Könnyű garnélarák keverés közben sült tészta

Rena | Publikálva 2019. május 1-én

Kezdőlap »Főételek» Easy Shrimp Stir Fry Noodles

Garnéla keverjük megsütjük tésztával - Ázsiai ihletésű ízek és nagyon könnyen elkészíthető keveréses tészta recept, amely alig 30 perc alatt elkészül. Garnélarákkal és zöldségekkel megrakva tökéletesen finom ebédet vagy vacsorát készít.

Ázsiai garnélarák keverje megsütjük tésztával recept

Ezt a receptet olyan könnyű elkészíteni, ez lesz az egyik kedvenc étele. Ez a garnélarák keveréses sült tészta recept nemcsak a legjobb ízekkel, hanem zöldségekkel és garnélákkal is tele van. Tökéletesen teli ebédet készít. Ditch kínai elvitel és soha ne nézzen vissza. Ha csökkenteni szeretné a szénhidrátokat, használja Lencse tészta vagy cukkini tészta a teljes kiőrlésű tészta helyett, amelyet ez a recept követel.

Mennyire egészséges a sült sütés

A keverés közbeni sütés gyors és egyszerű módja annak, hogy ételt készítsen egy serpenyőben vagy wokban, minimális olajjal. Ez meglehetősen egészséges módja az étkezés főzésének, mivel a zsírtartalom alacsonyabb lesz. Használat sovány húsok keverési receptjeihez, és adjon hozzá kevesebb cukrot. A keverési sütési receptek általában zöldségeket is igényelnek, ami további bónusz.

Mi a legegészségesebb olaj keveréses sütéshez

A legjobb olajok keverjük megsütjük tartalmaz, szőlőmagolajat, olívaolajat, szezámolajat, mogyoróolajat és mandulaolajat. Az olívaolaj füstpontja viszonylag alacsony. Ez azt jelenti, hogy ez nem a legjobb megoldás egy wok számára, ha nagyon magas hőmérsékleten terveznek főzni. Tervezi, hogy wok-ot főz magas hőfokon? A legjobb, ha olyan olajat használunk, amely magas füstponttal rendelkezik mogyoró- és szőlőmagolaj.

Készen áll erre Garnéla keverjük megsütjük tésztával recept? Nagyon örülnék, ha visszajönne, és szánna egy percet arra, hogy értékelje és közölje velem a gondolatait. Szeretek visszajelzést kapni és hallani arról, hogy mit csináltál másképp ezzel a recepttel.

Íme néhány további ebéd- vagy vacsorarecept, amelyeket megnézhet, ha van egy kis ideje rá:

Ne felejtsen el feliratkozni a INGYENES HÍRLEVÉL, és olyan recepteket kap, mint ez a Sült garnélarák tésztasütő recept.!

Ha kipróbál egy receptet, és tetszik, használja a hashtagemet #healthyfitnessmeals az INSTAGRAM-on, hogy esélyt kapjon a szereplésre! KÖVESSE Egészséges fitnesz ételek a FACEBOOK-on | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER az összes legújabb blogbejegyzésemhez és receptemhez.