45 kreatív felhasználás narancshéjához

A legtöbb ember időről időre imád citrusféléket fogyasztani, a narancs különösen kedvelt. Ez azt jelenti, hogy minden bizonnyal szaga lesz a kezének narancshéj hébe-hóba, és sok hámlasztás kerül a kukába. Ez nagy szégyen, mivel rengeteg olyan egyedi felhasználási mód van a narancsbőr számára, amelyekre Ön talán nem is gondolt! Olvassa tovább, és fedezze fel a narancsbőr hámozásának 45 fantasztikus alkalmazását.

A kezdéshez kattintson az alábbi linkek egyikére:

Egészségügyi előnyök

1. Csökkenti a vérnyomást

narancshéjhoz

A narancshéj felhasználható alacsonyabb vérnyomás. Évezredek óta a kínai növényi gyógyszerek részét képezik erre a célra.

2. Elnyomja a depressziót és a szorongást

A narancsolajat lehet használni természetesen enyhíti a szorongást depresszió pedig fürdés közben, vagy csak kissé dörzsölve a halánték és a homlok területét.

3. Javítja a szív egészségét

A narancshéj egy úgynevezett vegyületet tartalmaz nobiletin, amelyről kiderült, hogy csökkenti az ember gyulladás és szívbetegség kockázatát.

4. Csökkenti a rossz koleszterint

A narancshéjban található nobiletin az LDL-koleszterinszint csökkentésével pozitív hatással van az egészségére is (rossz koleszterinszint) a testben.

5. Segédeszközök a fogyáshoz

Mivel a narancshéj alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú, nagyon hasznos annak megakadályozásában, hogy túllépje az ajánlott napi kalóriabevitelt. Kialakul is zsírszövet, amely segít megelőzni az elhízást.

6. Könnyíti a légzési problémákat

A narancshéj elfogyasztása azt eredményezi, hogy a tüdeje megtisztul, mivel ez segít lebontani és kiűzni a megrekedt váladékot.

7. Véd a ráktól

A kutatások azt mutatják, hogy a narancshéj elfogyasztása megvédhet számos különféle ráktól, beleértve az emlőrákot, a bőrrákot és colorectalis rák.

8. Megakadályozza az emésztési problémákat

A narancshéjban található nem oldható poliszacharidok segítenek megakadályozni a székrekedést, gyomorégés, hányinger és a gyomorból képződő felesleges sav.

9. Javítja a száj egészségét

Dörzsölje a narancsbőrt a száj és a fog belsejéhez frissítse fel a lélegzetét, kifehéríti a fogait, sőt csökkenti azok érzékenységét.

10. Megszabadul a másnaposságtól

Ha túlzásba vitte tegnap este, megkönnyítheti a mai küzdelmet, ha sót és narancshéjat keverünk forrásban lévő vízben körülbelül 20 percig. Miután kihűlt, meg kell inni az egész főzetet, hogy csökkentse a másnaposság hatásait.

Érdekelheti:

Ezek a trükkök átalakítják a szemetet kincsessé!

18 Innovatív barkácsolási példa a fenntartható upcycling-ra

15 ötletes barkácsmegoldás, amely megkönnyíti az életet

Amikor a macskák képeken pózolnak, igazi szupermodellekké válnak!

Szépségápolási kezelések és alkalmazások

11. Természetes bőrfehérítés

A C-vitamin, amelyet a narancshéj tartalmaz, segít világosítani a sötét foltokat és foltokat a bőrön. Egyszerűen dörzsölje a bőrt közvetlenül a bőrére, vagy inkább péppé pépesítse.

12. Testradír

Csomagoljon néhány narancshéjat gézpárnákba, és dörzsölje őket a bőrére, miközben zuhany alatt van. A bozót felderíti a bőrt, és nagyszerű illatot kölcsönöz neki.

13. Fürdőolaj

Kivonjuk az olajat a narancshéj a héjak felaprításával és vodkával vagy alkohollal kb. 3 napig fermentálva. Szűrje le az olajat, és adjon hozzá néhány cseppet a fürdőjéhez. A narancsolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, valamint a bőr tónusának és textúrájának javítására való képességéről ismert.

