3 törvényes módja annak, hogy fizessenek a fogyásért
Írta: Angie Nelson
Utolsó frissítés: 2018. december 28. Nyilvánosságra hozatal: Kompenzációt kaphatunk, ha regisztrál, vagy az alábbiakban linkelt termékeket vásárolja meg. Az ajánlatok részletei változhatnak, és a cselekvés előtt meg kell erősítenie őket a céggel.
A közelmúltbeli bejegyzésemben arról, hogy fizessenek a gyaloglásért, röviden megemlítettem ennek a pénzérmének a másik oldalát - kapj pénzt a fogyásért. A pénz hatalmas motivátor ebben a háztartásban. Férjemmel mindketten elviselhettük, hogy lefogyjunk néhány kilót. És mivel ez az evés szezonja, úgy gondoltuk, hogy ez talán segíthet nekünk az ünnepek átélésében anélkül, hogy megadnánk magunkat minden utunknak eldobott tökös pitének vagy borsmenta mokának.
Mik a fogyás kihívásai?
A súlycsökkenés kihívásai pontosan olyanok, mint amilyenek: olyan játékok, amelyekben kihívást jelent Önnek, hogy meghatározott időn belül fogyjon el egy meghatározott mennyiségű súlytól. Bár mindannyian tudjuk, hogy a túlsúly súlyosan befolyásolhatja az alvástól a mentális jóléten át a szív egészségéig és az ízületek egészségéig. Súlyunk életünk minden aspektusára hatással lehet. És bár ennek elégnek kell lennie a változtatásokhoz, csak nem ez a helyzet.
De a pénz ezen változtathat! Számos tanulmány kimutatta, hogy a pénzbeli ösztönzők nemcsak motiválhatják az embereket a fogyásra, hanem meg is tarthatják azt. És erről beszélünk ma. Online platformok, amelyek hideg kemény készpénzzel ösztönzik a fogyást!
Hogyan működnek?
A legtöbb fogyás kihívása elkötelezettséggel kezdődik - meghatározza, hogy mekkora súlyt kell elveszítenie ahhoz, hogy megnyerje a kihívást. Az olyan webhelyeken, mint az HealthyWage és a DietBet, választhat az általuk létrehozott programok közül, és megvásárolhatja a szükséges fogadásokkal.
A pénzét előre be kell helyeznie a sütibe, de ez a lényeg! A befektetés elvesztésétől való félelem további lendületet ad az elkötelezett célok kitartásához. Tanulmányok pedig azt mutatták, hogy pénzügyi ösztönzők segítenek a további fogyásban.
Ezek a kihívások lehetnek személyes vagy csoportos alapúak, és megkövetelhetik, hogy külön-külön bizonyos számú fontot fogyasszon, vagy a csapat teljes súlyának egy százalékát. Végig méréseket kell végeznie annak bemutatására, hogy történt-e fogyás.
Ha teljesíti a célját, akkor garantáltan legalább megtérül a befektetése. De mivel csökkenteni fogja mindenki tétjét, aki nem teljesítette a céljait, valószínűleg keresni fog egy kis pluszt!
HealthyWage bontás
HealthyWage azt mondja, hogy „wellness-kihívásoknak adnak pénzjutalmat”. Csatlakozhat egy vállalati kihíváshoz, ha a munkáltatója felajánlja. Vagy csatlakozhat csapathoz vagy egyéni kihíváshoz. A legtöbb ember egyszerűen csatlakozik egy olyan egyéni kihíváshoz, amelyben az Ön egyéni eredményei határozzák meg, hogy Ön nyer-e vagy veszít. Így szeretem!
Annak kiderítésére, hogy mennyit nyerhet, az HealthyWage a nyereményszámológép amely megkérdezi, hogy mekkora súlyt szeretne lefogyni (a jelenlegi súlyának legalább 10% -ának kell lennie), a kívánt kihívási időtartamot és azt, hogy mennyi pénzt szeretne fogadni havonta. Ha például 60 fontot szeretne leadni hat hónap alatt, akkor havonta 50 dollárra fogadhat, és ha nyer, 389–1209 dollárral távozik. (Megkérdezik tőled a nemet, a magasságot, a súlyt és a derék méretet, mielőtt elmondanák, pontosan mit kereshetsz.) A nyeremény összege attól függően növekszik, hogy statisztikailag mennyire nehéz lefogynod.
