Bifidobacterium Infantis: Főbb előnyök, élelmiszer-források és szerepe a fogyásban

Tudja, hogy gyermekének apró mikroszkopikus élőlényekre van szüksége a betegségek leküzdéséhez és az egészséges élethez? Hát őszintén szólva nem tettem ! Kétgyermekes anya lévén higiéniai furcsaság voltam. És teljesen nem voltam tisztában a jó csírák fontosságával. Amikor a fiatalabb gyermekem kórházba került a hasmenés súlyos fertőzése miatt, megértettem a jó csírák erejét a testünkben. Akkor tudtam meg és kutattam a különböző probiotikumok fontosságát az egészségünkben. Számos probiotikumra van szükség a testünk számára a betegségmentesség megőrzéséhez. Az egyik ilyen jótékony és jó csíra Bifidobacterium infantis. Erjesztett tejtermékekben található, mint a joghurt.

Bifidobacterium Infantis

Ez egy probiotikum, amely megemésztve elősegíti a hasznos bélbaktériumok egészséges növekedését, javítja a gyomor-bél különböző funkcióit, és számos fertőzésben segít. A Bifidobacterium infantis (BI) a Bifidobacterium longum egyik alfaja. Ez egy elágazó, rúd alakú baktérium, gram-pozitív karakterrel.

Bifidobacterium Infantis 35624 a BI sajátos törzse, amelynek sokféle előnyös értéke van. Szintén szélesebb körben kutatják, mint más probiotikumok. A BI érzékeny az antibiotikumokra, például a ciprofloxacinra, a vankomicinre és a tobramicinre, ezért ezeket a gyógyszereket nem szabad bevenni.

A Bifidobacterium Infantis előnyei

Az újszülöttek béljeinek egyik legdominánsabb baktériuma is. Segítenek a bél mikrobiális flórájának körülbelül 60% -át előállítani. Elsősorban az anya anyatejéből a baba bélbe kerülő esszenciális cukor emésztésében segítenek. A koraszülötteknél vagy a C-szakaszon keresztül született csecsemőknek szüksége van a BI külső kiegészítésére.

A BI-nak számos előnye van:

Hasznos savak előállítása

Rövid láncú zsírsavakat és ecetsavat termel csecsemőknél. Az ecetsav anti-patogén aktivitással rendelkezik, és elősegíti a bélsejtek burkolatának növekedését.

Fehérjék előállítása

Elősegíti az esszenciális fehérjék termelését újszülöttekben, amelyek segítenek kitölteni a GI traktus bélbélésének hiányosságait.

A testsejtek helyreállítása és regenerálása

A BI szekretálja a folátot vagy a B9-vitamint, amely segíti a vörösvértestek termelését, valamint a DNS fejlődését és helyreállítását.

Megelőzés a súlyos betegségektől

Fő szerepe a halálos kábítószeres enterocolitis (NEC) kialakulásának megakadályozása a csecsemőknél.

- A BI-vel rendelkező csecsemőkről azt is megfigyelték, hogy ellenállóbbak a Salmonella typhimurium (hasmenést okozó) és légzőszervi megbetegedéseket okozó baktériumok, például a Pseudomonas és a rotavirus ellen.
- Számos betegség gyógyítható a BI probiotikumok bevitelével. Tanulmányok szerint a BI-kiegészítők segíthetnek a cöliákia (glutén emésztési zavarok), az allergiás asztma, a dermatitis és még a cukorbetegség gyógyításában.
- Különösen hasznos az irritábilis bél szindróma (IBS), hasmenést vagy székrekedést okozó krónikus rendellenesség, bélizomgörcsök, hasi fájdalmak és görcsök, valamint gázok gyógyításában.
- Segít a fekélyes vastagbélgyulladásban, a pikkelysömörben és a krónikus fáradtságban szenvedő betegek gyulladásának csökkentésében is.

Hogyan segíti a Bifidobacterium Infantis a fogyást?

„Nem csak csecsemőknek és gyerekeknek, hanem felnőtteknek is”

A B. Infantis használata nem korlátozódik csak gyerekekre és csecsemőkre, hasznosnak bizonyult a felnőttek súlycsökkenésében.

A BI két módon segíti az elhízás csökkentését:

Felszabadítják az étvágycsökkentő (jóllakottsági) hormonokat, mint a GLP-1, amely elősegíti a kalóriák elégetését és a zsírok rövid láncra bontását.
Emellett növeli az ANGPTL4 fehérje szintjét. Ez a fehérje csökkenti az adipocita sejtek méretét és megakadályozza a zsírok tárolását.

Tehát, korlátozva a zsírtartalmat a testben és fokozva a zsírégetést, a BI „két legyet öl meg egy csapásra”.

Ez pedig segít csökkenteni a cukorbetegség kockázatát azáltal, hogy növeli az inzulin érzékenységét a bevitt vércukorszintre. Segít a koleszterinszint csökkentésében, így megakadályozza az elhízást. És ha intelligens prebiotikus szálakkal együtt vesszük, működése megnő a sokaságban.

A Bifidobacterium Infantis táplálékforrásai

Erjesztett élelmiszerek, például:

Savanyú káposzta,
Sajt,
Joghurt,
Kefir,
Miso,
Tempeh,
Savanyúság,
Natto,
Kimcsi,
Zöld olajbogyó, és
Kovászos kenyér, természetesen tartalmaz BI-t, ha 100% -ban szerves alapanyagból készítik.

Abban a pillanatban, amikor pasztőrözött vagy feldolgozott ételeket használunk, elvesznek.

Bifidobacterium Infantis kiegészítők

Ilyen esetekben a receptek és kiegészítők szerepe játszik szerepet.

A BI két márkanév alatt szabadalmaztatott. Az Align márkanév az Egyesült Államokban és Kanadában, míg az Alflorex az Egyesült Királyságban, Írországban és Európában. A BI 35624-et egy egészséges embertől közvetlenül izolálták a terminális ileum hámszövetéből.

Sokan vannak Probiotikumok A piacon kapható, amely hatóanyagként Bifidobacterium Infantis-t tartalmaz, például milliárd éljenyt, joghurtot stb. Ez szintén hatóanyaga, egy nagyon népszerű probiotikum a Lactobacillus fajok, Bifidobacterium fajok élő baktériumainak liofilizált kombinációja. Számos betegség, például az IBS ellen alkalmazzák. A Bifidobacterium külsőleg adható be joghurtok hogy növelje probiotikus tulajdonságait. Ez joghurtok sok márkanév alatt kaphatók a piacon.