Az Epsom-só 6 csodálatos egészségügyi előnye, amelyekről nem tudott

Az évek során az Epsom sót számos egészségügyi és szépségápolási kezeléshez használták. Íme néhány csodálatos előnye ennek a sónak.

A történet kiemeli

1. Növeli a magnéziumszintet

epsom-sónak

A szervezetben nagyon fontos a megfelelő magnéziumszint. Az alacsony magnéziumszint oka lehet alkoholizmus vagy magas kalciumszint. Növelhetjük a magnéziumtartalmat, ha egyszerűen áztatjuk a lábunkat, az egész testünket egy fürdőben Epsom-sóval. Ez fokozza a test megfelelő működését, és csökkenti a szívbetegségek, az ízületi gyulladás, az oszteoporózis és az emésztési rendellenességek, sőt a mentális betegségek kockázatát.

2. Csökkenti a stresszt

Az Epsom-sót tartalmazó fürdő elkészítése csökkentheti a testi és lelki stresszt. Segítenek a neuro-pszichiátriai rendellenességek ellen is. Az Észak-Karolinai Egyetem kutatásai azt mutatják, hogy a magnéziumhiány növeli a stresszt, és a magnézium bevitele mély hatással van a stresszre és az idegi ingerlékenységre.

3. Megszünteti a toxinokat

Az Epsom-sóban lévő szulfátok hasznosak a testi méreganyagoktól való megszabadulásban. Emellett nehézfém méregtelenítőt is biztosítanak, csökkentve ezzel a káros anyagok felhalmozódását a testben. Ebben segíthetnek a méregtelenítő fürdők. Méregtelenítő fürdőt készíthet úgy, hogy legalább két csésze Epsom-sót ad hozzá a fürdővízhez, és összesen 40 percig áztassa.

4. Enyhíti a székrekedést

Az Epsom só nagyon hasznos a székrekedés enyhítésében. Az epsom-só hashajtóként hat, mivel növeli a belekben a vizet és megtisztítja a vastagbelet a hulladéktól. De ez a megoldás ideiglenes, és hosszú ideig nem jár előnyökkel. Ügyeljen arra, hogy sok folyadékot fogyasszon, miközben Epsom sót fogyaszt, hogy megakadályozza a kiszáradást.

5. Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást

Az Epsom-sót tartalmazó meleg fürdőről ismert, hogy enyhíti a fájdalmat és enyhíti a gyulladást. Ezáltal a só előnyös a bronchiális asztma, a migrén és a fájó izmok kezelésében. Segít az izmok stresszének és duzzadásának csökkentésében is, amely ficamokkal és zúzódásokkal jár.

6. Javítja a vércukorszintet

A rendszer megfelelő magnéziumszintje a cukorbetegség kialakulásának csökkenésével jár. A magnézium és a szulfát egyaránt bőségesen megtalálható az Epsom sóban, és segítenek javítani a szervezet inzulintermelő és -felhasználó képességét. Így ez csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és a cukorbetegségét kordában tarthatja.

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.