Öt nap alatt legyőzze cukor utáni vágyát anélkül, hogy éhséget vagy nélkülözést érezne (komolyan!)

Sajnálom! A Shift the Sugar ez az élő fordulója lezárult.

napos

De ha INGYENES egészséges ételek receptjeihez szeretne hozzájutni, kattintson az alábbi linkre.

A cukor mindenhol, mindenben megtalálható, és egész nap a nevedet hívja. Tehát a FÖLD-en hogyan kerüli el és rúgja a szokást?

Az elmúlt néhány hónap érzelmi hullámvasút volt. És ezt mind tudjuk ahová a stressz jár, a cukor következik.

Megbocsátanak neked, ha a normálnál több snack nagyságú Snickerhez nyúltál, egyszerűen azért, hogy átvészeld ezt az őrült, őrült időt.

De most a sóvárgásod nincs kontroll alatt és nem tudod, honnan kezdjél kezet kapni rájuk.

FIGYELJETEK.

Nem azért vagyok itt, hogy megítéljem. Mindannyiunknak szüksége van a megküzdési mechanizmusainkra.

A cukor nem ördög - még én is élvezem a süteményt és a fagylaltot időnként. Mert kitalálod? Finomak és szórakoztatóvá teszik az életet!

De problémák merülnek fel, ha:

  • Egész nap a cukorra gondolunk
  • Energiánk lapos
  • Bűntudatot érzünk az ételválasztás miatt
  • És a cukrot mankóként használjuk érzelmeinkhez

Ezek a dolgok nem szokatlanok és elkerülhetők!

Képzelje el, milyen érzés lenne.

  • Reggel több energiával ébredjen
  • Hajtsa végre azt a 15 órás cukorlejtést és esztelen esti nassolást
  • A fogyókúra be- és kikapcsolása
  • Engedélyezze az étel körül
  • Élvezze az ételeket, amelyeket szeret, bűntudat nélkül

HA EZ HANGZIK PONTOSAN, AMIRE VAN SZÜKSÉG, olvassa tovább

Árkold meg a vágyaidat

Tudja meg, hogyan befolyásolja a cukor a testét, és hogyan tud harcoljon a sóvárgás nélkül anélkül, hogy nélkülözné magát.

Sóvárgást elárasztó étkezési tervünk segít végre megbirkózni azzal, ami megragadja a cukrot.

Sajátítsd el gondolkodásmódodat

A gondolkodásmód minden! Amit gondolsz, érzel és hiszel, meghatározza cselekedeteidet és magatartásodat - ezek szokásoddá válnak, és ennek eredményeként is.

Tanul hogyan lehet egészséges szokásokat kialakítani, amelyekhez valóban ragaszkodhat!

Szerezze be a megfelelő támogatást

Ezt nem kell egyedül tennie. Körülvesz egy hevesen támogató és barátságos közösség hasonló gondolkodású nők közül.

Élő tanácsokat és ösztönzést is kap tőlem, egy évtizedes tapasztalattal rendelkező szakképzett táplálkozási terapeutától!

A Shift the Sugar arra késztetett, hogy átgondoljam mindazt, amit a diétás klubokban tanítottam. A receptek könnyen követhetők, és az étkezés előre megtervezése életmentő.

Ez a legjobb dolog, amit tettem.

- MAXINE, VÁLTOZZA A CUKOR RÉSZTVEVŐT

Miután egész felnőttkoromban dietetikus klubokban jártam, megszállottá vált az étel, és problémáim voltak a mértéktelen evéssel. A Shift the Sugar megtanított a gondolkodásmódra és a testem táplálására. Az étel már nem az ellenség, most már elmúltak a vágyakozás. Most már érzem a szabadságot és az irányítást.

- SARAH, VÁLTOZZA A CUKOR RÉSZTVEVŐT

Pontosan ez az, amit kapsz a kihívással.

5 napos étkezési terv, bevásárlólista és előkészítési útmutató

  • Könnyen követhető étkezési terv és bevásárló lista az egyszerű, ízletes receptekről így nem kell aggódnia, hogy mit egyen.
  • Időtakarékos lépésenkénti előkészítő útmutató Szóval te meg tudodhagyja abba az ételek iránti megszállottságot.
  • Minden recept szuper egyszerű és sokoldalú lehetőségekkel és alternatívákkal még a legmenőbb étkezők számára is!
  • Gluténmentes, tejmentes, vegetáriánusok és vegánok mind gondoskodnak!

Élő napi workshopok és kérdések és válaszok

  • Értse meg, hogy mely ételek táplálják a legjobban így már nem keveredik össze a szénhidrátokkal, zsírokkal és fehérjékkel.
  • Megtanulják, hogyan kell kialakítani az egészséges szokásokat így leszállhat a divatos diéták hullámvasútjáról.
  • Fedezze fel az öngondoskodás fontosságát a stressz és a sóvárgás kezelésében hogy megérthesse cukorindítóit.