14. Fürdőpor

A fürdőhöz narancs héjat is adhat por formájában. Egyszerűen szárítsa meg teljesen a narancshéjat, majd őrölje össze porrá a konyhai robotgépben, majd csak kissé szórja meg a fürdőben.

15. Izzó bőr alkalmazása

Hogy ragyogó és egészséges megjelenésű bőrt kapjon, egyszerűen törje össze a szárított narancshéj port neem leveleket, gránátalma héját és citromlevet, és keverje össze az egészet. Ha elkészült a főzet, egyszerűen dörzsölje be a bőrébe, és dőljön hátra, és csodálja az eredményeket.

16. Arcmaszk

Narancssárga arcmaszkot készíthet úgy, hogy egyenlő arányban keveri a tejet és a narancsport, amíg sűrű pasztát nem kap. Amikor kész, vigye fel az arcára, és mossa le körülbelül fél óra múlva. Ez a maszk eltávolítja az elhalt hámsejteket és felesleges olaj az arcodból.

17. Hajápolás

Adjon hozzá zúzott narancshéjat egy kis vízhez, és hagyja ott éjszakán át. A következő naptól kezdve hozzáadhatja ezt a keveréket a hajához megszabaduljon a korpától, miközben egyszerre tisztítja és kondicionálja a haját.

18. ajakbalzsam

A narancshéj ajakbalzsam elkészítéséhez először hozzá kell adnia mandulaolaj, és egyenlő mennyiségű cukrot és narancshéj port egy tálba. Keverje össze, és hagyja állni, mielőtt az ajkára alkalmazná.

Tisztítási felhasználások

19. Citrus tisztító

Készíthet saját citrus tisztítót, ha ecetet tölt be narancsbőrrel és egy kis forrásban lévő vízzel. Bízz bennünk, csodákra képes!

20. Hozzon létre egy természetes szivacsot

A narancshéj szivacsként is használható! Mielőtt a héj teljesen kiszáradna, számos illóolajok amelyek hasznosak a felületek, valamint az edények és zsírok zsírtalanításában. Ha a mosogató vagy a pult tele van zsírral, használjon narancsbőrt a súrolásához.

21. Szagtalanító

Nem titok, hogy a frissen hámozott narancs illata kitisztíthatja a szobát. Helyezze a héjakat a szemetes aljába, vagy akassza fel a fürdőszobában lévő húrra, hogy állandó friss illatot kapjon.

22. Szeméttisztító

Kiváló módja a szeméttárolás megtisztításának az, ha a narancs héját lerakjuk. Helyezze őket a hulladéklerakóba és futtassa addig, amíg tiszta nem lesz, majd engedjen utána egy kis vizet. A citrusfélék megszabadulnak az ártalmatlanításból származó illatoktól.

23. Légfrissítő

Forraljuk fel a narancshéjat forró vízben, hogy felfrissítsük a konyha levegőjét. Hozzáadhat egy fahéjat vagy mentát is a keverékhez, ha akarja hozza létre a légfrissítők illatát. Ha otthon tüze van, tegyen egy papírzacskót, szárított narancshéjjal megtöltve a tűzbe, és házának csodálatos illata lesz.

24. Hűtőszekrény szagtalanító

A narancs is kiváló szagtalanító a hűtőszekrényéhez. Vágjon ketté egy narancsot, és távolítsa el a gyümölcsöt belülről (egye meg!). Ezután töltse fel a narancs felét sóval, és tegye egy kis tálba a hűtőszekrénybe legfeljebb egy-két hétre.

25. Shine Wood

Használhatja a narancsbőr fehér alját, hogy új életet lehelhessen az unalmas külsejű fából készült bútorokba. Egyszerűen dörzsölje le bármilyen fafelületre, és ha elkészült, nedves ruhával öblítse le.

26. Frissítse fel a büdös cipőt

Helyezzen néhány száraz narancshéjat kis tasakokba, majd tegye a cipőtartón a legsúlyosabb elkövetők közé. A héj természetesen felszívja a szagokat, kellemesebbé és illatosabbá teszi az életét!

