Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

egészséges

Caroline Knorr, Common Sense Media

Sok szülő pontosan azzal küzd, hogy mennyi a képernyő-idő a gyerekei számára. A félórás műsor rendben van, de egy teljes film "rossz"? Az igazság az, hogy nincs mágikus képlet. Az egészséges média étrend nagyon hasonlít a tápláló étkezési tervhez: Néhány nap megeszik az összes borsójukat és sárgarépájukat, és egy nap a születésnapi partin csak a Cheetos-t eszik. Kitalálja, hogyan lehet hosszú távon megfelelő egyensúlyt elérni.

Az egészséges média étrend három dolgot egyensúlyoz ki: mit csinálnak a gyerekek, mennyi időt töltenek ezzel, és hogy a tartalmi választásuk megfelelő-e az életkornak. Egy bizonyos ponton segíteni fog nekik a gyeplő megfogásában és a saját használatuk kezelésében. Addig ezek a tippek segíthetnek:

1. Használja a hordozókat együtt.

  • Amikor csak teheti, nézze meg, játssza és hallgassa gyermekeivel. Beszélj a tartalomról.

Ha nem tudsz ott lenni, kérdezd meg őket az általuk használt médiáról. Segítsen a gyerekeknek megkérdezni és megfontolni a médiaüzeneteket.

Ossza meg saját értékeit. Mondja el nekik, hogyan érzi magát az erőszakos problémák megoldásával, az emberek sztereotipizálásával, szex- vagy rajzfilmfigurákat használó termékek értékesítésével vagy az iskolákban vagy moziban élő gyerekeknek történő hirdetésekkel.

2. Legyen példakép.

  • Amikor a gyerekek körül vannak, mutasson példát a média használatával, ahogyan azt szeretné, hogy használják. Kerülje el, hogy mindent közzétegyen, ami az életében történik, kérjen engedélyt mások fotóinak feltöltése előtt, és állapítson meg néhány média nélküli családi időt.

Használja a médiát eszközként. Mutassa meg gyermekeinek térképészeti programját, híralkalmazását vagy fotószerkesztő programját. Mutassa meg, hogy eszközei hogyan jelentenek célt, nem pedig önmaguk célját.

3. Tartsa szemmel az órát.

  • Határozzon meg időkorlátokat hogy a családja igényeinek megfelelő munkát végezzen.

Hagyja, hogy a gyerekek választhassák a nap szórakozási lehetőségeit. Lehet előadás, játék vagy tanulási alkalmazás - de a választási lehetőség megadása lehetővé teszi számukra a használat szabályozását.