Ha a testsúly 10% -ának elvesztése - vagy egy hat hónapos kihívás - kissé túl nagy elkötelezettség a kezdéshez, ne menekülj még. A HealthyWage rövidebb kihívásokat is kínál, amelyek 90 napig tartanak és 6% -os fogyást igényelnek.
A HealthyWage elvégzi a súlyellenőrzést a kihívások kezdetén és végén - ezeket a mérlegeléseket videón kell kitölteni, vagy az alkalmazásuk segítségével, vagy feltölteni a saját videót a rendszerükbe. Heti rendszerességgel önfeljelentést tehet. Nincsenek havi követelmények, ezért rajtad múlik, hogy hogyan fogysz és hogyan vidd fel magad vagy másokat. (Ha terhes vagy bariatrikus műtéten esik át, akkor nem jogosult a részvételre.)
Miután megnyerte, PayPal-on vagy papírcsekken keresztül fizetnek, miután a kihívás befejeződött és Ön kéri a kifizetést.
A férjem csatlakozott egy 6% -os kihíváshoz.
DietBet lebontás
A DietBet kétféle testsúlycsökkentő „játéknak” ad otthont - az egyik négy hétig tart (úgynevezett Kickstarter), a másik pedig hat hónapig (az úgynevezett Transformer). Minden Kickstarter játék a testsúly 4% -ának elvesztéséről szól, és arra ösztönzi a résztvevőket, hogy gondolják el ezeket a kihívásokat, mint módot arra, hogy leadják az utolsó néhány fontot, vagy tónust kapjanak egy következő eseményre. A Transformer játékok megkövetelik, hogy fogyjon legalább 10% -kal, és a mért, egészséges fogyásra kell összpontosítania. Fenntartói kihívást is kínálnak az emberek számára, hogy stabilan tartsák be a célsúlyukat, tartsák távol a leadott fontokat.
Számos különféle kihívás közül választhat, amellyel csatlakozhat, amikor regisztrál egy DietBet játékra - eltérő a belépési mennyiség, a résztvevők száma és a bankméret -, így kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban megfelel. Ha megnyeri a kihívást, megosztja a bankot az összes többi nyertessel.
Egyszerre több kihívásban is részt vehet, ha DietBet taggá válik. Lehetőségünk volt az első kihívások idejére taggá válni. Lehet, hogy egyszeri ajánlat volt, de 5 dollárba került, és a kihívásunk befejezése után nem újul meg.
A DietBet kétlépcsős fényképes mérési eljárással ellenőrzi a súlyát, amikor megkezdi és befejezi a kihívást. Ha úgy dönt, hogy DietBet tag lesz, akkor heti mérlegeléseket is végezhet, és visszajelzést kaphat a játékvezetőiktől - és bejuthat a heti haladás díjának elnyerésére. Ha úgy gondolják, hogy van valami szokatlan a mérlegelésében, akkor előfordulhat, hogy inkább video mérleget kell benyújtania. A Transformer játék résztvevői havi mérlegeléseket nyújthatnak be, hogy havi százalékos súlycsökkentési célokat nyerjenek.
Az, hogy mennyit nyerhet, attól függ, hogy mennyi pénz van a bankban és hány nyertes van, de a DietBet szerint a Kickstarter nyertesei átlagosan 50–100% -kal keresik meg a tétet. Azt mondják, hogy a Transformer játék átlagos győztese 325 dollárt keres havonta elért gólért, vagy 175 dollárt az utolsó hónap megnyeréséért.
Ha megnyeri a jelenlegi játékát, akkor a megnyert pénzösszeget egyenértékű pontként hozzáadjuk a számlájához. Kiválaszthatja a készpénzt a PayPal-fizetési kérelem vagy a papíron küldött csekk elküldésével. Az HealthyWage-től eltérően a DietBet lehetővé teszi, hogy hét napig visszatérítést kérjen egy Kickstarter játékba, vagy akár 14 napig egy Transformer játékba; további kivételek tehetők a visszatérítések tekintetében, ha a kihívása során egészségügyi problémákat tapasztal.
