30 napos vízi kihívás

Nem számít, hányszor hallja, hogy a víz teljesen jó az Ön számára, MÉG NEM teljesítjük a napi vízfogyasztás minimumkövetelményeit.

Személy szerint utálom a víz ízét . mert . hát . egyáltalán nincs íze. Mióta friss gyümölcsöket, például citromot és epret adtam a vizembe, megtanultam egyre jobban szeretni inni.

Komoly kérdést szeretnék feltenni önnek, és azt akarom, hogy gondolja át igazán a válaszát: Iszik minden nap elegendő vizet? Mármint… te vagy igazán?

Ha nem, akkor kihívást kérek egy 30 napos vízivási kihívásra. Azt mondják, a minimális követelmény napi 8 magas pohár víz. Számon kérlek!

Miért kell inni vizet? Nem csak az összes testi folyamatot szabályozza, és mindazokra gondolok, ez segíthet a makacs utolsó fontok elvesztésében, ha elért egy súlycsökkentő fennsíkot. És mivel ünnepek vannak, miért ne?

Az alábbiakban a kihívásod van. Ingyenesen nyomtatható, és ha be akarja tűzni a Pinterestbe, akkor csak annyit kell tennie, hogy az egérrel a kép fölé viszi az egeret a táblára, hogy az könnyen hozzáférhető és tartható legyen!

Szóval ... bent vagy? Mondja meg az Instagram-on, és címkézzen meg egy pohár vizet @diaryofafitmommyofficial!