5 dió, amely az egészséges és ragyogó bőr számára kötelező

Dió a bőrért: felelősek azért, hogy a bőr sima és rugalmassá váljon, valamint természetes fényt adjon neki.

Sarika Rana | Frissítve: 2020. november 18., 17:57 IST

amely

Dió a bőr számára: Ezek a diófélék meglepően csodálatosak a bőröd számára!

  • Diós, ropogós és ugyanolyan jót tesz az egészségnek; a dió a legjobb
  • Ők felelősek azért, hogy a bőr sima és rugalmas legyen
  • Ezek a diófélék tele vannak egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Diós, ropogós és ugyanolyan jót tesz az egészségnek; a dió az életed legjobb barátai. Az éhségérzeted rostokkal, esszenciális zsírokkal és fehérjével való megsemmisítésén kívül ők felelősek azért, hogy a bőröd simává és rugalmassá váljon, valamint természetes fényt adjon neki. Ezek az alulértékelt tápláló falatok megérdemlik a figyelmünket; a mandulától a dióig, a pisztáciáig és a kesudióig mindegyiknek kínál valami különlegeset a bőrének. Ezek a diófélék egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak tele, többek között réz, cink, A-, C- és E-vitamin, amelyek elősegítik a ragyogó, simább bőrt. Tehát, ha még nem adta hozzá ezeket a diókat a napi étrendjében, akkor tegye meg hamarosan, hogy természetesen ragyogó és egészséges bőrt kapjon!

1. Dió

Lehet, hogy kissé keserű ízűek, de ismert, hogy az omega-3 zsírsavaknak köszönhetően gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Néhány ilyen dió növelheti a B-vitamin szintjét, amely különösen felelős a bőr egészségének javításáért azáltal, hogy távol tartja az életkorral kapcsolatos finom vonalakat és ráncokat.

Dió a bőr számára: Lehet, hogy kissé keserű ízűek, de ismert, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek