5 mítosz mindenkiről, akinek zsíros bőrű és pattanása van

akinek

A pattanásokra és a zsíros bőrre vonatkozó információk mennyisége elsöprő. De még ha lenne ideje egy kis kutatásra, hogyan különítse el a tényeket a fikciótól?

A pattanásokról és a zsírosságról szóló igazság ismerete közelebb kerülhet a tisztább bőrhöz. Tehát itt van néhány általános mítosz, amelyekről tudnia kell…

Az egészséges bőr belülről kifelé indul. Engedje meg szakértőinknek, hogy pontosan meghatározzák azokat a tápanyagokat, amelyekre az egészségesebb bőr érdekében szükség van. Indítsa el a konzultációt.

1. mítosz: A hidratáló krém rosszabbá teszi a pattanásokat és a zsíros bőrt

A hidratáló zsíros és pattanásos bőr még zsírosabbá teszi, igaz? Rossz. valójában a zsíros bőr kiszáradása nem hidratáló hatására a test még több olajat termelhet a kompenzáció érdekében.

A hidratálás a jó bőrápolási rutin része, bármilyen típusú is legyen a bőröd. A tisztítás után törekedjen naponta kétszer hidratálásra - keressen egy zsíros bőrre és pattanásokra kifejlesztett könnyű hidratáló krémet (a nem komedogén címkével ellátott termékek segítenek megakadályozni a mitesszerek kialakulását is).

2. mítosz: A zsíros bőr és a pattanások a rossz higiénia következményei

Ha a zsíros bőrt és a foltokat piszkos bőr okozta, akkor egyszerűen ismétlődő mosással megoldhatjuk a problémát. De az igazi igazság az, hogy túlságosan megtisztítja a bőrt, súlyosbíthatja a problémát. Ez azért van, mert a hidratálás elkerülése érdekében a túlmosás és a súrolás túl sok természetes olajat távolíthat el, így a bőre több.

Tartsa be a tisztítást naponta kétszer, hogy eltávolítsa a felesleges olajat, valamint a pattanásokat okozó baktériumokat és elhalt hámsejteket. Használjon gyengéd tisztítószert, amely kevés benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaz. Kerülje az alkoholtartalmú tisztítószereket és festékeket is, mivel ezek eltávolíthatják az olajat a bőréről.

3. mítosz: A zsíros ételek súlyosbítják a zsíros bőrt és a pattanásokat

Még mindig sok ellentmondó információ van a diétáról, a zsíros bőrről és a pattanásokról. Manapság azonban a szakértőket inkább az érdekli, hogy a cukor hogyan befolyásolja a bőrt, nem pedig a magas zsírtartalmú ételek. A túl sok cukor fogyasztása összefüggésbe hozható a zsíros bőrrel és a pattanásokkal.

Ez nem mentség a pizza és a chips zabálására. Az egészséges ételek kiválasztása a legjobb módja az étkezésnek, bármilyen bőrtípusra is, mert a jó táplálkozás támogatja az általános egészségi állapotot. Ezért próbáljon kiegyensúlyozott étrendet követni, és tartalmazzon magas omega-3 zsírsavtartalmú ételeket, különösen akkor, ha pattanások gyulladt bőre van (az omega-3 - amely zsíros halakban található - korlátozhatja a kitörésekért felelős gyulladásos vegyi anyagok termelését). Ha elég hal elfogyasztása miatt küzd, vagy növelni szeretné az omega 3 bevitelét, próbálja meg kiegészíteni egy kiváló minőségű omega-3 halolajjal.

4. mítosz: A csokoládé súlyosbítja a zsíros bőrt és a pattanásokat is

Az emberek azt gondolták, hogy a csokoládé káros a bőrödre. Akkor a szakértők azt mondták, hogy végül is nem kapcsolódik zsíros bőrhöz és pattanásokhoz. De most már tudjuk, hogy az igazság valahol a kettő között lehet. És minden attól függhet, hogy milyen típusú csokoládét eszel.

A tejcsokoládé két dolgot tartalmaz, amelyekről jelenleg úgy gondolják, hogy a pattanások és a zsíros bőr rosszabbodik, nevezetesen a tej és a cukor. De az étcsokoládé nem tartalmaz tejet, plusz azok a fajták, amelyek kakaótartalma legalább 70%, kevesebb cukrot tartalmaznak (minél magasabb a kakaótartalom, annál alacsonyabb a cukor mennyisége).

5. mítosz: A felnőtt pattanások női problémák

Az NHS szerint a 11-30 év közötti emberek mintegy 80% -át pattanások érintik. Ez magában foglalja a nők körülbelül 5% -át és a 25 éves vagy annál idősebb férfiak 1% -át. Tehát bár több nőt érint, mint férfit, ez nem kizárólag női dolog.

Valójában a zsíros bőrben és a pattanásokban részt vevő hormonokat gyakran „férfi” hormonoknak vagy androgéneknek nevezik, mivel a férfiak magasabb szintet termelnek belőlük, mint a nők. Az androgénszint csökkentése érdekében próbáljon meg kevesebb cukrot, koffeint és alkoholt fogyasztani.

A lényeg: Nagyon sokat tehet a zsíros bőr és pattanások javításáért, beleértve az egészséges táplálkozást és az első osztályú bőrápolási rutint.

Próbálja ki vadonatúj haj-, bőr- és körömtermékünket, amely tengeri kollagénből készült és az egészséges bőr támogatására készült.