60+ egészséges szósz, salsa, mártogatós és öntet, hogy feldobja ételeit

Az egészséges mártások egyszerű és KÍNÁLatos módja az egyszerű ételek jazzolásának. Készítse elő őket idő előtt, ha sietve szeretne tápláló ételt kapni az asztalon!

Köszönetet mondhat ügyfelemnek, Jessicának, az egészséges szószok, salsák, mártogatók és öntetek finom összeállításáért!

Voltunk együtt főzni egy ideig, amikor Jessica megkért tőlem néhány egyszerű szószos receptet, amely finom módszer az egészséges étkezési alapanyagok, például zöldségek, grillezett csirke, hal stb.

Kápráztassa el egészséges kapcsait ezen ínycsiklandozó szószok, salsák, mártogatók és öntetek egyikével!

Azt hittem, hogy ez egy FABULOUS recept-kerek ötlet, mert a szószok, salsa, mártogatók és öntetek hihetetlenül egészséges ÉS finom módszerek arra, hogy ízelítőt adjanak kedvenc kedvenc ételeihez.

Mit kell párosítani az egészséges szószokkal, salzsákkal, öntetekkel és mártásokkal:

Ezek az egészséges szószok is növelik a táplálkozási játékot!

Finom módszer erre egyél több zöldséget! És igen, a salsa az IMO-t szolgáló zöldségnek számít
Zesty gyógynövények és fűszerek gazdag vegyületekben, amelyek leküzdik a gyulladást és csökkentik a sejtkárosodást az egészség fokozása érdekében.
Az Ön válogatós ételei SZABAD, hogy megeszik a zöldségüket. Hozd a tanyasi öltözködést!
Ha csökkenti a kalóriamennyiséget, a szószok és a salsák finom módszerek az íz hozzáadására anélkül, hogy sok kalóriát adnának hozzá.

Milyen szószok alacsony kalóriatartalmúak?

Ezen egészséges szószok közül sok, különösen a salsa receptek, ízletes tápanyagot adnak, miközben a hozzáadott kalóriákat alacsony szinten tartják. Lehet, hogy mások nem túl alacsony kalóriatartalmúak, de egészséges zsírokat szolgálnak fel, hogy feltöltsenek és elősegítsék a hosszú élettartamot és a jó egészséget.

A sűrű tápanyagok és az ízektől teli szószok, salsák, mártogatók és öntetek a világ minden tájáról származó ételek ihlette, beleértve az ázsiai, görög, indiai, mexikói, közel-keleti, dél-amerikai és egyéb ételeket.!

Tartsa ezeket az összetevőket a kamrájában, hogy bármikor felkorbácsolhassa az egészséges szószokat!

Kellékek! Amit az egészséges szószok elkészítéséhez és tárolásához szükséges

Turmixgép. Én szeretem Vitamix, de néhány más, az ügyfelem által kedvelt turmixgép is ezt tartalmazza Blendtec turmixgépés Nutribullet turmixgép.
Konyhai robotgép. Évekig használtam a megbízhatót Cuisinart. Amikor elromlott, megvettem ezt Breville élelmiszer-feldolgozóamit szeretek. Kisebb munkákhoz pedig ez a mini Kitchen Aid konyhai robotgép nehéz legyőzni!
befőttes üveg. Készítsen tégelyeket és fedeleket az önthető egészséges szószok és salátaöntetek könnyű tárolásához.
Üveg tároló edények. Vastagabb szószok és mártogatók esetében ezek nagyszerűek, ha kéznél vannak!
Fagyassza le a maradék mártásokat egy jégkocka tálcában

olyan remek ötlet!

Térjünk át az összes finom receptre!

Mindezek az egészséges szósz-, salsa-, mártogató- és öltözködési receptek gluténmentesek és vegetáriánusak. Ráadásul sok közülük vegán és paleo is.

MINDEN KÖSZÖNÖM MINDEN DIETITÁNUS ÉS ÉLELMISZER-FOGLALÓ BARÁTOMNAK, HOGY MEGOSZTOTTAM ÍZLES RECEPTEIT! Ne felejtse el rákattintani a legtöbbet kipróbálni kívánt receptekre mutató linkekre, vagy rögzítse ezt a bejegyzést

van egy tökéletes szósz mindenkinek!