3 illat, amely segíthet a fogyásban

Kihangsúlyozzuk az igazságot az illatokról, amelyek megakadályozzák, hogy felhalmozzuk a fontokat.

Ossza meg ezt

Ha el tudnánk palackozni a karcsúság titkát, akkor mindannyian milliomosok lennénk, igaz?

Nos, a francia Veld's szépségmárka úgy véli, hogy éppen ezt tette, a Prends Moi parfümjével, amely szerintük „az első illat, amely növeli a közérzetedet”, amely „segít ellensúlyozni a rossz étkezési szokásokat (nassolás)”.

Tehát milyen természetes illatok állíthatják meg a nassolást?

Shona Wilkinson, a fő táplálkozási szakember NutriCentre, Három illóolajat sorol fel, amelyek ismert módon fokozzák a hangulatot - csokoládé nélkül -, amelyek viszont továbbra is rágcsálnivalók lehetnek:

1. Borsmentaolaj

„Ennek az illóolajnak a szaglása köztudottan stimulálja az érzékeinket. Fokozza gondolataink és agyunk fókuszát, és világosabbá teheti gondolkodásunkat.

"Ennek oka, hogy a borsmenta illatáról kiderült, hogy stimulálja a trigeminus ideget.

"Ez pedig stimulálja az agy azon területét, amely felelős az izgalomért, és éberebbé és energikusabbá teheti Önt.

"Próbálja meg belélegezni a borsmentaolajat a nap legalacsonyabb energiapontján, és ez természetes módon növeli és felélénkíti az energiaszintet."

2. Clementine

„Ennek a gyümölcsnek a szenzációs illata az egyik legpozitívabb és legizgalmasabb dolog, amit érezni lehet - derül ki a Chemical Senses folyóiratban végzett tanulmányból.

"Ennek az illóolajnak elégetése nagyszerű hangulatnövelő technika!

"A klementinek egyik legnagyobb előnye az is, hogy citromsavval vannak ellátva, amely segít megszüntetni a tipikusan foltokat okozó baktériumokat.

"Tehát, ha zsíros vagy vegyes bőr szenved, amely mitesszerben és pattanásban szeret kitörni, ez nagyszerű összetevő az Ön számára."

3. Grapefruit

„A grapefruit az egyik legjobb fogyasztható gyümölcs, amely segít a fogyásban és a zsírégetésben.

"Ez azért van, mert a grapefruit egyes hatóanyagai szuperhatásosak az anyagcsere fokozásában és az étvágy csökkentésében.

"A grapefruitolajról ismert, hogy csökkenti a cukor utáni vágyakat is, ami hosszú távon hozzájárulhat a fogyáshoz.

"Ha érzi a vágyat, küzdjön meg ezzel a grapefruitolaj közvetlen belégzésével."

Tetszik ez a történet? Miért ne ossza meg barátaival a narancssárga pluszjelre kattintva?

Mit mond egy orvosi szakértő?

Dr. Adam Adam, a főorvos a PushDoctor.co.uk, azt mondja: „Bizonyos ételekhez kapcsolódó illatok gyakran kiváltó tényezőként szolgálhatnak a kényelmes étkezéshez. A parfümök képesek gátat szabni ezeknek a kiváltó tényezőknek - elfedik azokat a szagokat, amelyek zakatolják a gyomrodat.

„Hasonlóképpen, egyes tanulmányok azt találták, hogy az ételhez kapcsolódó illatok étvágycsökkentőként működhetnek, amelyek közül az egyik a vanília - a parfüm népszerű összetevője.

"Azonban a bizonyítékok ezen a fronton messze nem erősek, és ha el akarja nyomni az étvágyát, akkor a legjobb, ha bevált technikákat alkalmaz, például étkezés előtt sok vizet iszik."