34, nem túlsúlyos. metabolikus szindrómával?

Lantana

Tag

Teljesen megdöbbentem és zavart vagyok, miután PCP-vel diagnosztizáltam a "valószínű metabolikus szindrómát". Remélem, hogy egy bölcsebb, tapasztalattal rendelkező ember segíthet ennek megértésében.

34 éves nő vagyok, négy fiatal gyerek anyukája. Bár nem vagyok karcsú, a BMI-m 23,5-nél "normális". A gyermekeim előtti súlyom 125 körül mozgott, de harmadik gyermekem után soha nem fogytam le teljesen a csecsemő súlyát, és a negyedik (ő 3) szám után megtaláltam testem 146 körül rendeződött. 5 '6 "magas vagyok, átlagos kerettel. Mindig olyan voltam, aki természetesen vékony volt, és soha nem kellett aggódnom a fogyás miatt, ezért az elmúlt évek számomra furcsák voltak Először 20 extra, nem kívánt fontot hordok. A középső szakaszomban általában többet nyerek, mint a combok/a csípő - azt hiszem, azt mondanám, hogy inkább férfihoz, mint nőhöz jutok. Nagyon nehéz dolgom van fogyni. Tudom, hogy MINDENKI mondja ezt - de az étrendem nagyon jó, nagyon kevés harapnivalóval vagy feldolgozott étellel. Az édességek alkalmi jellegűek, nem iszom szódát, és csak egyszer eszem gyorséttermet kék holdon. könnyű sör hetente néhány éjszakán, és azt mondanám, hogy ez a fő engedékenységem. Még akkor is, ha szuper, nagyon szigorú vagyok az étrendemmel kapcsolatban, alig tudok két kilót leadni. El nagyon "elakadt" ebben a súlyban, és kiábrándító és frusztráló, amikor keményen dolgozom, hogy elveszítsem, de nem tudom.

Körülbelül 45 percet gyalogolok heti 5 vagy 6 napon, a sok kertészkedés, a gyerekek üldöztetése és az itt zajló óriási háztartás mellett! Nem ülök körül, és a TV ritka luxus számomra. Otthoni anya vagyok.

19 éves korom óta küzdöttem az elsődleges hipertóniával. Minden tesztet lefuttattam, amelyet az ember ismert, de ez genetikai jellegű (mindkét szüleimet 30 éves koruk óta hipertóniával kezelték.) 15 éve vagyok be- és kikapcsolva a béta-blokkolókban. . Terhesség és ápolás miatt néhány éve kikapcsoltam. De a nyugalmi vérnyomásom általában 140/90 körül mozog. Nem jó.

Ennek ellenére megdöbbentem, amikor legutóbbi találkozóm alkalmával megtudtam, hogy az összkoleszterinszintem 248, az LDL pedig 160 volt. Ez sem jó! Az A1c-m 6.0-nál jött vissza. ÚJRA NEM JÓ. Természetesen nem jó egy vélhetően egészséges, nem elhízott, nem dohányzó, meglehetősen aktív 34 éves nő számára. Információs célokból fehér vagyok. Én is a 2-es típusú cukorbetegek hosszú sorából származom.

Az orvosom említette a PCOS-t, de azt mondta, hogy nem vagyok "olyan hatalmas" - és bár tinédzser korom óta küzdök a pattanásokkal és a zsíros bőrrel, a kóros szőrnövekedésem nincs, és mindig könnyű volt teherbe esnem . Nincsenek rendszertelen menstruációim.

Itt tanácstalan vagyok, teljesen pánikba esek. Nagymamám elvesztette látását és egyik lábát a cukorbetegség miatt - nem akarom, hogy ez velem történjen. Endokrinológushoz irányítottak, de három hónapja nem látom. Időközben otthoni monitorral szedtem a vércukorszintet. Ébredéskor a vércukorszintem 97-112 között volt. 30 perccel étkezés után gyakran az 140-es években. Két órával az étkezés megkezdése után 120-130 körül van. Tudom, hogy ezek nem őrültek, de nem is normálisak. Amióta megtudtam a metabolikus szindrómát, semmilyen hozzáadott cukrot vagy finomított szénhidrátot nem fogyasztottam be. Úgy érzem, az étel méreg. Tudna valaki segíteni? Köszönöm, köszönöm!