5 gyógyító kurkuma gyömbér tea receptek a fogyáshoz

gyömbér

Ezek az egyszerű kurkuma gyömbér tea receptek méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és segítenek a fogyásban, ha naponta élvezik. Tökéletes természetes gyógymódok torokfájás vagy megfázás ellen, és az egyik legfinomabb tea, amelyet inni lehet olyan összetevőkkel kombinálva, mint a nyers méz, a citrom és a kamilla.

Ha olyan megnyugtató gyömbéres kurkuma tea recepteket keres, amelyek maximális előnyöket nyújtanak Önnek az egészségre, ugyanakkor finomak és valami olyat is várnak majd, amelyeket minden nap szívesen fogyasztana, próbálja ki ezt az öt, bevált, bevált kombinációt!

1. Kurkuma gyömbér tea

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2

Hozzávalók:

2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
ízlés szerint nyers méz

Útvonalterv:

Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a gyömbért.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.

2. Kurkuma, gyömbér és kamilla tea

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2

Hozzávalók:

2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
2 kamilla teazsák
ízlés szerint nyers méz

Útvonalterv:

Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és tegyük bele a gyömbéres és a kamilla teazsákokat.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.

3. Kurkuma, gyömbér és menta tea

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2

Hozzávalók:

2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
2 mentás teazsák
ízlés szerint nyers méz

Útvonalterv:

Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és tegyük hozzá a gyömbéres és mentás teászsákokat.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.

4. Kurkuma, gyömbér és citrom tea

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2

Hozzávalók:

2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
4 citromhéj csík
ízlés szerint nyers méz
citrom szeletek, tálalásra

Útvonalterv:

Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és tegyük hozzá a gyömbért és a citromcsíkokat.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük, és citromszeletekkel tálaljuk.

5. Kurkuma, gyömbér, fahéj, kardamom, csillagánizs és szegfűszeg tea

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2

Hozzávalók:

2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
1 fahéjrúd vagy ½ teáskanál őrölt fahéj
2 kardamom hüvely, zúzva
1 csillag ánizs
2 szegfűszeg
ízlés szerint nyers méz

Útvonalterv:

Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a gyömbért, a fahéjat, a csillagánizst, a szegfűszeget és a kardamont.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.

A FEEDmyFIT egy étkezési szolgáltató cég, amely az idahói Meridianban található, és tápláló ételeket készít a sportolók és az egészséges étrendet keresők számára. A cikkben kifejtett nézetek és vélemények szigorúan a szerzők véleményei és véleményei, és nem a FEEDmyFIT írta. Ezt a cikket eredetileg a Paleo Grubs adta ki.