Hogyan kezdjünk élesztőmentes étrendet

Utolsó frissítés: 2020. augusztus 20. Referenciák jóváhagyva

Lyssandra Guerra

Ez a cikk Lyssandra Guerra társszerzője. Lyssandra Guerra okleveles táplálkozási és wellness tanácsadó és a Native Palms Nutrition alapítója Oaklandben, Kaliforniában. Több mint ötéves táplálkozási edzői tapasztalattal rendelkezik, és arra specializálódott, hogy támogatást nyújtson az emésztési problémák, az ételérzékenység, a cukor utáni vágyakozás és egyéb kapcsolódó dilemmák leküzdésére. Holisztikus táplálkozási tanúsítását a Bauman College: Holistic Nutrition and Culinary Arts kapta 2014-ben.

Ebben a cikkben 17 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben több olvasó írt, hogy elmondja nekünk, hogy ez a cikk hasznos volt számukra, és elnyerte az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 304 516 alkalommal tekintették meg.

Az élesztő nélküli étrend az egyik módszer, amely segíthet a Candida élesztőfertőzések okozta tünetek leküzdésében. [1] X szakértői forrás, Lyssandra Guerra
Tanúsított táplálkozási és wellness tanácsadó szakértői interjú. 2020. március 25. Ugrás a forráshoz Nem mindenki ért egyet abban, hogy hatékony, de legalábbis anekdotikusan sokan kitartanak az eredmények mellett, ezért érdemes kipróbálni. Az elmélet szerint az élesztő természetes egyensúlyát az ember rendszerében a túlnövekedés elveti, így az élesztő tartalmú élelmiszerek körülbelül hat hétig történő kivétele helyreállíthatja a megfelelő egyensúlyt és elcsendesítheti a fertőzést. Azok az emberek, akik rendszeresen hajlamosak az élesztőfertőzésekre, hasznosnak találhatják az étrendben az élesztő mennyiségének csökkentését.