420 font élelmiszer-függő leírja, hogy egy növényi étrend hogyan mentette meg az életét

Ossza meg:

Legyél te az első!

Kapja meg a legfrissebb híreket, ajándékokat, kedvezményeket, termékhirdetéseket és még sok minden mást.

leírja

Egy növényi szószóló elárulta, hogyan gyógyult fel ételfüggőségéből és 275 fontot fogyott egy inspiráló videóban, amelyet Million Dollar Vegan (MDV) osztott meg.

Az MDV egy érdekképviseleti szervezet, amely arra bátorítja és támogatja az embereket, hogy írják alá 31 napos ígéretüket és adják meg a növényi étrendet. A múltban az MDV felajánlotta, hogy 1.000.000 dollár jótékonysági adományokat tegyen, ha Ferenc pápa és Donald Trump aláírja az ígéretet.

Azok számára, akik részt vesznek, recepteket, egészségügyi és táplálkozási tanácsokat, valamint ingyenes Vegán kezdőkészletet kínálnak, amely étkezési terveket, tippeket tartalmaz, ahol étkezni lehet, és válaszokat ad a trükkös kérdésekre.

Fogyás

Chuck Carroll a Felelős Orvostudományi Bizottság podcastjának (A vizsga terem) műsorvezetője és a Food For Life oktatója. Riporterként dolgozott a CBS, majd a későbbi NBC News Radio sport- és híradásokkal is.

Az MDV videóban azt taglalja, hogy hogyan volt rabja az ételnek, és hogy ez a függőség hogyan tette súlygömbjét 420 fontra, 66 hüvelykes derékkal 5'6-os helyzetben? magas 26 éves korára.

Carroll úgy vélte, hogy nem éli meg a 30-at, mivel minden próbálkozása a fogyásra eredménytelenül ért véget.

„Valóságellenőrzés”

Azt mondta: "26 éves voltam, és alig tudtam átmenni az utcán, anélkül, hogy a mellkasom elkezdett összeszorulni" - mondta. „Nem kaptam levegőt és elöntött a verejték, mintha maratont futottam volna, és csak 20 lábat tettem meg.

„Számomra abszolút valóságellenőrzés volt, hogy mások észrevették, mennyire túlsúlyos lettem. Tudtam, hogy 420 font vagyok. Tudtam, hogy 66 hüvelykes derekam van, de valahányszor láttam, hogy ezek a szemek rám néznek, olyan volt, mint egy kis tőr a szívemben.

„Valahogy elhatároztam, hogy az étel számomra kábítószer, ahogyan valaki alkoholizmussal vagy kokainnal küzdhet, és ha nem sikerül a javításom, dühbe repülök, és testileg rosszul érzem magam. Tehát az éjszaka közepén kisurrantam a házból, megtaláltam a 24 órás áthajtást, odamentem, kifizettem a 20 dollárt, hazajöttem, szó szerint sírni kezdtem, amikor szurdokoltam, és rágódtam mindezt az ételt. ”

A hús megszüntetése

Carroll bariatrikus műtéten esett át, mondván, hogy tudja, hogy ha valami nem változik, akkor „kialszik a fény”. A műtét után le kellett győznie az ételfüggőségét. Úgy döntött, hogy áttér a növényi étrendre.

Azt mondta: „Annak tudatában, hogy milyen szomorúan vagyok rabja az ételeknek, olyan fontos volt számomra, hogy ezt a kábítószert tekintettem rá. Nem volt nehéz kizárni a húst az étrendemből. Tudtam, hogy soha nem térek vissza a gyorsétteremhez, és ezen a ponton úgy éreztem, hogy ez már a hátsó nézetben van, de a növényi étrend csak jól érezte magát. "

„Mi az egészség valójában”

Hozzátette: „A legjobb dolog, amit tudnod kell, hogy csak adj rá pár hetet. Ha képes vagy átvészelni ezt az időt, ember, simán hajózik, mert átprogramozod magad, és nem akarsz visszamenni, figyelembe véve azt az utat, amit érzel.

- Tudod, mit éreztél évek óta, egész életedig e pillanatig vezetett, és most belekóstoltál abba, hogy valóban érezheted magad, mi az egészség valójában, ember, nem akarsz visszamenni. Adj neki időt, és minden rendben lesz. "