Szeretne leadni néhány fontot? Húst enni.

enni

Hozott-e határozatot 2013-ra? A minap hallottam egy statisztikát a hírekről, miszerint míg az emberek 45% -a újévi határozatot hoz, addig csak 8% ragaszkodik ezekhez az állásfoglalásokhoz. A jelentés azt is elmondta, hogy a legtöbben feladják céljaikat az új év második hetében.

Az állásfoglalások magukban foglalnak mindent, a szervezettebbektől kezdve a több idő eltöltésével a családdal. A legnépszerűbb megoldás a fogyás. Napjainkban forgassa a tévét, és elárasztják Önt a fogyókúrás programok reklámjai. Az Atkins-től a NutriSlim-től a Súlyfigyelőkig ezek a cégek abban reménykednek, hogy január elején kihasználják 2013-as súlycsökkentési céljaidat, mielőtt a fogyasztók februárban lemondanának róla Valentin csokoládéi és édességei helyett.

A jó hír az, hogy nem kell fizetnie egy cégnek a divatos fehérjeturmixokért és az étkezési tervekért. A fogyás titka nem olyan bonyolult. A valóság az, hogy az állati fehérjék és zsírok tökéletes egészségügyi táplálékot nyújtanak a trimmeléshez és a fogyáshoz.

Az American Meat Institute (AMI) remek cikket állított össze, amelyben felsorolta 10 okot, hogy a hús a fogyókúrás program részévé váljon.

Az AMI által felsorolt ​​néhány ok a következőket tartalmazza: a hús teljes fehérje, tele tápanyagokkal, amelyek feltöltenek és elégedettek maradnak. Ráadásul könnyen elkészíthető, sokoldalú és megfizethető. A legfontosabb, hogy jó íze van!

Tegnap e-mailt küldött nekem egy olvasó egy SparkPeople nevű online táplálkozási programról, amelyet a kalóriák nyomon követésére és az étrend elszámoltatására használ. Elmondta, hogy elbátortalanító olyan sok negatív cikket látni erről a programról, valamint a vörös húsról. Sajnos, amikor az emberek diétáznak, azt gondolják, hogy nélkülözniük kell őket, és csökkenteniük kell a zsírt, ami gyakran azt jelenti, hogy a marhahúst az első dolog, amit el kell árasztani. De egyre növekszik az a tendencia, hogy az emberek valós, teljes ételeket vesznek fel az étrendjükbe - inkább a dobozos kényelmi ételeket vágják -, és ezek az igazi élelmiszerek tartalmazzák a vörös húst.

Ezt az étkezési módot emeli ki a „The Perfect Health Diet” elnevezésű dokumentumfilm, amely az iTunes 35. helyén áll, és amely a legkeresettebb független film és dokumentumfilm. Alapvetően arra ösztönzi az embereket, hogy egyenek úgy, mint őseink, és éljenek hosszú, egészséges életet, a hús az elsődleges üzemanyag-forrás. Ezt a tendenciát követheti a Twitteren: @PhDDocumentary #ThePerfectHumanDiet

Szarvasmarhatenyésztőként ez a növekvő mozgalom nagy hír. Tökéletes egészségügyi ételünk van; ha megoszthatjuk ezeket a marhahúsról szóló pozitív információkat, akkor meg lehet fogadni, hogy termékeink le fognak repülni a polcokról! Tehát hagyja ki a kalóriaszámlálást 2013-ban, és csak egyél igazi ételt. Tény, hogy ma este steaket vacsorázom, és jól érzem magam tőle, tudván, hogy ez egészséges kiegészítő az étrendemhez, és támogatja a marhahúsipart, aminek része vagyok.

Milyen állásfoglalásai vannak 2013-ra? Belefut valaha a tévhitbe, miszerint a marhahús nem jó étel a fogyáshoz? Ha igen, hogyan reagál?