5 lenyűgöző egészségügyi és szépségápolási előnye a wasabi fogyasztásának

Ah, wasabi, az csípős gyökér ami fűszert ad a sushihoz és felkapja az orrát a túl lelkes fogyasztók köréből, sokaknak könnyező szem és égő szájíz marad. Úgy tűnik, hogy te vagy szereti a wasabit, vagy utálja, a wasabi-szerelmesek különféle formákban ragaszkodnak a zöld dolgok érintéséhez, beleértve a Kit-Kats-ot és a burgonya chipset, valamint a wasabi-gyűlölők szigorúan előírják a sushi szakácsoknak, hogy szükségük van a sushi sabi-nuki de-re vagy a sans wasabira. De tudtad, hogy a wasabi-szerelmesek valóban élvezhetik számos egészségügyi és szépségápolási előny amit tagadnak azok, akik elrugaszkodnak ettől a csodálatos csodagyökértől? Olvassa tovább, amikor bemutatjuk a a rendszeres wasabi-fogyasztás öt meglepő egészségügyi hatása!

egészségügyi

Először is, itt van egy kis információ magáról a wasabiról. A Wasabi a brassicacae növénycsalád tagja, amely magában foglalja a következőket: mustár és torma. Az avatatlan a wasabit „japán tormának” nevezheti, de az igazi wasabi az valójában teljesen más. A zavar valószínűleg abból fakad, hogy a legtöbb tubusban megvásárolható wasabi valójában a mustár, torma és ételfesték keveréke, mivel a valódi wasabi paszta körülbelül 15 percen belül gyorsan elveszíti az ízét, ezért kevésbé alkalmas eladásra. A megfelelő wasabit reszelt vagy porított formában, valamint paszta formában is tálalhatjuk. Ha valaha is evett már túl sok wasabit, akkor tudni fogja, hogy a „forrósága” általában a éles, szúró orrfájdalom amely néhány másodperces szemfényvesztő gyötrelem után gyorsan eloszlik. Persze, a wasabi tangja némileg túl sok, de íme, miért kellene mindannyiunknak feltölteni a sushit még ennél a csodálatos fűszernél.

1. ok: A Wasabi megakadályozza az ételmérgezést

Elgondolkodott már azon, hogy a wasabit miért szokták hagyományosan sushival fogyasztani? Nem csak azért, mert a wasabi fűszeressége tökéletesen kiegészíti a rizs és a nyers hal enyhe ízét. A Wasabi tartalmaz allil-izotiocianát, egy erős rovarirtó és bakteriocid amely segít leküzdeni az esetleges ételhibákat (bár ha friss a sushi, valószínűleg nem kell túl sokat aggódnia emiatt). A Wasabi az ételmérgezés megelőzésében is segít azáltal, hogy semlegesíti és megöli a jelen lévő penészspórákat. A szakértők azt javasolják, hogy egy kis wasabit vegyenek be a mindennapi bento dobozába annak érdekében, hogy az ebéd ne legyen gonosz.

▼ Töltse fel a wasabit, amikor sushit eszik, hogy később csökkentse a gyomorrontás kockázatát! A hozzá tartozó shoga gyömbér antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, és az étkezés végén egy tál miso leves segít megőrizni a pocakját.

2. ok: A Wasabi fiatalnak tart

Szulfinilcsoport, a friss wasabi reszelésével felszabaduló vegyület erős antioxidáns. A rendszeres szulfinilfogyasztás segíthet visszafordítani a korai öregedést, mivel csökkenti a reaktív oxigént a szervezetben. A rák elleni küzdelem mellett ez hozzájárul a test általános kopásának csökkentéséhez is a természetes öregedési folyamat eredményeként.

▼ Mit szólna hozzá, ha a wasabi fogkrémet beépítené a reggeli rutinba annak érdekében, hogy elkerülje az életkori károkat?

3. ok: A Wasabi segíthet bizonyos rákos megbetegedések megelőzésében

Amellett, hogy fiatal marad, a wasabi csökkentheti a rák kockázatát is. A 6-MSITC vegyület gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a gazdasejt védelmét is biztosítják a rákos sejtekkel szemben.

4. ok: A Wasabi nagyszerű a vérkeringésében

A rák elleni küzdelem mellett az általunk említett 6-MSITC is gátolja a vérlemezkék aggregációját, a vérlemezkék vérrögökbe való összegyűjtését. Más szavakkal, megakadályozza a vérrögök kialakulását, és hatékonyan csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát. A jó keringési hatásokat szintén dicsérik, mivel hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészség általános fenntartásához, valamint a bőr tisztaságához.

▼ Hagyja ki a szépségkiegészítőket, és nyúljon a wasabi tablettákhoz! Vagy csak, tudod, egyél egy szokásos wasabit.

5. ok: A Wasabi megfázás és allergia ellen küzd

A nagyméretű wasabi gomba lenyelése egy biztos módszer a blokkolt orrmelléküregek megfázásának, influenzának vagy allergiáknak a kitisztítására. A gáz halmazállapotú felszabadulása allil-izotiocianát amely segít a baktériumok elleni küzdelemben, varázslatát a hideg és influenzát okozó kórokozókra is kifejti, amelyek megtámadják a légutakat. Legközelebb a szippantásokkal nézhetsz szembe !

▼ Lehetne egy nagy halom kit-Kats wasabi wasabit is, de valószínűleg nem segítenek a megfázásodban, bármennyire is szimatolod őket.

Szóval, megvan! A finom wasabi elfogyasztásának öt legfontosabb egészségügyi előnye. Megjegyzés: Vigyázzon, ha olyan gyógyszereket szed, amelyeket a máj metabolizál, mivel túl sok wasabi kiszámíthatatlan módon kölcsönhatásba léphet az ilyen gyógyszerekkel. Naponta egy teáskanálnyi wasabinak kell csinálnia a trükköt - vagy néhány marék wasabi alapú snacket…