50 vegán idézet növényi úttörőktől (múlt és jelen)

Kérjük, vegye figyelembe: a vegán idézetek gyűjteményét évekkel ezelőtt állítottam össze, amikor teljesen növényi étrendet követtem.

vegán

A táplálkozással kapcsolatos nézeteim és preferenciáim némileg megváltoztak az évek során, válaszul az egészségem, a közérzetem és a világnézetem változásaira.

A cikkben megfogalmazott ötletek egy része nem feltétlenül olyan, amire egyetértek.

Ennek ellenére, ha rábukkantál erre az oldalra, hogy vegán idézeteket kutass, remélem, hogy a lista jól jön!

Ha érdekel a vegán étrend melletti táplálkozási szempontok egy része, érdemes lehet elolvasni ezt a bejegyzést:

Vegánnak lenni? 6 megfontolandó dolog

🥗 Szerezd meg a teljes hős táplálkozási útmutatót: Étkezési bontások, étellisták, böjt és egyebek. Plusz az összes mozgás, mobilitás és állóképesség program a Hero App.

🥗 50 vegán idézet növényi úttörőktől

Először fent: A korai madarak

"Kiskorától kezdve visszautasítottam a hús használatát, és eljön az idő, amikor az olyan emberek, mint én, az állatok meggyilkolásával fognak foglalkozni, ahogy ők most az emberek meggyilkolásával."

- Leonardo Da Vinci

„Az erőszakmentesség a legmagasabb szintű etikához vezet, ami minden evolúció célja. Amíg nem szüntetjük meg az összes többi élőlény károsítását, addig is vadak vagyunk. ”

- Thomas A. Edison

„Húsevéssel megosztjuk a felelősséget az éghajlatváltozásért, erdőink pusztításáért, valamint a levegőnk és a vízünk megmérgezéséért. A vegetáriánussá válás egyszerű tette megváltoztatja bolygónk egészségét. ”

- Thích Nhất Hạnh

"Semmi sem lesz előnyös az emberi egészség számára, és nem növeli annyira az élet túlélésének esélyét a Földön, mint a vegetáriánus étrend."

- Albert Einstein

"Legyen az étel a te gyógyszered, és a gyógyszer legyen az ételed."

- Hippokratész

„Nem szabad megölni egy élőlényt, sem megölést okozni, sem a másikat gyilkolásra buzdítani. Ne sértsen meg egyetlen erős vagy gyenge lényt sem a világon. ”

- Buddha

"Úgy gondolom, hogy minél tehetetlenebb egy teremtmény, annál jobb joga van arra, hogy az ember megvédje az ember kegyetlenségét"

- Mohandas Gandhi

Amíg a férfiak állatokat mészárolnak, megölik egymást. Valójában az, aki a gyilkosság és a fájdalom magját elveti, nem arathat örömet és szeretetet. ”

- Pitagorasz

- Aki szörnyekkel harcol, nézze meg, hogy ő maga nem válik szörnyeteggé. És amikor hosszan a mélységbe nézel, a mélység is beléd néz. "

- Friedrich Nietzsche

„Az Istenek bizonyos fajta lényeket teremtettek testünk feltöltésére; ők a fák, a növények és a magok. ”

- Platon

- A tehenek hangosabban sikítanak, mint a sárgarépa.

- Alan Watts

„Az emberi test semmiképp sem hasonlít azokra, amelyek tombolás miatt születtek; nincs se sólyom számlája, se éles kocka, se a fogak érdessége, se a gyomor erőssége vagy az emésztés hője, amely elegendő lehet az ilyen nehéz és húsos viteldíj átalakításához vagy megváltoztatásához. "

- Plutarch

"Nem lehet békességünk olyan emberek között, akiknek a szíve örömet okoz bármely élőlény megölésében."

- Rachel Carson

„Tudjuk, hogy addig nem lehetünk kedvesek az állatokhoz, amíg nem hagyjuk abba a kizsákmányolást - az állatok kiaknázását a tudomány nevében, az állatok kizsákmányolását a sport nevében, az állatok kizsákmányolását a divat nevében, és igen, az állatok kizsákmányolását az ételek nevében. ”

- César Chávez

Vegán idézetek növényi sportolóktól

"Mindig azt mondom, hogy a növényi étrend fogyasztása a fokozott sportteljesítmény titkos fegyvere."

