24 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Hogy néz ki a babám?

Észrevette, hogy az alvás és az ébrenlét szokásaiba keverednek? Ha éjszaka ágyban vagy, nyugodtnak érzed magad és megpróbálsz aludni, akkor lehet, hogy ébren vannak és vonaglanak.

terhes

A babádról azt mondják, hogy „életképes”. Ez azt jelenti, hogy van esély arra, hogy életben maradjanak, ha most születnének, bár még nagyon korai.

Az ebben a szakaszban született csecsemőnek sok segítségre lenne szüksége az újszülött egységben, mivel testük még mindig nagyon éretlen, és még nem áll készen a megbirkózásra a külvilágban.

A terhesség tünetei a 23. héten

Több hüvelyváladék?

A hüvelyi váladék terhesség alatti enyhe növekedése teljesen normális, különösen meleg időjárás esetén. Megállapíthatja, hogy ez egy enyhe szagú, tejes folyadék, ami rendben van.

Ha azonban büdös, viszkető vagy sárgás-zöldes színű, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez, mivel fertőzést szenvedhet, amelyet kezelni kell. Ha a kisülés nehéz, használjon egészségügyi betétet, ne tampont.

Mi a teendő a 24. héten?

Vigye a szamárköhögés elleni oltást

Felajánlunk egy szamárköhögés elleni oltást az antitestszint növelése érdekében, amelyet aztán védekezés céljából átad a csecsemőnek.

Sok szamárköhögés (pertussis) van a környéken, és a csecsemőknek nem lehet túl fiatal oltása, ami veszélybe sodorja őket.

A szamárköhögésben szenvedő fiatal csecsemők gyakran nagyon rosszul vannak, és legtöbbjüket betegségük miatt kórházba szállítják. Ha a szamárköhögés különösen súlyos, meghalhatnak.

A csecsemő védelme érdekében a védőoltás legjobb ideje a 16. és 32. terhességi hét között van. Bármikor kaphat oltást 16 héttől, de ha 38 hét után megkapja, akkor kevésbé hatékony.

A vakcina kutatása kimutatta, hogy nagyon biztonságos, nincs káros hatása terhes nőkre vagy csecsemőikre.

Symphysis pubis diszfunkcióval (SPD) élni?

Ha SPD-vel szenved, próbáljon ki különböző gyakorlatokat, amíg meg nem találja a megfelelőt. Néhány nő szerint a kerékpározás nem okoz fájdalmat, miközben a gyaloglás nagyon fájdalmas, mások úszást vagy aquanatal gyakorlatot javasolnak.

Ha úszol, kerüld a mellütést, mivel ez valószínűleg több fájdalmat okoz. A legfontosabb dolog, amire emlékezni kell: minden olyan tevékenység leállítása, amely fájdalmat okoz.

„Hetente egyszer elmentem egy szülés előtti mozgásórára, amelyet két szülésznő vezetett. Segítettek bizonyos mozgások adaptálásában az SPD (symphysis medence diszfunkció) befogadásához. "

Tartsa fent a kalciumot

Ügyeljen arra, hogy étrendje kalciumban gazdag legyen, mivel ez jót tesz a baba csontfejlődésének. A kalcium megtalálható a tejtermékekben, a narancsban, a diófélékben, a hüvelyesekben és a brokkoliban. A terhesség alatt napi 10 mikrogramm D-vitamint is kell bevennie, ami elősegíti a kalcium felszívódását.

Vigyáz a mentális közérzetére

Bárhol is áll a terhesség alatt, fontos, hogy a saját és a baba jólétére koncentráljon. Ezért hoztunk létre egy eszközt, amely segít Önnek egy Jóléti Terv elkészítésében, amely segít abban, hogy most jól érezze magát, és támogatást kapjon a szülés után. Töltse ki még ma a terhességi és a szülés utáni jólét tervét.