5 egészséges ok a német savanyúság elfogyasztására - Savanyú káposzta

Írta: Poorva Chavan | Frissítve: 2015. február 20., péntek 18:04

Mi, indiánok, olyan mértékben szeretjük a savanyúságot, hogy nélkülük egyetlen étkezés sem teljes. A savanyú káposztához hasonlóan a savanyú káposzta nevű német vágott étel egy finom köret, legalább egyszer meg kell próbálni - 5 egészséges ok a német savanyúság elfogyasztására - Savanyú káposzta

Mi, indiánok, olyan mértékben szeretjük a savanyúságot, hogy nélkülük egyetlen étkezés sem teljes. A savanyú káposztához hasonlóan a savanyú káposzta nevű német vágott étel egy finom köret, életében legalább egyszer meg kell próbálni. A savanyúság azonban káros hatással van az egészségére, a savanyú káposzta tele van jósággal! A káposztából készült savanyú káposzta savanyú ízű és egyszerű erjesztett étel. A káposztát felaprítjuk, sóval dörzsöljük és hagyjuk erjedni. Az erjedést különféle tejsavbaktériumok végzik, és ez természetes folyamat, mivel ezek a baktériumok a káposzta levelein virágoznak. A savanyú káposzta akár hat hónapig is tárolható hűtés nélkül, hasonlóan a savanyúságokhoz és a koreai kimchihez, amelyek különféle egészségügyi előnyökkel járnak, beleértve a rák elleni küzdelmet. & nbspIs olvassa el - a methi vagy a görögszéna magjának és levelének 15 egészségügyi előnye

Tehát miért kell a savanyú káposztát bevinnie étrendjébe? & nbspIs olvassa el - Mi a bentonit agyag és milyen előnyei vannak az egészségre?

Szeretne saját savanyú káposztát készíteni? Csak egy káposzta és egy kis só kell hozzá. Nézze meg ezt a videót, hogy otthon elkészíthesse saját káposztáját! & nbspTöbb olvassa el - A mészvíz ivásának 5 egészségügyi előnye

Kép forrása: Shutterstock.com

Videoforrás: Scott kertész/youtube.com

További cikkek a betegségek és állapotok, látogasson el a mi oldalunkra betegségek és állapotok szakasz. Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél.

1. Cheney G. A PEPTIKUS ULCEREK GYORS GYÓGYÍTÁSA FRISS FRISS KÁVÉRLÉT KAPÓ BETEGEKBEN. California Medicine 194; 70 (1): 10-15.

2. Licznerska BE, Szaefer H, Murias M, Bartoszek A, Baer-Dubowska W. A CYP19 expressziójának modulálása káposzta levekkel és azok aktív komponenseivel: indol-3-karbinol és 3,3'-diindolilmetén az emberi emlő hámsejtjeiben. Eur J Nutr. 2013. augusztus; 52 (5): 1483-92. doi: 10.1007/s00394-012-0455-9. Epub 2012 október 23. Erratum itt: Eur J Nutr. 2014. április; 53 (3): 995. PubMed PMID: 23090135; PubMed Central PMCID: PMC3715682.

3. Szaefer H, Krajka-Ku niak V, Bartoszek A, Baer-Dubowska W. A P450 citokrómokat metabolizáló karcinogén hatásának patkány májban és vesében történő káposztás és savanyú káposzta levével történő összehasonlítása: összehasonlítás az indol-3-karbinol és a fenetil-izotiocianát hatásával. Phytother Res. 2012 augusztus; 26 (8): 1148-55. doi: 10.1002/ptr.3692.Epub 2011 Dec 15, PubMed PMID: 22173777.

Megjelent: 2015. február 18., szerda, 18:40 | Frissítve: 2015. február 20., péntek 18:04