány, és azáltal, hogy tudomásul veszem az engem követő embereket, talán ez arra ösztönöz majd pár embert, hogy ugyanezt tegyék."

Jeremy Reijngers - Crossfit

A „legalkalmasabb ember Hollandiában” címet Reijngers kapta, miután megnyerte országa Crossfit Games Openjét. A Crossfit Games egy globális verseny, amelynek célja, hogy megtalálják a világ legerősebb férfit, nőt és csapatot.

Kép az Instagramon keresztül @jeremyreijnders

Rich Roll - ultramaraton futó

A Men's Health az 52 éves Ultraman versenyzőt nevezte a legalkalmasabb vegánnak. Roll szerény válasza a következő volt: "Nem vagyok olyan biztos, hogy ezt a koronát igényelhetném, és ennek az egyik oka az, hogy a vegán sportolók robbanását látjuk most." Ha még nem hallottál a Rich Roll-ról, javasoljuk, hogy nézd meg a The Rich Roll Podcast című podcastját.

Rich Rollnak igaza van. Valóban hatalmas növekedést tapasztalunk abban, hogy a sportolók egészségügyi és etikai okokból áttérnek a vegán étrendre. Olyannyira, hogy ez határozottan távol áll a kimerítő listától! Annak érdekében, hogy ezt a listát kissé sűrítetten tartsam, szerettem volna minél több embert megosztani, elsősorban azok figyelmével, akik a játékuk élén állnak. Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben, ha hozzá kell adnom kedvenc vegán sportolóját ehhez a csodálatos emberek csoportjához!

Ha tetszett ez a bejegyzés, akkor is élvezheti 30 hírességi vélemény a veganizmusról .