3 napos arcplasztika diéta (nagyon halas)

gyógyfürdő, vélemények és férfi ápolás

Ezt ígéri Dr. Perricone ezzel a halfesztivállal. Ne tévesszen meg - SOK lazacot eszik meg ezt az étrendet követve, ez tele van Omega olajokkal, és a bőrorvos filozófiája támasztja alá a vitaminokban és olajokban gazdag élelmiszerek bőrrel való ellátását.

Az Ocado, az online szupermarket most már ugyanolyan egyszerűvé teszi a diétát, mint a pite, mindent megvásárolhat az interneten (és ez elég kevés is), egy egyszerű csomagban. Mondtam, hogy sok halat eszel? Reggel, dél és éjszaka van. Ja és igen, ott vannak a tojások. Igazából tisztességesen, ha megnézzük az étkezési tervet (az alábbiakban), az valóban egészséges, elképesztően tápláló és mindent megad, amire szüksége van.

Három nap alatt látható különbséget ígér a bőrödben. Túl szép, hogy igaz legyen? Ezt ígéri. Dr. Perricone a 3 napos Arcfeltöltő étrendet ajánlja a 28 napos terv megkezdésének tökéletes módjaként - ez lehetővé teszi, hogy azonnal láthassa a súlycsökkenést és a látható eredményeket a bőrén. és őszintén szólva, ha izmokat építesz az edzőteremben, merem állítani, hogy ez a rendszerednek is hatalmas kiegészítője lenne.

Az Ocado az ügyfelek vásárlási szokásaira vált át, és a weboldalukon bevezették a Perricone élelmiszerkosarat, ami azt jelenti, hogy néhány kattintással az összes hozzávaló hozzáadható a kosárhoz, és egy praktikus résszel együtt szállítható, vagyis minden megvan el kell indítania új rendszerét.

A lazac, amely a 3 napos Arc Lift Diet alapja, DMAE-t, asztaxantint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek drámai módon csökkenteni a duzzanatokat, növelik a ragyogást és feszességet adnak a bőrnek. Az igazi előnyök megismeréséhez naponta kétszer kell enni a lazacot, a 3 napos étkezési tervben leírtak szerint.

Van némi rugalmasság - ha nem tud gyomorból enni lazacot, helyettesítheti baromfival vagy tofuval -, de ne feledje, hogy a lazacban található esszenciális zsírsavak és antioxidánsok figyelemre méltó rugalmasságot, ragyogást és fiatalos ragyogást kölcsönöznek a bőrnek.

A megrendeléshez egyszerűen jelentkezzen be az ocado.com/perriconemd webhelyre

És most itt következik a hal ünnepe, sajnálom, az étrend.

Dr. Perricone háromnapos menüje

· 250 ml (minimum) forrásvíz

· 3 tojásos omlett és/vagy 180–220 g grillezett lazac

· 50 g főtt zabpehely/zabkása (nem azonnal).

· 5 cm-es szelet sárgadinnye és 1 kis marék friss bogyó.

· 250 ml (minimum) forrásvíz

· 180–220 g grillezett lazac

· 1 kivi vagy 5 cm szelet sárgadinnye

· Zöld saláta, római salátával vagy más sötét leveles zöldséggel.

Öltözködés: extra szűz olívaolaj és ízlés szerint frissen facsart citrom

· 1 kis marék friss bogyó

· 250 ml (minimum) forrásvíz

· 60 g szeletelt csirkemell vagy pulykamell vagy 150–200 g természetes joghurt

· Kis marék mogyoró, dió vagy mandula

ÉLELMISZER-TÉNY: Nagyszerű zsírsav- és folsavforrás

· 180–220 g grillezett lazac

· 100–150 g párolt zöldség - különösen élénkzöld zöldségek, például spárga, brokkoli, spenót.

· 5 cm szelet sárgadinnye és 1 kis marék friss bogyó.

· 250 ml (minimum) forrásvíz

Lefekvés előtt Snack

· 60 g szeletelt csirkemell vagy pulykamell vagy 150–200 g természetes joghurt

· 3 vagy 4 mandula vagy olajbogyó

· 250 ml (minimum) forrásvíz

* A kisebb keretes egyének csökkenthetik az adag méretét