Amellett, hogy egészségtudatos fogyókúrás alkalmazás, a DietBet biztosítja azt is, hogy ne keressen kevesebbet, mint amennyit fogad, ha megnyeri a kihívását. Ez így van, ha a pot annyi nyertes között oszlik meg, hogy a kifizetése alacsonyabb, mint a tétje, akkor lemondanak díjáról, így Ön visszafizeti a pénzét. Tehát ha nem is keres pénzt, akkor is ingyen fogyott! Tudjon meg többet a DietBet-en itt.
Fizetnek-e a fogyásért?
Férjem HealthyWager
Befizet: 60 dollár
Fogyás elkötelezettség: 6%
Eredmények: Folyamatban lévő. Ez a kihívás 2019 februárjában ér véget. Frissítem ezt a bejegyzést, vagy csatlakozom hírlevelemhez a végeredmény érdekében. Várakozás közben nézze meg ezeket a sikertörténeteket:
DietBets
Befizet: 30 USD
Fogyás elkötelezettség: 4%
Nyeremény: 50,10 dollár - A 30 dolláros tét levonása után ez 20,10 dolláros nyereség azoknak, akik teljesítették céljukat. A 67% -os hozam nagyon szép!
Felhívjuk figyelmét, hogy a nyeremények minden játéknál eltérőek lesznek, a résztvevők számától, a bank méretétől, a webhely kivágásától és attól függően, hogy hány ember nem teljesíti a célját.
Walgreens Balance Rewards
A Walgreens már régóta azt üzeni, hogy egészségesnek akarják Önt, és Balance Rewards az egészséges döntésekért alkalmazás ezt bizonyosan alátámasztja! A jutalomkártyájuk nem csak az összes tipikus jutalomkártya-dolgot elvégzi - jutalmazza Önt az üzlet hűségéért és a bolti vásárlásokért -, hanem azt is megjutalmazza, hogy egészséges döntéseket hozott az életében.
Ha a Balance Rewards alkalmazásukkal naplózza az információkat, például az egészségügyi céljait, mennyit gyalogolt (vagy futott vagy kerékpározott), az edzéseket, a napi mérést és egyebeket. Pontokat szerezhet, amelyeket később megtakarítássá alakíthat a jövőbeni Walgreens-vásárlások során. Lehet, hogy nem hideg, kemény készpénz, de készpénzt tart a pénztárcájában.
Az alkalmazás mostantól számos népszerű fitneszalkalmazást és eszközt kapcsol össze. Sőt megjutalmazzák, ha egyszerűen nyomon követi a vérnyomását és a vércukorszintjét. Tudjon meg többet a program részleteinek oldalán.
Végső gondolatok
Ez csak az indulás volt, amire szükségünk volt. Régóta mondtam magamnak, hogy le kellett fogynom néhány kilót, de még soha nem vállaltam el. A férjem épp egész évben azt mondta: „Jövő hét ...”. Ijesztő volt, ha kőbe írták, de nagy szükség volt rá.
Azonban úgy dönt, hogy játékossá teszi a fogyását, és keres egy kis pénzt az út során, győződjön meg arról, hogy biztonságos és egészséges módon közelíti meg a fogyás kihívását. A tested megköszöni, hogy megfelelően étkeztél és nem erőltetted túl magad! A tapasztalatok szintjének megfelelő egészséges étrenddel és testmozgással minimalizálja a kockázatot. Az apró változtatások nagy átalakulásokat eredményezhetnek, és kulcsot jelenthetnek ezeknek a nagy edényeknek a fogyás kihívásában.
Azt is javasoljuk, hogy keresse meg az egészségbiztosító társaságát további lehetőségekkel kapcsolatban.
Vett már részt egy fogyókúrás kihívásban, és nyert? Ossza meg tapasztalatait a megjegyzésekben.
Publikálva 2015. december. Frissítve 2018. december.
- A fogyás legjobb módjai otthon a bezáráskor Ezt együk meg
- A fogyás 6 legjobb módja a PCOS segítségével - A PCOS súlygyarapodásának okai és kezelése
- 21 félelmetes módszer a fogyáshoz a joghurttal enni ezt nem azt
- A passzív fogyás legjobb módjai testmozgás nélkül
- A férfiak 10 legjobb fogyási módja - Noom