6 Carminative gyógynövény, amely segít megszabadulni a gáztól

carminatív

Van puffadása és hasi fájdalma? Nehéznek érzi magát evés után? Válasszon ezek közül a gyógynövények közül, és használja ki a legtöbbet annak tulajdonságaiból, hogy csökkentse ezeket a kényelmetlen tüneteket.

A carminatív gyógynövények olyan gyógynövények, amelyek segítenek az emésztőrendszerben felhalmozódó gázok eltávolításában. Azóta több száz éve használják a természetes orvoslásban többek között csökkentheti a gyomorpanaszokat és az emésztési problémákat.

Noha a carminatív gyógynövények sok kivonatát a gyógyszeripar a puffadásgátlók előállítására használja, természetes állapotukban mégis vegyszermentes alternatívaként használhatók.

A legjobb az egészben, hogy görcsoldóként is működnek, és tápanyagaiknak köszönhetően táplálják és szabályozzák a bélflórát.

Próbáltál már carminatív gyógynövényeket? Olvasson tovább 6 nagyszerű lehetőség felfedezéséhez.

1. Kamilla: Az egyik legjobb karminatív gyógynövény

A kamilla gyulladáscsökkentő és karminatív gyógynövény, amelyet természetes megoldásként alkalmaznak a puffadás, a hasi gyulladás és a kólika ellen. Vegyületei javítják az emésztést és csökkenti a belekben a gázok képződését.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál kamilla virág (10 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Forralj fel egy csésze vizet, és amikor felforralod, add hozzá a kamilla virágait.
  • Hagyja, hogy ez az ital 10 percig meredek legyen. Ez idő után szűrje le és fogyassza el.

Hogyan kell fogyasztani

  • Igyon egy csésze infúziót amikor gázosnak vagy duzzadtnak érzi magát.
  • Ezeknek a tüneteknek a megelőzése érdekében fogyasszon olyan étkezés után, amely általában rosszul érzi magát.

2. Vad zeller

A vadzeller emésztő és gyulladáscsökkentő karminatív gyógynövény, amely elősegíti a belekben gázokat képző hulladékok feldolgozását. Nyugtató és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentse a gyomorhurut és szorongás tüneteit.

Hozzávalók

Készítmény

  • Tegyen egy teáskanál vadzellert egy csésze vízbe egy edényben, és forralja 5 percig.
  • Fedjük le az italt és hagyja szobahőmérsékleten még 10 percig meredek.

Hogyan kell fogyasztani

  • Igya ezt az infúziót, amikor gáz vagy gyulladás sújtja.
  • Inni minden főétkezés után.

3. Kakukkfű

A kakukkfű illóolajai karminatív, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat adnak, amelyek csökkentik a gázok képződését és a méreganyagok felhalmozódását a belekben. Görcsoldó vegyületei csökkentik a görcsöket és segítenek megakadályozni a hasi gyulladásokat.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál kakukkfű (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Forraljon fel egy csésze vizet, és adjon hozzá egy teáskanál kakukkfüvet.
  • Fedje le az italt, és hagyja 5-10 percig ülni.

Hogyan kell fogyasztani

  • Szűrje le az infúziót, és igyon meg minden problémás étel elfogyasztása után.
  • Ha úgy tetszik, igyon akár naponta kétszer.

4. édesgyökér

Az édesgyökér gyökerét emésztési és gyulladáscsökkentő szerként népszerűsítették. Mérsékelt mennyiségben serkenti a hulladék eltávolítását és semlegesíti a savas gyümölcslevek túlzott termelését.

Karminatív tulajdonságai segítenek enyhíteni a puffadást, és viszont, csökkentse az alsó belek nehézségének és gyulladásának érzését.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál édesgyökér (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Adja hozzá az édesgyökér gyökerét egy csésze vízhez egy edényben, és 3 percig forraljuk alacsony lángon.
  • Hagyja az italt szobahőmérsékleten ülni, és szűrje le.

Hogyan kell fogyasztani

5. Boldo

Boldo gyulladáscsökkentő, karminatív és természetes tisztítószerként jeleskedett a természetes orvoslásban. Lenyelés után javítja a máj, a gyomor és a bél működését. Ideális a zsírok és fehérjék emésztésének javítására. Plusz, szabályozza a puffadást és a gyomorfájást.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál boldo levelek (10 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Adja hozzá a boldo leveleket egy csésze vízhez egy edényben, és 5 percig forralja alacsony lángon.
  • Vegye le a tűzről, hagyja 10 percig ülni, majd szűrje le.

Hogyan kell fogyasztani

  • Igyon egy csésze ebből az infúzióból, amikor nehéznek és gáznak érzi magát.
  • Igyon nagy edények elfogyasztása után.

6. Koriander

A korianderlevél és a mag egyaránt tartalmaz karminatív vegyületeket, amelyek segít csökkenteni a belek gáztermelését. A hasi duzzanat kezelésére, a gyomorégés és a lassú emésztés enyhítésére ajánlott.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál koriander (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Forraljon fel egy csésze vizet. Amikor eléri a forráspontját, adja hozzá a koriandert.
  • Hagyja szobahőmérsékleten 5–8 percig meredezni, majd szűrje le.

Hogyan kell fogyasztani

  • Igyon 2 vagy 3 csésze infúziót naponta, amíg a gázai el nem múlnak.

Van puffadása és hasi fájdalma? Nehéznek érzi magát evés után? Válasszon egy ilyen carminatív gyógynövényt és a lehető legtöbbet kihozza tulajdonságaiból, hogy csökkentse ezeket a kényelmetlen tüneteket.