Hosszú hétvége

A hétvégén a házikónak a pihenésről és a pihenésről kell szólnia, ezért örülni fog annak, ha előre elkészítette ezeket a finom ételeket. A hordozható reggelitől (olvassa el: Ina Garten népszerű epres muffinjaitól) a főétkezésekig (például a harissa pácolt csirkés nyársakig) élvezze ezt a nagyon szükséges leállást ezekkel az előre elkészített receptekkel.

Vegetáriánus csomagolású reggeli Frittata

Ez a tápláló frittata fehérjét, zöldségeket és egészséges zsírokat kínál egy előre elkészíthető szeletben. Csomagolja be, hogy meleg vagy hűtött állapotban élvezhesse - bármilyen hőmérsékleten kiváló ízű.

Instant Pot Mini Frittatas

Ezek a harapásméretű frittaták elengedhetetlenek a villásreggelihez, hogy táplálják a tömeget. Ez a recept szalonnát, gombát, spenótot és sajtot igényel, de bátran kísérletezzen zöldségekkel, és saját maga készíthesse őket!

Szerezd meg a receptet Instant Pot Mini Frittatas

Gofri Hash Browns

Két népszerű reggeli alapanyag egy jobb reggeli köretvé válik - és mindannyian mellette vagyunk. Ezek a gofri formájú hash-barnák, amelyeket maga a The Pioneer Woman fejlesztett ki, sonkával és sajttal rendelkeznek, de elhagyhatja, ha inkább alapnak tartja.

Egészséges áfonyás-sárgarépás muffin

A legjobb házi reggeli kenhető ételekben egészséges keverék áll rendelkezésre: engedékeny elemek és táplálóbb árak, mint ezek a gyümölcsös és zöldséges muffinok. Jó kókuszolajjal és teljes kiőrlésű liszttel büszkélkedhetnek. Cserélje fel a világosbarna cukrot néhány evőkanál juharszirupra.

Ina Garten epres muffinjai

Számítson Ina Gartenre, hogy dolgozza ki a tökéletes meleg időjárású muffin receptet, amely egyszerűvé teszi a dolgokat (egy háznak elengedhetetlenül szükséges). A kockákra vágott friss eper és egy csipet fahéj ezeket a pékárukat a szokásostól a remekig emelik.

Szerezd meg a receptet Ina Garten epres muffinjai

Az úttörő nő eper zabpehely

A korai madarak egy bögre forró kávéval és az édes bogyós reggeliző bárok egyikével nézhetik, ahogy a nap felkel a dokkolóból.

Áfonya, juhar és szalonna kifli rakott

Engedje meg, hogy bemutassuk nektek azt a mennyei reggelit, amelyet egész életében hiányoltatok. A maradék croissant-t, szalonnát, fagyasztott vad áfonyát és juharszirupot tartalmazó előkészítő étel vendégei nyálasak lesznek egy második adagra.

Csokis-vaskos banános kenyér

A banánt a tésztába keverjük, és puha, rágós darabokban sütjük ebben az ízletes cipóban, amelyet csokoládé örvényekkel is megtöltenek. Nedves, könnyű és édes.

Szerezd meg a receptet Csokis-vaskos banános kenyér

Eper-banán gabonafélék

A fagyasztva szárított eper és a banán egy csomó gyümölcsös ízt ad ezeknek az édes és ropogós négyzeteknek.

Fekete bab répa Hummus

Ez a krémes hummus a szokásos gyanúsítottat (csicseriborsót) fehérje- és rostban gazdag fekete babokkal és bíborrépával helyettesíti. Teljes kiőrlésű pitával vagy cruditésszel tálalva, ez egy csodás, egészséges előétel, amely a kert virágait a pénzéért futtatja.

Crudites konzerv citrom guacamole-val

A napsütésben tartósított citrom meglepetés sós, erjesztett citrusféléket kínál a klasszikus guacamole recepthez. Egészséges zsírokkal, rostokkal és káliummal teli, ez a dip egészségügyi előnyei pusztán mellékhatások - önmagában az íze fogja ellopni a műsort.

Könnyített lassú tűzhelyes csirke bivaly mártással

Ismerje meg a kreatív, előre elkészített mártási receptet, amelyet mindig a hátsó zsebében kell tartania. Bónusz: a lassú tűzhelyben készíthetem minimális erőfeszítéssel (és maximális ízjutalommal).

Pörkölt fűszeres mandula

A maréknyi sós mandula E-vitamint, rostot, fehérjét és egészséges zsírokat kínál kielégítő, egészséges snackhez.

Ropogós fűszeres csicseriborsó

Olyan sós snacket keres, amely nem chips vagy pattogatott kukorica? Ezek a ropogósan sült csicseriborsók fűszeres chili-lime sóval ízesítve kielégítik vágyadat.

Szerezd meg a receptet Ropogós fűszeres csicseriborsó