DIY projektek

27. Narancshéj gyertya

Készítsen otthon egy gyertyát belsejében narancsbőr hámozott. Egyszerűen adjon finomra aprított narancshéj darabokat a viaszhoz és egyéb összetevőkhöz, hogy otthona friss és gyümölcsillatú legyen!

28. Topáriumfa

Készítsd el saját talpfa narancsbőrrel a fantasztikus szagú lakberendezésért. Elegendő erőfeszítéssel ez is csodálatosan fog kinézni!

29. Készítsen madáretetőt

Ahhoz, hogy természetes madáretetőt készítsen, amelyet a madarak imádni fognak, vágjon ketté egy narancsot, és távolítsa el a gyümölcsöt. Vegye ki a narancssárga felét, és szúrjon 3 egyenletesen elhelyezett lyukat a héj kivágott része közelében. Csatoljon oda egy erős zsinórdarabot, és akassza fel egy fára. Töltse meg az üres narancshéjat madármaggal, és várja meg, amíg a repülő látogatók felhalmozódnak!

30. Narancsbőrös csónakok

Itt van egy ötlet, amelyet a gyerekek biztosan imádni fognak! Vágjon ketté egy narancsot, vegye le a gyümölcsöt, és használja a felét kis csónakként a fürdőkádban vagy kint a tóra!

31. Narancsbőr-ékszerek

Készítsen illatos és szórakoztató ékszereket az ismert kis hercegnőkkel, teljesen narancsbőrből! Ez a tevékenység tökéletes módja annak, hogy a gyerekek megszeressék a gyümölcsöket!

Természetes riasztók

32. Szúnyogriasztó

Ha keres természetes módszer a szúnyogok taszítására, vegyen friss narancshéjat és dörzsölje végig a bőrén. A citrus illata taszítja a szúnyogokat.

33. Csigataszító

Ha a kertjében van egy csiga probléma, próbálja meg a talaj tetejére teríteni néhány narancshéjat, hogy távol tartsa őket.

34. Hangyataszító

Helyezze a narancsbőrt a ház problémás területeire, ahol általában hangya problémát tapasztal. Narancsolaj hámozás helyett is használható.

35. Tartsa távol a macskákat

Ha távol akarja tartani a kóbor macskákat otthonától, tegyen kifelé narancsbőrt. Ha van otthon egy macskája, amely hajlamos olyan dolgokba belemenni, aminek nem szabad, megdörzsölheti a héjakat, vagy elhelyezheti (vagy narancsolajat) otthonában lévő kedves dolgok (például a kanapé) közelében.

Receptek és főzés

36. Narancs héja

Valószínűleg ez a leginkább magától értetődő a narancs összes felhasználása között hámlik. A narancshéj zesterrel való héjazása nagyszerű módja annak, hogy édes és ízes ízt adjon a húspácokhoz vagy a kedvenc pékárukhoz. A narancs héja még a reggeli csésze kávéban vagy a délutáni csésze teaban is nagyszerű íze lehet!

37. Készítsen csokoládéba mártott narancshéjat

Csodálatos finomság, kandírozott narancshéj népszerű étkezés utáni snack számos európai kultúrában, és ezek elkészítése is nagyon egyszerű! Csak olvasszon fel egy csokit, és fedje le az egyik vagy az összes oldalát egy cukros narancshéjban.

38. Készítsen narancshéj cukorkát

A kandírozott narancshéj úgy készül, hogy egy szárított narancshéjat körülbelül egy órán át forralunk cukorban. Ezután a fent említettek szerint csokoládéba takarhatja őket, vagy cukorba forgathatja a még édesebb íz érdekében!

39. Narancsbőrrel átitatott olívaolaj

Ha rúgást akar adni a salátáinak, tegyen egy szárított narancshéjat a olivaolaj hogy a zöldjeit még élénkebbé és izgalmasabbá tegye!

40. Készítsen narancs teát

Itt nincs szükség teazsákokra! Szárítson meg néhány narancshéjat, és tegye forró vízbe, amikor legközelebb meleg „narancsos” italra vágyik. A narancs tea kiválóan alkalmas akkor is, ha túlterheltnek érzi magát - a citrus kinyitja az orrmelléküregeit. Hozzáadás fahéjrudacskák és ánizscsillagok fűszeres rúgást adnak neki!

