A Dukan Dietress

A súlycsökkenés bizonyítása a Dukan étrendnek köszönhetően konszolidációval, napról-napra fenntartható. Tájékoztató folyóirat, ahol megválaszolom a táplálkozással és az erőnlétemmel kapcsolatos tapasztalataimat, a gyors fogyásomat, valamint a boldogság és az egészség keresésének folytatását. Egészségére!

dukani

Oldalak

2012. február 9., csütörtök

Néhány szó a laza bőrről

(Köszönet egy olvasónak a kérdésért!)

Hát akkor. Laza bőr. Szeretném tudatni veled, hogy nem vagyok orvos, és csak a tapasztalataimat tudom elmondani. Az eredményei sokkal eltérhetnek az enyémtől.

Van egy szelén nevű kiegészítő, amelyet nemrég kezdtem el szedni, és állítólag elősegíti a bőr rugalmasságát. Próbáld megtalálni azt, amelyben nincs élesztő vagy rossz dolog. A walmartnál olcsóbbnak találtam.

Ha sokat fogy a bőre alatt, néha a bőrének időre van szüksége, hogy utolérje a gyors fogyást. Egyenesen azt fogom mondani, hogy csak a 70-80 font fogyásnál kezdtem észrevenni a „laza bőrt”. Tehát ha huszonéves vagy, és ennél kevesebbet veszítesz, valószínűleg nem kellene aggódnod.

Emlékeznie kell arra, hogy csak nemrég kezdtem el "kidolgozni" és alig. Tehát, hogy elkerüljem a laza bőrt, most kellett volna kitaposnom ezt az utat. Hát, utólag, na?

& Meg kell határoznom, hogy a laza bőr alatt nem azt a lógó dolgot értem, amely valóban elhízott embereknél van, vagy idősebb embereket, akik sokat fogynak. Mivel húszas éveim elején járok, és egész életemben nem voltam elhízott, a bőröm eléggé visszapattant. Kicsit összeszorítja a gyomrom, és meg tudom állapítani, hogy laza a mellkasom, a combom és a karom körül, de nem lehet megmondani, ha csak rám nézel.

Hogy őszinte legyek, igazán öntudatos vagyok ezzel kapcsolatban. Mint nagyon.

Tehát elvégeztem egy kis kutatást, és kiderült, hogy a bőrödnek 2 éve van a nagy súlycsökkenés után, mire műtét nélkül annyira visszahúzódott. Tehát alapvetően kétéves ablakom van a súlyemeléshez és a felüléshez, mielőtt beleragadnék a laza bőrömbe. Kicsit ijesztő, de próbálok és azon dolgozom, mert zavarban vagyok.

Most, hogy laza lesz-e a bőröd, néhány dolog határozza meg, nevezetesen az életkorod. Mint mindenki tudja, minél idősebb vagy, annál kevésbé rugalmas a bőröd. Azt is meghatározza, hogy mennyi ideig voltál túlsúlyos és milyen túlsúlyos voltál.

A laza bőr megelőzésének jó módja a sok víz hidratálása és ivása.

Egy kis szó garnéla laza bőrre:

Jelentősen nehezebb, mint a C- laza bőr, majdnem 70 fonás körüli fóbiává vált. A műtétre szoruló emberek rémtörténeteinek meghallgatása, vagy undorítónak tűntek az ilyen elképesztő súlycsökkenés után, majdnem elég volt ahhoz, hogy abbahagyjam a diétát. Miután néhány órát töltöttem az állapot kutatásával, észrevettem néhány tendenciát az emberek által nyújtott információkban.

Észrevette már a "Legnagyobb vesztes" című műsorban, hogy a versenyzők közül csak kevesen vannak laza bőrrel a fogyás végéhez közeledve? Ez felveti a kérdést, miért. Nos, ez azért van, mert a bőr, mint testünk bármely más része, szerv. A tüdőnk vagy a májunkhoz hasonlóan ez is állandóan beállító része. A laza bőr elkerülése érdekében a szervet jó formában kell tartani. Most a laza bőr valóban kövér. Ahogy fogyunk, testünk egyáltalán nem képes megfelelően feldolgozni és enni, főleg olyan étrendeken, amelyek csak ételt céloznak. Tehát testmozgással képesek vagyunk átégetni ezeket a zsírsejteket, és feszesen tartani a bőrünket. A túl gyors fogyás a fogyás tényezője is. Ennek az étrendnek az a hátránya, hogy az emberek gyakran gyors ütemben látják az eredményeket, és mint ilyen ez a tényező elkerülhetetlen.

Vannak más lehetőségek is, amelyek azonban kevésbé hatékonyak a laza bőr elleni küzdelemben (a drága műtéten kívül). A "fogmosás" vagy a bőrmosás kifejezést kutatásaim során megtaláltam. Az a tény, hogy egy ecsetet vesznek fel a bőrén. Ez a művelet növeli a szervünk (bőrünk) keringését, ami úgyszólván növeli annak termelékenységét. Több keringés, kevesebb bőr.

Zárásként: nem szabad engednie, hogy a laza bőrtől való félelmek megállítsák a mai nap kezdetét! Csak meg kell próbálni a diétát. Ha 20-30 kiló leadása után úgy dönt, hogy ez a diéta az Ön számára szól, és folytatni szeretné jelentős fogyását (vagy azok számára, akik csak néhány fontot szeretnének leadni, gratulálok, már ott van), akkor talán újra felméri prioritásait laza bőrről van szó, szemben a testmozgás szükségességével.