5 tipp a sóvárgás visszaszorítására, amikor megpróbál fogyni

Tetszett ez a cikk? Ha igen, kérjük, segítsen megosztásával!

A súly súlya nehéz lehet. Úgy tűnik, hogy ha egyszer úgy dönt, hogy megváltoztatja étkezési szokásait, és többet kezd gyakorolni, a csillagok összehangolódnak, hogy összeesküdjenek ellened. Amikor ezeket a változtatásokat végrehajtom - még akkor is, ha majdnem 90 fontot vesztettem - általában két dolog történik: edzéseim mámorossá tesznek, és vágyaim átmennek a tetőn.

Van néhány trükk, amelyet megtanultam segíteni a sóvárgás visszaszorításában, amikor megpróbáltam lefogyni vagy fenntartani a fogyást.

1. Igyon sok vizet. Mondtam már, de megismétlődik. A vízivás ad valamit a számnak a szemetelés mellett.

2. Kényeztesse magát mértékkel. Néha egy kis ízlés kielégíti a vágyat, és továbbmehetek.

3. Távolítsa el a kísértést. Nagyrészt még olyan ételeket sem viszek be a házba, amelyek csábíthatnak.

4. Vonja el a figyelmét. Ha sétálni megyek, felhívok egy barátot, vagy eltávolítom magam a kísértés közeléből, néha elegendő figyelemelterelés adódhat a vágyak visszaszorítására.

5. Rágjon gumit vagy kóstoljon meg egy darab kemény cukorkát. Az íny és a cukorkák általában nem sok kalóriát tartalmaznak, és a víznél kielégítőbb lehetőséget nyújthatnak számomra a tennivalóhoz.

Az 5. lehetőséget szem előtt tartva, izgatottan fedeztem fel az új Werther’s Original Sugar Free cukorkákat! A Werther's már régóta az egyik kedvenc kemény cukorkám, sima karamellás ízű. A legtöbb cukormentes étel cukorral áldozza fel az ízét, szóval alig vártam, hogy vajon a Werther-féle eredetijek különböznek-e.

Ízük ugyanolyan finom, mint a szokásos Werther cukorkáké. Miután magam is megkóstoltam, felajánlottam egyet Briannek. Ugyanazt a reakciót követtem, mint én, és hitetlenkedve kérdezte: „Ezek cukormentesek ?”

Kitért arra, hogy a legtöbb cukormentes ételnek utóíze van, de ezeknek nincs. Egyetértett abban, hogy ugyanolyan jók, mint az eredeti változat. És a gyerekek? Nos, mondjuk azt, hogy bárcsak megtanulnák, mire való a kuka, mert Az egész házban szedegettem Werther burkolóit. Az egyetlen, aki nem szereti őket, Megan, és nem szereti a karamellát.

Josh azt mondta, el kell mondanom mindenkinek, hogy ők a legrosszabb dolgok. Ezért kénytelen megenni mindet, így a többiek közül senkinek sem kell elszenvednie a kínzást. Ez szarkazmus, "Ezek nagyon finomak, ezért annyit fogok enni, amennyit megúszhatok."

Az új Werther’s Original Sugar Free cukorkák különféle ízekben kaphatók:

Eredeti karamell - a kedvencem
Karamellás alma - fanyar és finom
Karamellás fahéj - fűszeres és finom
Carmel kávé - Brian szerint jók. Ez az egyetlen íz, amit még nem próbáltam ki. Csak nem tudom rávenni magam, mert utálom a kávét. Nagyon szomorú, hogy az egész táska magának van. Ja, igen.

Az agyatlan nassolás legnagyobb kiváltó oka a számítógép. Ezért mindig talál egy vizes palackot a laptopom mellett. Most hozzáadhatok egy marék ilyen Werther cukormentes cukorkát. Mindössze 40 kalória 5 darabra, ez elég bűntudat nélküli nassolás és ha kibeszélhetem magam attól, hogy összezúzjam őket, akkor jó ideig elfoglalták az ízlelőbimbóimat.

Szeretne kipróbálni az új Werther’s Original Sugar Free cukorkákkal? A Werther’s-t „lájkolhatja” a Facebookon, hogy 1 dollár kedvezményes kupont szerezzen és esélyt nyerjen egy ajándékcsomagra.

Kipróbálta már Werther új cukormentes cukorkáit? Mondja meg, mit gondolt!

Erre a lehetőségre a Clever Girls Collective tagjává választottak, és az itt kifejtett tartalom és vélemény mind a sajátom.