27 legjobb fogyókúrás fehérje turmix recept

Az étkezés pótlása nagyszerű módja annak, hogy távol tartsa a fontokat, és imádni fogja ezeket a fehérje turmixokat és fogyókúrás recepteket, amelyeket Önnek kerekítettünk fel.

A merev étrend-tervek betartása nehéz lehet. Hosszú távon, az egyetlen igazi módja annak, hogy a súlya tetejére kerüljön, a napi stratégiai változások. Ha például helyettesítheti az étkezést egy nap, akkor rájön, hogy teste ennek megfelelően reagál. Pillanatok alatt nem vághatja fel.

Meg fog lepődni azon a különbségen, amelyet ez az egyetlen változás elérhet. Ez nulla erőfeszítés, és a kiló elolvad!

Ez is elérhető cél. Ahelyett, hogy szigorú étrendbe kezdene, amely éhesen és depressziósan hagyja Önt, könnyű egy-két napi ételt lecserélni egy rázással, és ízletesek.

Mindezeken kívül nagyon sok jót tesznek neked. A fehérje turmixoknak olyan sok előnye van. Nagyon könnyen emészthetőek, ami azt jelenti, hogy a tested könnyen feldolgozhatja őket! Nagyon hordozhatóak is, ami azt jelenti, hogy tökéletesek útközbeni étkezésekhez. A lényeg az, hogy valóban feltöltsenek.

Ez a legkeresettebb turmix. 10 nap alatt 15 fontot fogyhat. Itt szerezheti be a példányát

Csak nemrégiben hajtottuk végre ezt a könnyű változást a mindennapi rutinban, és el vagyunk ragadtatva a tükörben sok visszaverődésről. Nagyszerű az egész család számára, mivel könnyen ragaszkodik hozzá, és ez egyfajta kalória-megtakarítás. A hét végére egy egész nap megtakarított kalóriákat talál!

9 körös kick-boxon keresztül

A fehérje az izomépítés és a zsírvesztés alapja. Az étrendben lévő fehérje növelésével sokkal egészségesebb változata leszel magadnak. Nagyon jó, ha edz. Mindenféle kombináció létezik.

Javasoljuk, hogy kezdjen egy Vanilla Protein Por megvásárlásával, mivel ez a legtöbb kombinációhoz illeszkedik. Idővel hozzáadhat eper és csokoládé fehérje port a kamrájához.

sovány anyán keresztül

A tejről azt tapasztaltuk, hogy a mandulatej vagy a szójatej igazán jó lehetőség. Hozzáadjuk a lenmagot, a Spirulina és a Chia magokat is. Egy másik dolog, amely nélkül nem maradunk el, az egy kis spenót. Megállapítottuk, hogy a fagyasztott spenót remekül működik a fehérje turmixjainkhoz, mivel hüvelyben jönnek.

Csak egy adagot dobunk a turmixgépbe, és nagyon jó íze van! Keverhet és összeilleszthet bármilyen gyümölcsöt, amelyet szeret, amikor elkészíti a fehérje turmixot. Ez a tökéletes menet közbeni étel.

a Blendtecen keresztül

Sokan kihagyják az étkezést, és ez negatívan befolyásolhatja a fogyás céljait. A test inkább raktározza a zsírt, mint hogy felszabadítsa.

A fehérjeturmixok tökéletesen kitöltik a hiányt, mivel gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és az ízekkel játszhat.

Nagyon igaz az a régi mondás, hogy a napi alma távol tartja a doktort. Az Apple Protein Shake nagyszerű eredményeket hoz. Tisztességes adag rostot is kap. Itt szerezheti be fehérjeporát.

Többet akar?

Nézze meg Smoothies útmutatónkat további receptekért, amelyeket szeretni fog. Nézd meg itt

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresünk.
Adatvédelmi irányelvek · Cookie-irányelvek.