5 ÉLELMISZER ÉS ITAL, AMELYEK FEHÉR TARTHATÁK A FOGAT

Próbálja kiegészíteni étrendjét a következő ételekkel. Nemcsak táplálkozási előnyöket kínálnak, hanem segítenek a fogak fehérségében is.

Karfiol

Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyek sok rágást igényelnek - és ez jó dolog a fogak számára. Minél tovább tart az étel lebontása, annál több nyál keletkezik. A nyál pedig természetes tisztítószer a fogak számára, hogy fényesen ragyogjanak.

Eper

Ezek a gyümölcsök sötét színűek lehetnek, de tele vannak almasavként ismert enzimmel is, amely természetesen fehéríti a fogakat.

Sajt

Anyád azt mondta neked, hogy igyál tejet erős csontokért és csillogó fehér mosolyért. És igaza volt. A tejtermékek, mint például a sajt, a joghurt és a tej, tartalmaznak tejsavat és a zománcerősítő ásványi kalciumot, amelyek erősítik a fogakat, ugyanakkor fehérítik is őket. A sajt rágása a nyál termelését is megkívánja, amely lemossa a festő ételrészecskéket.

Almák

Ez a gyümölcs sok rágást igényel enni, hasonlóan a ropogós sárgarépához, és ez jó, tisztító gyakorlat a szájához. A természetes súroló hatás lemossa a részecskéket a fogakról és fehéren tartja őket.

Zeller

A rostos gyümölcsök és zöldségek nemcsak alacsony kalóriatartalmúak és tápanyagokban gazdagok, a rágós ételek a fehér fogakat és az ínyszöveteket is egészséges állapotban tartják.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

Könnyű szokások, amelyek fehéren tartják a fogakat

Hogyan lehet fehéríteni a fogait

Hogyan működnek a fehérítő kezelések és termékek

6 dolog, ami foltos

Kiemelt gyűjtemények

Az összes terméket az utasításoknak megfelelően használja.