5 félelmetes oka annak, hogy együnk több sertéshúst!

A disznók rossz képviselőt kapnak. A benne rejlő ízlés ellenére világszerte emberek milliárdjai esküsznek a sertéshús fogyasztására a mózesi törvények miatt. Különösen a muszlimok és a zsidók nem nagy rajongók. Ez klassz velem! Ne egyél, ha ellentmond annak, amiben hiszel. De mi az oka ennek a szabálynak?

Kiderült, hogy a 3Mózes 11: 3-ban kimondja: „Bármely állat, amelynek hasított karja teljesen kettévált patára van osztva, és amely elősegíti, hogy megehesse”.

A 3. Mózes 11: 7–8 majd ezt mondja: „És a disznó, mert hasított patája van, amely teljesen szét van hasítva, de nem fogja visszafogni az ölelését; tisztátalan neked. Ne egyél húsukból, és ne érintsd meg tetemüket; tisztátalanok számodra.

Mivel az emberek komolyan veszik ezt a szót, a sertéshúst évszázadok óta évszázadok óta rosszul fogják. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy a sertéshús-fogyasztásnak számos előnye van, és meglehetősen egészséges az Ön számára? Arról nem is beszélve, hogy a vastagra vágott sertésszelet az Isten egyik legnagyobb alkotása az ÍZÉ szempontjából. Szalonnát is.

Íme 5 rettenetes ok, amiért ennél több sertéshúst fogyasztunk!

5. A DAT FEHÉRJE

A sertés fehérjetartalma csillagos. A három uncia őrölt sertéshús 22 gramm kiváló minőségű fehérjét biztosít. Ez a fehérje segít erős csontok, izmok, porcok és bőr felépítésében. A tested fehérjét használ a szövetek felépítésére és helyreállítására, valamint enzimek, hormonok és egyéb testkémiai anyagok előállítására is.

Egy font őrölt sertéshúsból 117 gramm fehérje származik, amelyet teste fel fog használni öntözésére és javítására. A sertéshús megfelelő koncentrációban tartalmaz minden esszenciális aminosav. A nem megfelelő étkezési fehérje növeli az éhségérzetedet, így bőséges fehérje nélkül nagyobb eséllyel eszel túl és így nagyobb eséllyel leszel pufók zsíros szamár.

Ne vegye ezt a tanácsot túl komolyan, és szaladjon el, és csapjon le egy szénhidráttal töltött fehérje turmixot. Élvezze a sertéshús bűntudatát azzal a nulla szénhidráttartalommal.

4. A DEM B-VITAMINOK TETTEK

A sertéshús a B-vitaminok egyik legjobb forrása a bolygón. Ez a vitamincsoport különféle okokból létfontosságú az emberi test egészsége szempontjából.

A B-vitaminok vörösvértesteket hoznak létre, fenntartják az egészséges kognitív funkciókat, megakadályozzák a kognitív hanyatlást, szintetizálják a zsírsavakat (amelyeket mi zsírégetők szeretünk), szabályozzák a központi idegrendszert és energiát termelnek az elfogyasztott élelmiszerekből az anyagcserénk szabályozásával.

A hús általában nagyszerű B-vitamin-forrás. Ezért kell a vegánoknak kiegészíteniük a B12-vitamint, különben depresszióba esnek vagy megőrülnek.

3. Kollagén!

A zsíros sertéshús nagyon magas előre elkészített kollagénszintet tartalmaz. Gondoljunk sertéshasra és sertésvállra. Nemcsak ezek a legjobb sertéshús-darabok, de a kollagén segít megerősíteni a hajat, a bőrt és az ízületeket!

A kollagén az igazi üzlet, emberek. Kevin Eliceiri, a Wisconsin-Madison Egyetem Optikai és Számítástechnikai Laboratóriumának (LOCI) igazgatója ezt mondja a kollagénről: „Ez egy gyönyörű molekula - hullámos, rostos természetű, enélkül egy zsák lenne semmi. Ezzel a kis molekulával az adott rostszervezet valóban fontos az áttét szempontjából. "

Lényegében a kollagén erőt és ellenállást biztosít a test kötőszövetével szemben. Gondoljunk az inakra, a porcokra, a csontokra és az ínszalagokra. Emellett sok más testrész felépítését is biztosítja, beleértve a fogakat és az ereket is.

A tested is kevesebb kollagént termel, ahogy öregszel, ezért mindenképpen fogyassz több szalonnát az öregedéskor!

2. Zsír

Ne feledje, gyerekek, az összes hír, amit az „egészségtelen zsírokról” hallott, hamis hír baromság. A telített zsírok nem dugják el az artériákat. A szívbetegség gyulladásos állapot, és maga a zsírfogyasztás sem segíti elő ezt a gyulladást.

Ha már a Keto/húsevő vonaton jár, akkor nem kell hallania, hogy tovább hirdessem a zsír szükségességét. Ha zsírégető vagy ketózisban, akkor nem kell, hogy elmondjam, mennyire fontos a napi táplálék bevitel szempontjából. A zsír az az üzemanyag, amely jobb egészségre és wellnessre késztet bennünket. Ha konkrétabb okokat szeretne tudni a több zsír fogyasztásáról, olvassa el az 5 legjobb tippet a húsevő diéta kezdőknek!

A sertéshúsban nagy a zsírtartalom, ami ösztönzi Önt arra, hogy uralkodjon a világon. 3 uncia őrölt sertéshús 17,65 gramm zsírt ad! Ez az ajánlott napi érték 27% -a! Azok, akik az ajánlott napi értéket adják Önnek, szinte tévednek a táplálkozással kapcsolatban, de mégis!

Nem feledkezhetünk meg az Omega 6-ról, amelyből sok a sertéshús! Az omega 6 zsírsavak nélkülözhetetlenek a sejtek helyreállításához. Az omega 6-ok létfontosságúak a csecsemő agyának fejlődésében is, ezért mindenképp tegyen néha egy-egy szalonnát a baba belébe.!

1. Szalonna

A szalonna, az ismert univerzum történetének legnagyobb ízű étele népszerűségében majdnem felváltotta a názáreti Jézust. Akár ernyedt, akár ropogós, a szalonna a legkényelmesebb étel.

A szalonnát sokoldalúságáért is szeretjük! Töltsön rá hamburgert! Csavarja egy bélszín filé köré! Dobja rá a (kéreg nélküli) pizzájára! Mentse meg szalonnás zsírját, és főzzön meg mindent benne, mert ez fokozza minden ízét!

A szalonna jó forrása az Omega 3-nak, ha ki akarja egyensúlyozni az Omega 3-6 arányt. A szalonnában sok kolin van, amely segíthet az Alzheimer-kór és más degeneratív betegségek megelőzésében.

Keressen zsíros szalonnát és legyen boldog.

Köszönöm, hogy elolvasta! Kérjük, csatlakozzon az e-mail listámhoz, hogy naprakész legyen a The Cool Carnivore legújabb tartalmaival kapcsolatban!

Íme néhány más bejegyzés, amely a húsevő életmód előnyeit ismerteti: