3 ok, amiért a vízipipa dohányzása káros

A vízipipa dohányzása elbűvölőnek és egzotikusnak tűnhet egyesek számára, de ez ugyanolyan addiktív, mint a cigarettázás - és talán még károsabb is. De ez nem akadályozta meg ezt az ősi időtöltést abban, hogy újjáéledjen a középiskolások és egyetemisták körében.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

A vízipipák vékony fémvázákhoz hasonlító vízvezetékek. A faszenet édes, ragadós dohány hevítésére használják, így füst keletkezik, amelyet lehűtött vízben szűrnek át. A füst egy rugalmas tömlőn keresztül kerül belélegzésre, amelyet az egyik felhasználó átad a másiknak. A vízipipák sokféle méretben kaphatók, és könnyű elrejteni a kicsi, 8 hüvelyk magas modelleket kollégiumi szobákban, autókban és fürdőszobákban.

A serdülők orvosszakértője, Ellen Rome, MD, MPH, három okot kínál fel arra, miért káros a vízipipa dohányzás, és hogyan lehet felvetni a vitát tinédzserével.

1. Egészségügyi kockázatok megosztása

A fiatalokat vonzhatja a vízipipa dohányzás társadalmi jellege és a kapucsínótól a görögdinnyéig terjedő ízek. A vízipipa dohányosok azonban nemcsak a dohányban osztozhatnak.

"Amit a tizenévesek nem tudnak észrevenni, az az, hogy a vízipipa megosztásával járó kockázatok a mono, a megfázás, a streptok és a potenciálisan a COVID-19 között változnak" - mondja Dr. Rome. "Ezeket a kockázatokat növeli a vízipipa megosztóinak közvetlen közelsége, valamint a használat során egymás arcába köhögés."

Az ajak-/szájhurutot okozó herpesz és a gyomorfekély leggyakoribb oka a H. pylori is átjuthat a közös szájrészen keresztül.

"Más országokban a tuberkulózis akkor terjedhet el, amikor a vízipipa dohányosok köhögnek egymás arcába, és a vízipipa vízéből ápolhatók" - mondja Dr. Rome. "Ma jobban aggódunk a COVID-19 terjedése miatt."

A dohányzás rendszeres rákkeltő anyagai mellett az aromák gyakran olajalapúak, és az olaj hihetetlenül gyulladásos és károsítja a tüdőben lévő kis légutakat. A fémtekercsekkel rendelkező fűtőelemek nehézfém-ionokat is felszabadíthatnak, amelyek szintén gyulladásosak a tüdőben, károsodásokat okozva, amelyek jelentős kárt okozhatnak. A vízipipa dohányzása csökkentheti a tüdejének immunitását és potenciálisan növelheti a koronavírus kockázatát. (Azon túl, hogy a tizenévesek általában csoportosan dohányoznak, vagyis nem szociális távolságtartóak!)

2. A vízipipa mérgezőbb, mint a cigaretta

A fertőzés kockázatán kívül a vízipipa füstje ugyanazokat a rákot okozó vegyszereket tartalmazza, mint a szivar és a cigaretta. A vízipipa dohányosok belélegzik a szén-monoxidot, nehézfémeket és más mérgező vegyületeket is, amelyeket az égő szén bocsát ki. A csoportos dohányzás jelentős másodlagos füstöt hoz létre - különösen a vízipipa kávézókban.

"A vízipipa nem biztonságos alternatíva a cigarettázáshoz" - mondja Dr. Rome. "Egy tipikus egyórás foglalkozás magában foglalja az egyetlen cigarettából belélegzett füst térfogatának 100-200-szorosát."

A vízipipa dohányzás hatásairól készített tanulmány szerint a plazma nikotinszint emelkedett volt a vízipipa-felhasználóknál, és a szintek sokkal magasabbak voltak a cigarettát használókhoz képest.

A kockázatok nem csak itt állnak meg.

A CDC jelentése szerint a vízipipából származó dohánylé irritálja a szájat, és növeli a szájüregi daganatok és az ínybetegségek kialakulásának kockázatát.

3. Kardiovaszkuláris hatások

A függőség kockázatát nem lehet lebecsülni. A vízipipa dohányosok általában hosszabb ideig és gyakrabban dohányoznak, több pöffentést és mélyebb belélegzést végeznek, mint a cigarettázók. Nagyobb koncentrációban több nikotint szívnak magukba, a füst lehűtésének módja miatt.

Sőt, bebizonyosodott, hogy az erős vízipipa dohányzás ischaemiás szívbetegséggel, szívelégtelenséggel és koszorúér-betegség kialakulásával járt.

A fogászati betegségektől kezdve a szív- és érrendszeri problémákig a vízipipa dohányzás káros hatásainak megértése az első lépés, amellyel megkezdheti a beszélgetést tinédzserével.

Hogyan beszélhetünk tizenévesekkel a kockázatokról?

A pozitív, problémamegoldó megközelítés működik a legjobban.

"Beszélje meg tinédzserével, mit hoznak a vízipipa dohányzásából - és mit tehetnének helyette, ami biztonságosabb lenne" - mondja Dr. Rome. "Hadd találjanak alternatív ötleteket a biztonságosabb szórakozás érdekében."

Ha tinédzsere szoros kapcsolatot keres barátaival, javasoljon alternatívákat, például vacsorát készítsen barátainak otthon, vagy csoportos kirándulásokra, például kerékpározásra vagy szociálisan távoli piknikre.

Dr. Róma a következőket kínálja:

Ne támogassa a szokást. Nem kell pénzt adnia gyermekének a vízipipa bárok gyakoriságához.

Ne prédikálj. Ez a megközelítés mindig visszaél a serdülőkkel.

Legyen példaképe gyermekének. Ha dohányzik, hagyjon fel.

Korán beszéljen a dohányzás káros hatásairól. Kezdje, amikor a gyerekek 5 vagy 6 évesek, és tartsa ezt fenn kamaszkorán át - még akkor is, ha nem dohányzik.

Beszéljen a tinédzserével arról, hogyan kell „nemet” mondani. Ismerje meg tinédzsere barátait, és kérdezze meg, dohányoznak-e.

Gyakorold a türelmet. Időbe telhet, amíg a tizenévesek és a fiatal felnőttek leszoknak a dohányzásról, akárcsak a felnőttek. Amikor készen állnak a leszokásra, nyújtanak sok támogatást.

Jutalmazza meg tinédzserét a leszokásért. Tervezzen valami különlegeset, amit együtt végezhet.