3 tény a japán nők egészségének bemutatásáról

tény

A Juveriente® célja, hogy ugyanazokat az egészségügyi előnyöket hozza, amelyeket az egészséges japán nők élveznek hagyományos étrendjükből.

Íme néhány tény egészséges életükről.

A japán nők átlagosan az egyik leghosszabb várható élettartammal rendelkeznek a világon.

Az USA Today beszámolt
„Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2018-ban az átlagos várható élettartam Japánban 84,2 éves. A férfiak átlagosan 81,1, a nők átlagosan 87,1 évet élnek. ”(Az eredeti cikk:„ Mely országokban él a leghosszabb várható élettartam ”, 2018. július 27.) A cikk az étrendjük egyik okát tulajdonítja, beleértve a halakat, a tofut, a tengeri moszatot és a polipot, arra hivatkozva, hogy mindegyikük alacsony kockázatot jelent néhány rák és arteriosclerosis. (A tofut, a szójaételek egyikét említik !) (Lásd: „A japán étrend 7 egészséges pontja és technikája, hogy bevezesse őket az életébe”.)

A japán nőknél sokkal könnyebb a menopauza tapasztalata, mint a nyugatiaknál.

A menopauza tapasztalatai nem alkalmasak a statisztikákra, és nehéz mérni az ilyen különbségeket. De találhatunk néhány elemzést a következőként.
„A menopauza kevésbé befolyásolja a japán nőket, mint nyugatiak”, írta a Science Daily, 1998. július 27
„A japán étrend ígéretet nyújt a nyugati nők számára”, írta a NUTRA ingredients.com, 2008. július 19

Ez utóbbi cikk a Queenslandi Műszaki Egyetem kutatóinak beszámolóját mutatja be a 12 hetes randomizált, kontrollált vizsgálatból, 120 nővel. Arra a következtetésre jutottak, hogy 12 héten belül jelentősen csökkenthetik a menopauza tüneteit azáltal, hogy japán stílusú étrendet (magas szójaételeket és kalciumot tartalmazó étrendet) alkalmaznak.

A HRT nem népszerű Japánban. kattints a kinagyításhoz.

A japán nők szerencséjét támogató másik tényként elmondható, hogy a HRT (hormonpótló terápia) népszerűsége meglepően alacsony Japánban, szinte semmi.

A japán nőknél alacsonyabb az emlőrák megjelenési aránya.

A National Cancer Center (Japán) két kutatója beszámolt az emlőrák előfordulási és halálozási arányainak összehasonlításáról az Egyesült Államok és Japán között.
Kumiko SAITA és Tomotaka Sobue, „A mellrák epidemiológiája Japánban és az Egyesült Államokban”, JMAJ 52 (1): 39-44, 2009
A jelentés szerint: „Az emlőrák előfordulása és halálozási aránya egyaránt jóval alacsonyabb Japánban, mint az Egyesült Államokban. A különbség oka lehet az elhízottak nagyobb aránya az Egyesült Államokban, mint Japánban, valamint a két ország lakossága közötti különbségek az étkezési szokások, a testi adottságok, a menarche kora és a reproduktív történelem tekintetében.

Ez a kép át lett másolva a jelentésből. Kattintson a „miért” folytatásához. Ezt a képet átmásoltuk a jelentésből. Kattintson a „miért” folytatásához.

Beszámolnak arról is, hogy Japánban ezek az arányok nőnek, az Egyesült Államokban pedig csökkennek. Az ilyen növekedés egyik oka Japánban az, hogy étrendjük nyugati lett.
(A jelentés célja nem ilyen összehasonlítás, de az emlőrák megelőzésére tippeket próbálnak találni az ilyen tendenciák elemzéséből.)

Az egyik tipp, ami miatt ilyen alacsony a japán nők száma, ugyanezen szervezet, a National Cancer Center (Japán) más kutatói arról számoltak be, hogy az erjesztett szójaételek napi több bevitele jelentős fordított összefüggésben van az emlőrák kezdeti arányával. (Lásd: „Van-e kohorszos tanulmány a szója biztonságáról?”)

Említik a „Ösztrogén védő hatás” az izoflavon jelentése a legújabb józan ész kérdése, amely teljes megfordulást mutat az USA-ban a szója elterjedt benyomásától. (Az izoflavon ösztrogén-szerű aktivitása olyan alacsony, mint 1/1 000 - 1/10 000. Amikor ösztrogénreceptorhoz kötődik és helyettesíti a túlzott ösztrogént, megakadályozza, hogy a receptor túlzottan stimulálódjon. Ez az új józan ész már Japánban is elterjedt, szójaételek országa.)

Tetszik a cikk? Ossza meg tudását másokkal.