„Élhetünk úgy, ahogyan élni akartuk - egyszerűen, örömmel, a földön és a földön. Minden erőfeszítéssel és tiszta boldogsággal élhetünk. ”

„Vegánnak lenni nem tesz erősebb, jobb sportolóvá. De ez lehetővé teszi, hogy erősebbé, jobb sportolóvá tegye magát. ”

„Vegán testépítőként szeretném megmutatni másoknak, hogy a vegán étrenden keresztül jelentős izomra és erőre lehet szert tenni, és másokat is inspirálni szeretnék ennek az életmódnak a követésére. Szeretek vegán lenni, és tudom, hogy pozitív hatással vagyok társadalmunkra. ”

„Ha valóban törődik az állatjogokkal, és rajong érte, tegyen néhány lépést. Akár gyakorlati, akár politikai, csak hajrá. Nem számít, milyen utat választasz az életben, vagy mit döntesz, a hangoddal más embereket oktathatsz és segíthetsz az ügyön. "

„A vegán étrend egészséges és együttérző életmódhoz vezet. Annyi előnyt kaptam. A súlyom könnyen fenntartható, a bőröm ragyog, jobban alszom és energikusabbnak érzem magam. ”

„Semmi nem tett nekem többet fizikailag, szellemileg és lelkileg a legfontosabbnak, majd a vegán étrend adaptálásához. A legjobb döntés, amelyet emberként hoztam meg számomra és a bolygó számára. ”

"Azt hittem, hogy egészséges és erős voltam korábban, de miután a növényi étrendet elfogadtam, energikusnak éreztem magam, és az edzés után gyorsabban gyógyultam"

„Ez egy üzenet mindazoknak, akik odakint gondolják, hogy fitt és erős állati termékekre van szükséged. Csaknem két évvel a vegán válás után erősebb vagyok, mint valaha, és napról napra fejlődök. "

„Megállapítottam, hogy az embernek nem kell húsból származó fehérje ahhoz, hogy sikeres sportoló legyen. Valójában a pályaversenyem legjobb éve volt az első év, amikor vegán étrendet ettem. ”

„Kezdetben csak több zöldséget akartam enni. Ezek a dolgok nagyon jók az Ön számára, és nagyon finomak. Vegetáriánus és vegán létemre jobban tudatosítottam, hogy hány adagot kapok egy nap (vagy sem).

„Úgy döntöttem, hogy vegán leszek, mert ez helyes volt. Nem hiszem, hogy Isten ezeket az értékes teremtményeket tette ide, hogy kihasználhassuk és meggyilkolhassuk. Rákos túlélőként értékelem, hogy a növényi étrend bizonyítottan a legjobb módszer a rákos sejtek növekedésének megakadályozására. És az a tény, hogy sovány, erős és egészségesebb vagyok, mint valaha, nos, ezek csak nagyon izgalmas előnyök! "

„Ne egyél medvegolyót. Fogyasszon egészséges, kellemes, növényi eredetű ételeket, hogy soha ne essen át a macskáján. ”

- Rip Esselstyn

Vegán orvosok és táplálkozási szakemberek

„A marhahúsipar több amerikai halálesethez vezetett, mint az évszázad összes háborúja, minden természeti katasztrófa és összes autós-mobil baleset. Ha a marhahús az ötlete az „igazi étel igazi embereknek”, akkor jobb, ha egy igazi jó kórház közelében él.

"A legetikusabb étrend éppen úgy történik, hogy a leginkább környezetbarát étrend, és éppen úgy történik, hogy a legegészségesebb."

"Az emberi testnek nincs nagyobb szüksége a tehéntejre, mint a kutyatejre, a lótejre vagy a zsiráftejre."

- Az emberek rosszul érzik magukat, mert olyan ételek táplálják őket, amelyeket nem táplálna kutyájának és macskájának. A gazdag nyugati étrend tele van zsírokkal, cukorral, koleszterinnel, sóval, állati fehérjével - mindez nem megfelelő étel az emberek számára. ” - Dr. John McDougall

„A média együttesen; a hús-, olaj- és tejipar; a legnevesebb szakácsok és szakácskönyv-szerzők; és saját kormányunk nem ad pontos tanácsokat az étkezés legegészségesebb módjáról. ” - Dr. Caldwell Esselstyn

„Az ételekben minden együtt működik, hogy egészséget vagy betegséget teremtsen. Minél jobban gondoljuk, hogy egyetlen vegyi anyag jellemzi az egész ételt, annál inkább tévelyegünk az idiotizmusba. "

"Az étel valóban és valóban a leghatékonyabb gyógyszer."

