5 hatékony otthoni gyógymód a gasztritisz esetén: Könnyítse meg természetesen az égő fájdalmat

Unokali Assumi, NDTV FOOD | Frissítve: 2018. augusztus 23, 18:40 IST

számára

  • Valaha érezte ezt az égő érzést a gyomrában?
  • Ha igen, akkor a gyomorhurut okozhatja a kényelmetlenséget
  • Sok diéta és életmódbeli szokás okozza a gyomorhurutot

Érezted már a gyomrodban azt az érzést, amely szó szerint mászni kezd, amíg a fájdalom megszűnik? Ha igen, lehet, hogy a gyomorhurut okozza a kényelmetlenséget. Személy szerint olyan gyomorhurut súlyos eseteit tapasztaltam, ahol a gyomor gyulladása miatt nehézségekkel kellett szembenéznem. Később rájöttem, hogy ennek a gyötrelemnek az oka a magas fűszeres ételek fogyasztása. Számos étrend- és életmódbeli szokás okozza a gyomorhurutot, mint például a túl sok alkoholfogyasztás, a dohányzás, a rendkívüli stressz, az aszpirin és a vény nélkül kapható fájdalom- és lázcsillapítók hosszú távú használata, valamint a bakteriális fertőzések, például a helicobacter pylori. Legtöbben szokásunk ecsetelni minden előforduló betegséget, nem gondolva arra, hogy az a napokban talán komolyra fordulhat. Ne feledje, hogy az enyhe, alkalmi fájdalom hogyan alakulhat át teljesen kifújt fekélyként, vagy akár növelheti a gyomorrák kockázatát. Ezért ne felejtse el mindig konzultálni orvosával és gyorsan ellenőrizni, hogy a jövőben elkerülje a nagyobb egészségügyi problémákat.

A gyomorhurut a gyomor belső bélésének gyulladása, irritációja vagy eróziója.

Mi a gyomorhurut?

A gyomorhurut a gyomor belső bélésének gyulladása, irritációja vagy eróziója, amely a gyomor nyálkahártyája. Előfordulhat hirtelen (akut) és egy vagy három napig tarthat, vagy krónikus, több napig vagy hétig tarthat. Leggyakrabban a "gyomorhurut" kifejezést helytelenül használják fel a felső hasi problémákra, de a valódi gyomorhurut a gyulladt gyomornyálkahártyára (gyomornyálkahártyára) utal.

A Scholars Journal of Applied Medical Studies által közzétett tanulmány szerint Indiában a gyomorhurut előfordulása 869-ben megközelítőleg 3, vagyis az összes 1,06,50,70,607 populációból 12,25,614 gastritisben szenvedő ember. A gyomorhurut tünetei lehetnek étvágytalanság, hányinger, hányás, fejfájás, szédülés, gyomorégés, nyugtalanság, puffadt gyomor, rossz szájíz, rossz lehelet stb. Tehát, ha ilyen hasonló tünetei vannak, és „pudinát” pattogtat tabletta vagy antacid tabletta nem segít Önnek.

Íme néhány egyszerű, de hatékony otthoni gyógymód a gasztritisz ellen:

1. Fagyassza le

Vegyünk egy pohár jéghideg vizet, tegyünk két evőkanál cukrot, nagyon jól keverjük össze és nyeljük le. Ismételje meg a folyamatot, ha kell. Ez a gyógymód gyors javítás és személyes kedvencem. Egy pohár jéghideg víz segít stabilizálni a test folyadékát. Úgy gondolják, hogy a hideg víz megnyugtatja a torkot és a mellkas égését. Ezért igyon meg egy teljes pohár hideg vizet, és tegyen egy kis sétát. A torkodra rohanó sav lassan alábbhagy.

Egy pohár jéghideg víz segít stabilizálni a test folyadékát

2. Semmi, mint a kókusz

Tegyen zsenge zöld kókuszvizet, és kortyolgassa tovább, amíg a fájdalma alábbhagy, és szokássá teheti azt is, hogy mindennap issza. De ügyeljen arra, hogy a kókuszvíz ne legyen csípős, mivel ez savas refluxot okozhat. A kókuszvíz rostokban gazdag, ezért segíti az emésztést és megakadályozza a savasság újbóli megjelenését. Sőt, a kókuszvízről ismert, hogy hűti a gyomor bélését, ami tovább csökkenti az égő érzést.

A kókuszvíz elősegíti az emésztést.

3. Ginger It Up

A gyömbérnek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek segítenek csökkenteni a gyomor belső bélésének irritációját. Rághatja a gyömbér hüvelykujját, lemossa vízzel, vagy forralhat tejet és vizet 1: 5 arányban gyömbérrel, és ihat meg. Egy másik gyors gyömbérjavítás az, hogy egy csipet gyömbérport, kősót és asafetidát veszünk egy csésze meleg vízbe, hogy azonnali megkönnyebbülést érjünk el.

A gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

4. Kortyoljon kamillát

A kamilla tea megnyugtatja a bélfalakat, enyhíti a hirtelen fájdalmakat és elősegíti a gázok eltávolítását. Hozzáadhat egy vagy két teáskanál szárított kamilla virágot egy csésze forró vízhez, letakarhatja és hagyja, hogy legalább öt percig meredek legyen. Ezt a teát naponta többször is ihatja, mivel hosszú távon segít javítani a gyomorhurutban.

A kamilla tea enyhíti a hirtelen fájdalmakat és segíti a gázok megszüntetését.

5. Papaya végig

Dr. Rupali Dutta, a SmartCooky vezető táplálkozási szakértője szerint „Az aprított nyers papaya nagyon jó, ha gyomor gyulladásában szenved. Adhat hozzá néhány csepp citromlevet is. Ne aggódjon, hogy a citromlé citromsav, néhány csepp nem lesz káros az egészségére. "

A nyers papaya jó a gyomor gyulladására.

6. Szódabikarbóna és víz

A szódabikarbóna savlekötőként működik, és csökkenti a gyomor savszintjét. Vegyen egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízzel. Csak annyit kell tennie, hogy addig keveri a szódabikarbónát a vízben, amíg a keverék már nem zavaros. Igya ezt. Igya, amikor csak szükséges.

7. Káposztalé

A káposzta gazdag U-vitaminban található, amelyről ismert, hogy gyógyítja a fekélyt. Az U-vitamin néhány napon belül meggyógyíthatja a gyomor bélését és megszabadulhat a gyomorhuruttól. Csak annyit kell tennie, hogy darabokra vágja a káposztát, és gyümölcscentrifuga segítségével levet készít róla. Húzza ki egy csésze friss káposzta levét, és igyon meg.
Hozzáadhat néhány sárgarépát és zellert, hogy még egészségesebbé és ízletesebbé váljon.

Tehát most már tudja, mit kell tennie, ha a gyomorhurut vagy az ahhoz kapcsolódó problémák gondot okoznak Önnek.