41. Készítsen Tangy narancsmártást

Finoman édes szósz elkészítéséhez a hús-, baromfi- vagy vegetáriánus ételek mellé egyszerűen keverjen össze fél teáskanál sót egy csésze barna cukorral és 2 evőkanál kukoricakeményítővel. Ezután keverjen bele 4 teáskanál reszelt narancshéjat, 2 csésze narancslét és egy csésze vizet. 10 percig főzzük ezt a keveréket alacsony hőfokon, folyamatosan kevergetve, amíg sűrű és átlátszó nem lesz.

42. Készíts egy narancssárga süteményt

Íme egy desszert, amely mindenképp elvarázsolja barátait és családját!

Hozzávalók:
• 1 evőkanál reszelt narancshéj
• 1/4 csésze narancslé
• 2 evőkanál vaj
• 1/4 csésze tej
• 2 tojás
• 1 1/2 csésze liszt
• 3/4 csésze cukor
• 2 teáskanál sütőpor

Módszer:
1. Keverje össze az összes hozzávalót és alaposan verje kb. 3 percig.
2. Adja az egészet egy kivajazott serpenyőbe, és süsse 180 ° C-on (356 ° F) kb. 30–40 percig.
3. Vegye ki a sütőből, és hagyja rácson hűlni, amíg készen áll a fogyasztásra.

Egyéb felhasználások

43. Komposzt készítése

A narancshéj tele van nitrogénnel és más erős tápanyagokkal, ezért teszi ragyogó komposztáló anyag. Gazdagítja a talajt, és a lehető legkevésbé eredményes lesz a kertészkedés!

44. Tűz indítása

Narancsból is lehet tüzet gyújtani! Használjon szárított narancshéjat, amikor legközelebb kempingezik, vagy használja arra, hogy a kandallótüze illatos és fényes legyen.

45. Tartsa meg a barna cukrot

Adja hozzá narancssárga héját a barna cukorhoz, hogy elősegítse a nedvesség eltávolítását és megakadályozza, hogy megszilárduljon. Ez az egyszerű gyakorlat hosszú távon rengeteg pénzt és frusztrációt fog megtakarítani!

A narancshéj táplálkozási tulajdonságai

Alapján a 100g adag, itt vannak egy tipikus narancshéj táplálkozási tulajdonságai. Az ajánlott napidíj (RDA) százaléka zárójelben van feltüntetve:

• Energia - 97 kcal (5%)
• Fehérje - 1,5 g (3%)
• Szénhidrátok - 25g (19%)
• Zsír - 0,2 g (1%)
• Élelmi rost - 10,6 g (28%)
• Koleszterin - 0mg (0%)
• Kálium - 212mg (4%)
• Nátrium - 3mg (0%)
• Cink - 0,25 mg (2%)
• Kalcium - 161mg (16%)
• Réz - 92µg (10%)
• Vas - 0,8 mg (10%)
• Szelén - 1µg (2%)
• Magnézium - 22mg (5,5%)
• A-vitamin - 420 NE (14%)
• C vitamin - 136mg (226%)
• E-vitamin - 0,25 mg (2%)
• Thiamin - 0,12 mg (10%)
• Riboflavin - 0,09 mg (7%)
• Piridoxin - 0,176 (13%)
• Folátok - 30mg (7,5%)
• Niacin - 0,9 mg (6%)

Általános tippek és tanácsok


• Amikor narancshéjjal dolgozik, akkor általában mossa, tisztítsa és szárítsa meg először.
• Soha tárolja a hámozatlan narancsot hosszabb ideig.
• A narancshéjat nem hűtőszekrényben, hanem a hűvös, száraz helyen helyette.
• Mindig próbáljon olyan narancsot választani, amelynek van vékony bőr a legjobb eredmény elérése érdekében.

Ne felejtsd el Ossza meg ezt az útmutatót a barátok és család, is!

Ha ez tetszett neked, akkor nézd meg az útmutatóinkat citromhéj, banánhéj és a gyűjtemény tovább Alternatív felhasználási lehetőségek 21 általános élelmiszertermékhez.