„Az étrendem teljes étel, növényi vagy vegán étrend. Tehát alapvetően azt akarom, hogy egyél teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket, tonna zöldséget és gyümölcsöt, diót és magot. Semmi hús, és semmilyen feldolgozott élelmiszer. Elképesztő, mit tehet a testedért, és csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. "

„A történelem bebizonyította, hogy egy meghatározott vegán ételeket tartalmazó étrend, amelyet meghatározott kalóriaarányban fogyasztanak, megfelel ezeknek a kritériumoknak. A gyulladásos bélbetegségek, más bélbetegségek és a legtöbb betegség gyógyítására megtudtam, hogy melyek a leghasznosabb ételek mind közül. Ezek az ételek tartalmazzák azt, amit vegán gyógyító étrendnek nevezek.

Végül a Celebrity Vegan Quotes

"Még drogosként is hű maradtam a vegetarianizmushoz -" Heroint fogok kapni, de nem lesz hamburgerem. "Milyen szexi kis paradoxon."

"Ha a vágóhidaknak üvegfalai lennének, az egész világ vegetáriánus lenne."

- Azért teszem, mert szeretem az állatokat, és láttam a valóságot. És egyszerűen nem tudtam már figyelmen kívül hagyni. Egészségesebb vagyok érte, boldogabb vagyok érte. Nem tudom elképzelni, hogy ha valami olyasmit tesz a testébe, ami félelemmel, szorongással vagy fájdalommal van tele, az valahogy nem fog benned lenni. "

„Minden alkalommal, amikor egy étkezőasztalnál ülünk, választunk. Kérjük, válassza a vegetáriánust. Csináld az állatokért. Tegye meg a környezet és a saját egészsége érdekében. ”

„A nyers étel a legjobb módszer a legtisztább energia megszerzésére. Annyira ügyelünk arra, hogy milyen üzemanyagot töltünk az autóunkba, milyen olajat. Ez néha jobban érdekel, mint az üzemanyag, amelyet a testünkbe töltünk. Ez tisztább égő üzemanyag. ”

"Az embertől semmit sem vesz el, ha kedves az állathoz."

"Alapvetően abba kell hagynunk azokat a dolgokat, amelyek rombolják a környezetet, más lényeket és önmagunkat, és kitaláljuk a létezés új módjait."

„Eleinte a húsevés abbahagyásának elhatározását a lelki következményektől való félelem motiválta, de rögtön rájöttem, hogy ha nem eszem húst, jól érzem magam. Ez növelte az önbecsülésemet, amelyet annyira hasznosnak találtam, hogy többet akartam csinálni. ”

„Vegánnak lenni nem mindig könnyű és elérhető. De ez egy életmód, és engem, mint embert, nagyon jól érzem magam és fizikailag jobban nézek ki. "

„Számomra felkavaró, hogy oly sokan környezetvédőként gondolják magukat, és még mindig húst és tejterméket fogyasztanak. Úgy gondolom, hogy ezt az embereknek fontolóra kell venniük, tekintettel a vészhelyzetre, amely a vízellátással, a globális felmelegedéssel és az ökoszisztémák pusztításával kapcsolatos. Nagyon sok átfedés van az állatjogok és a környezet között. ”

„Határozottan hiszek abban, hogy teljes növényi eredetű, teljes táplálkozású étrendet fogyasztok, amely meghosszabbíthatja az életed hosszát, és mindenütt boldogabb emberré tehet. Trükkös a kinti étkezés, de csak ragaszkodom ahhoz, amit tudok - zöldségekhez, gyümölcsökhöz és salátához -, majd ha hazaérek, lesz valami más. "

„Vegán vagyok. Tisztelem a környezetet, és mindent megteszek, hogy terjesszem egy ilyen kérdés fontosságát. ” - Jared Leto

"A gyárgazdaságokban élő állatok mind fájdalommal és félelemmel néznek szembe, csakúgy, mint azok az állatok, akikkel közös otthonaink vannak, mégis sokkoló módon sokszor bántalmazzák őket."