5 furcsa gyümölcs, amelyet érdemes kipróbálni; Haylie Pomroy

Blog oldalsáv

Kategóriák

Csak tagoknak szóló recepteket talál itt. Még nem tagja? Legyen most egy!

CSATLAKOZZON A KÖZÖSSÉGHEZ, AKI VESZTESZT TÖBB MILLIÓ fontot!

5 furcsa gyümölcs, amelyet meg kell próbálnia

Feladva: 2012. december 11

5 furcsa gyümölcs, amelyet meg kell próbálnia

Íme öt olyan anyagcsere-szupersztár gyümölcs, amelyet valószínűleg még nem próbált ki - de mindenképpen meg kell.

Kumquat

Kóstold meg: A kumkvaták kis szőlő méretű narancsnak tűnnek. Csak egészben rágja őket, mint a szőlő - édes bőr, savanykás pép, pici mag és minden más. Vagy szeletelje őket téli salátákba, olyan keserű zöldekkel, mint az endívia és a radicchio.

Test előnyei: A kumkvátokat antioxidánsokkal - különösen az anyagcserét serkentő C-vitaminnal - és rostokkal zsúfolják a vércukorszint stabilizálása érdekében. Jó kálium- és A-vitamin-forrás is.

Fügekaktusz

Kóstold meg: A fügekaktus lédús, mint a görögdinnye, de enyhébb dinnye ízű. Lehet zöld vagy sárga, de a legédesebb sötétvörös tüskés körtéket általában az élelmiszerboltban találod. Általában a tüskék nagy része erre a pontra eltűnik: Csak hasítsa fel a bőrt fentről lefelé, és húzza le róla.

A fügekaktus tulajdonképpen a nopal kaktusz bogyója. Kaktusz körtének (vagy spanyolul tonhalnak) is nevezik.

Test előnyei: Rostokkal és pektinnel (a vércukorszint stabilizálására) csomagolva a fügekaktusz gazdag ásványi anyagokban is - különösen kalciumban, magnéziumban és káliumban.

Ők is antioxidáns erőművek. A fügekaktuszban van C-vitamin, plusz a betalain (megtalálható répában, de alig máshol), karotin és kvercetin.

Őrölt cseresznye

Kóstold meg: Pontosan úgy néz ki, mint egy sárga meggyparadicsom (unokatestvérek), de az őrölt meggy édes íze, olyan, mint az ananász.

Az 1700-as években Chiléből importált őrölt cseresznye ma már gyomként nő egész Észak-Amerikában. Ősszel megtalálhatja őket a mezőgazdasági termelők piacain, néha fokhagymás egresnek vagy fizalisnak hívják őket.

Test előnyei: A gyors metabolizmushoz sok B- és C-vitaminra van szükség - és az őrölt cseresznye mindkettőt terheli. A-vitaminnal és antioxidáns karotinoidokkal is tele vannak.

Cherimoya

Kóstold meg: Mark Twain megörökítette a cserimót, mint „a férfiak legfinomabb gyümölcsét”. Ez a trópusi gyümölcs kívülről pikkelyes avokádónak tűnik. Belül a gyümölcs annyira krémes, hogy kanállal kanalazhatja (más néven puding almának), és zamatos, mint az ananász, a banán és a mangó, az egyikbe tekerve.

Test előnyei: A zamatos cherimoyák anyagcserét fokozó rostokkal és C-vitaminnal, valamint káliummal vannak tele.

Datolyaszilva

Kóstold meg: A datolyaszilva azért kap rossz rap-t, mert ajakhúzóan összehúzó, de ez csak az éretlen. Az érett, enyhén puha Fuyu datolyaszilva (a paradicsom alakú) íze édes és enyhe, mintegy sárgabarack. A Hachiya (szív alakú) datolyaszilva érettebb és érett állapotban olyan, mint egy zselével teli zacskó - éretten kanalazhatja ki a cukros pépet a bőrből.

Test előnyei: Egyél csak egy datolyaszilva, és leszögezi a napi A-vitamin felét, valamint három anyagcserében nélkülözhetetlen hiányos anyagot - B6-vitamint, C-vitamint és rostot.

CSATLAKOZZON A KÖZÖSSÉGHEZ, AKI VESZTESZT TÖBB MILLIÓ fontot!

Információ

nyomja meg
GYIK
Felhasználási feltételek
Magánélet
Szállítás és visszaküldés
Támogatás

Tudj meg többet

Haylie-ről
Események
Sikertörténetek
Vélemények
Hogy kezdjed
Blog

Kuponzóna
Programok
Tisztítás és méregtelenítés
Kiegészítők
Készletek és csomagok
Shakes & Bars
Étel és életmód
Könyvek
Receptkönyvek és eszközök
INGYENES FMD alkalmazások
Hangoskönyvek

Könyvek

Programok

Tagság

A weboldalon és a Gyors anyagcsere-diéta alkalmazásban található anyagok csak tájékoztató jellegűek, és nem orvosuk tanácsát és gondozását helyettesítik. Az anyag a NY Times 1. számú bestseller könyvén, a gyors anyagcsere-étrenden alapul. Mint minden új fogyókúrás vagy testsúly-fenntartó rendszer esetében, az ezen a weboldalon és a Gyors anyagcsere-diéta alkalmazásban leírt táplálkozási programot is csak azután kell betartani, hogy először konzultált az orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelel-e az Ön egyéni körülményeinek. Ne feledje, hogy a táplálkozási igények személyenként változnak, kortól, nemtől, egészségi állapottól és a teljes étrendtől függően. Kifejezetten elutasítottuk a felelősséget az ezen a weboldalon vagy a gyors anyagcsere-diéta alkalmazásban található információk felhasználásából vagy alkalmazásából eredő káros hatásokért. A gyors anyagcsere-diéta könyv