6 Carminative gyógynövény, amely segít megszabadulni a gáztól
Van puffadása és hasi fájdalma? Nehéznek érzi magát evés után? Válasszon ezek közül a gyógynövények közül, és használja ki a legtöbbet annak tulajdonságaiból, hogy csökkentse ezeket a kényelmetlen tüneteket.
A carminatív gyógynövények olyan gyógynövények, amelyek segítenek az emésztőrendszerben felhalmozódó gázok eltávolításában. Azóta több száz éve használják a természetes orvoslásban többek között csökkentheti a gyomorpanaszokat és az emésztési problémákat.
Noha a carminatív gyógynövények sok kivonatát a gyógyszeripar a puffadásgátlók előállítására használja, természetes állapotukban mégis vegyszermentes alternatívaként használhatók.
A legjobb az egészben, hogy görcsoldóként is működnek, és tápanyagaiknak köszönhetően táplálják és szabályozzák a bélflórát.
Próbáltál már carminatív gyógynövényeket? Olvasson tovább 6 nagyszerű lehetőség felfedezéséhez.
1. Kamilla: Az egyik legjobb karminatív gyógynövény
A kamilla gyulladáscsökkentő és karminatív gyógynövény, amelyet természetes megoldásként alkalmaznak a puffadás, a hasi gyulladás és a kólika ellen. Vegyületei javítják az emésztést és csökkenti a belekben a gázok képződését.
Hozzávalók
- 1 evőkanál kamilla virág (10 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Forralj fel egy csésze vizet, és amikor felforralod, add hozzá a kamilla virágait.
- Hagyja, hogy ez az ital 10 percig meredek legyen. Ez idő után szűrje le és fogyassza el.
Hogyan kell fogyasztani
- Igyon egy csésze infúziót amikor gázosnak vagy duzzadtnak érzi magát.
- Ezeknek a tüneteknek a megelőzése érdekében fogyasszon olyan étkezés után, amely általában rosszul érzi magát.
2. Vad zeller
A vadzeller emésztő és gyulladáscsökkentő karminatív gyógynövény, amely elősegíti a belekben gázokat képző hulladékok feldolgozását. Nyugtató és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentse a gyomorhurut és szorongás tüneteit.
Hozzávalók
Készítmény
- Tegyen egy teáskanál vadzellert egy csésze vízbe egy edényben, és forralja 5 percig.
- Fedjük le az italt és hagyja szobahőmérsékleten még 10 percig meredek.
Hogyan kell fogyasztani
- Igya ezt az infúziót, amikor gáz vagy gyulladás sújtja.
- Inni minden főétkezés után.
3. Kakukkfű
A kakukkfű illóolajai karminatív, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat adnak, amelyek csökkentik a gázok képződését és a méreganyagok felhalmozódását a belekben. Görcsoldó vegyületei csökkentik a görcsöket és segítenek megakadályozni a hasi gyulladásokat.
Hozzávalók
- 1 teáskanál kakukkfű (5 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Forraljon fel egy csésze vizet, és adjon hozzá egy teáskanál kakukkfüvet.
- Fedje le az italt, és hagyja 5-10 percig ülni.
Hogyan kell fogyasztani
- Szűrje le az infúziót, és igyon meg minden problémás étel elfogyasztása után.
- Ha úgy tetszik, igyon akár naponta kétszer.
4. édesgyökér
Az édesgyökér gyökerét emésztési és gyulladáscsökkentő szerként népszerűsítették. Mérsékelt mennyiségben serkenti a hulladék eltávolítását és semlegesíti a savas gyümölcslevek túlzott termelését.
Karminatív tulajdonságai segítenek enyhíteni a puffadást, és viszont, csökkentse az alsó belek nehézségének és gyulladásának érzését.
Hozzávalók
- 1 teáskanál édesgyökér (5 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Adja hozzá az édesgyökér gyökerét egy csésze vízhez egy edényben, és 3 percig forraljuk alacsony lángon.
- Hagyja az italt szobahőmérsékleten ülni, és szűrje le.
Hogyan kell fogyasztani
5. Boldo
Boldo gyulladáscsökkentő, karminatív és természetes tisztítószerként jeleskedett a természetes orvoslásban. Lenyelés után javítja a máj, a gyomor és a bél működését. Ideális a zsírok és fehérjék emésztésének javítására. Plusz, szabályozza a puffadást és a gyomorfájást.
Hozzávalók
- 1 evőkanál boldo levelek (10 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Adja hozzá a boldo leveleket egy csésze vízhez egy edényben, és 5 percig forralja alacsony lángon.
- Vegye le a tűzről, hagyja 10 percig ülni, majd szűrje le.
Hogyan kell fogyasztani
- Igyon egy csésze ebből az infúzióból, amikor nehéznek és gáznak érzi magát.
- Igyon nagy edények elfogyasztása után.
6. Koriander
A korianderlevél és a mag egyaránt tartalmaz karminatív vegyületeket, amelyek segít csökkenteni a belek gáztermelését. A hasi duzzanat kezelésére, a gyomorégés és a lassú emésztés enyhítésére ajánlott.
Hozzávalók
- 1 teáskanál koriander (5 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Forraljon fel egy csésze vizet. Amikor eléri a forráspontját, adja hozzá a koriandert.
- Hagyja szobahőmérsékleten 5–8 percig meredezni, majd szűrje le.
Hogyan kell fogyasztani
- Igyon 2 vagy 3 csésze infúziót naponta, amíg a gázai el nem múlnak.
Van puffadása és hasi fájdalma? Nehéznek érzi magát evés után? Válasszon egy ilyen carminatív gyógynövényt és a lehető legtöbbet kihozza tulajdonságaiból, hogy csökkentse ezeket a kényelmetlen tüneteket.
- 10 étel, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben
- 10 gyógynövény, amely segíthet csökkenteni a magas vérnyomást
- 5 étrendmódosítás, amely javíthatja a fogak egészségét
- Az elhízás betegségnek való nevezése megkönnyítheti a segítségnyújtást - Health News NPR
- 11 meglepő étel, amelyek elősegíthetik az emésztőrendszer egészségének egyensúlyát