Q és A ízületi gyulladás

diabéteszes

Az ízületi gyulladás gyakori probléma, különösen az idősebb felnőttek körében. Ha fájdalmat és merevséget észlel egy vagy több ízületében, az oka lehet, hogy a csontok végét borító porc elkopott. Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogyan lehet megelőzni az ízületi gyulladást, vagy kezelni az állapotot, ha már megvan. [1]

Arthritis tények

K: Mi az ízületi gyulladás?

V: Az ízületi gyulladás több mint 100 betegségcsoportra utal, amelyek felgyújtják az ízületeket és a körülöttük lévő szöveteket. Az osteoarthritis a leggyakoribb forma, amely az Egyesült Államokban több mint 27 millió embert érint. Akkor történik, amikor az ízületek közötti porc megszakad, és a csontjai fájdalmasan dörzsölődnek. [2]

A második leggyakoribb forma, a rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amely az Egyesült Államokban körülbelül 1,5 embert érint. [3] Bár mindkét típusú ízületi gyulladásra nincs gyógymód, a fájdalom és a merevség életmódbeli beavatkozásokkal kezelhető. [4]

K: Melyek az ízületi gyulladás tünetei?

V: Az osteoarthritis tünetei a következők:

  • Ízületi fájdalom
  • Merevség
  • Duzzanat
  • Repedés vagy őrlési zaj az ízületekben
  • Vörösség
  • Deformált ízületek
  • Izomgyengeség [5]
  • Csökkent mobilitás [6]

A reumás ízületi gyulladásban szenvedő emberek szintén tapasztalhatják ezeket a tüneteket. Azonban, mint a legtöbb autoimmun betegségben, ez a fajta ízületi gyulladás is veszélyeztetheti a súlyosabb állapotokat. Ha az alábbiak bármelyikét észleli, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz:

  • Mellkasi fájdalom
  • Légzési nehézség
  • Zsibbadás vagy bizsergés, különösen a lábfejben és a csuklóban
  • Súlyos fertőzések
  • Csonttörések
  • Könnyű véraláfutás [7]

Kockázati tényezők

K: Melyek az ízületi gyulladás rizikófaktorai?

V: Bár még sok mindent meg kell tanulni az ízületi gyulladásról, tudjuk, hogy néhány dolog növelheti a kialakulásának kockázatát. Ha a következő tényezők vannak, akkor megteheti az ízületi gyulladás kialakulásának megelőzését vagy késleltetését:

  • Aktív munka: Ha ismételten meg kell hajolnia vagy guggolnia a munkája miatt, fennállhat a térd vagy a boka ízületi gyulladásának veszélye.
  • Elhízás: A túlsúlyos vagy elhízott embereknél gyakrabban fordul elő osteoarthritis, és ez súlyosabb lehet, mint a normál testsúlyú embereknél.
  • Fertőzések: Ha ízületei megfertőződnek, ez ízületi gyulladáshoz vezethet. Ezért olyan fontos a fertőzések kezelése, amint észreveszi őket.
  • Sérülések: Ha bármelyik ízülete megsérült, akkor osteoarthritist kaphat.

Van azonban néhány kockázati tényező, amin nem lehet változtatni. Ezek tartalmazzák:

  • Családtörténet: Az ízületi gyulladás általában a családokban fordul elő. Ha szüleinek vagy testvéreinek bármilyen típusú ízületi gyulladása van, fennáll annak a veszélye, hogy életének egy pontján ugyanaz a típus jelentkezik.
  • Nem: A nőknél sokkal nagyobb az ízületi gyulladás, mint a férfiaknál.
  • Kor: Az idősebb felnőtteknél nagyobb a kockázata minden ízületi gyulladásnak, mint a fiatalabbaknak. [8]

Diagnózis

K: Hogyan tudom megtudni, hogy ízületi gyulladásom van-e?

V: Ha fájdalma, duzzanata, merevsége, bőrpírja vagy mozgáskorlátozottsága van az ízületeiben, egyeztessen orvosával. Futtathat néhány különböző tesztet, hogy megnézze, van-e ízületi gyulladása és milyen. Ezek tartalmazzák:

  • Fizikai vizsgák: Egészségügyi szolgáltatója ellenőrizheti az ízületek mobilitását, duzzanatát, melegségét vagy bőrpírját.
  • Laboratóriumi vizsgálatok: Vérvizsgálatot vagy folyadékmintát is készíthet az ízületeiből. Ez a legjobb módja annak, hogy megnézze, milyen típusú ízületi gyulladása van.
  • Röntgensugarak, MRI-k vagy CT-vizsgálatok: Ezek képet kaphatnak az egészségügyi szolgáltatóról az ízületekről, hogy lássák, van-e ízületi gyulladása vagy valami más (például csont-sarkantyú), amely a tüneteit okozza. [9]

Életmódváltások

K: Változtathatok-e életmódomon az ízületi gyulladás kezelésében, vagy megakadályozhatom annak súlyosbodását?

V: Bár génjeinek nagy szerepe van abban, hogy ízületi gyulladásban szenved-e vagy sem - és milyen típusú -, számos lépést megtehet a fájdalom csökkentése és a mobilitás javítása érdekében. Beszéljen orvosával, hátha az alábbiak bármelyike ​​segíthet:

  • Fogyás. Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás csökkentheti a térdén, a csípőjén és a hát alsó részén jelentkező stresszt.
  • A legtöbb fizikai tevékenység javíthatja izomerejét és mozgásterét, és csökkentheti a merevséget. [10]
  • Hőterápia. Próbálkozzon úgy, hogy meleg fürdőben áztatja, hőfoltot alkalmaz, vagy meleg mosogatórongyot helyez a fájdalmas ízületre. Lehet, hogy korlátoznia kell egy pezsgőfürdőben vagy fürdőben töltött idejét, ha szívbetegsége vagy magas vérnyomása van. A forró víz túlmelegítheti, kiszáradást okozhat, és emelheti vérnyomását. [11]
  • Hidegterápia. Ez elzsibbítja az ízületek körüli idegeket, csökkentve a fájdalmat és a gyulladást. Néhány példa a hidegterápiára: hideg csomagolás, jégmasszázs, hideg vízbe áztatás, valamint recept nélküli hűtő spray-k és kenőcsök. [12]
  • Masszázs, akupunktúra és csontkovács látogatása. Ezek ideiglenesen enyhíthetik az osteoarthritis tüneteit.
  • Egészséges étel. A kiegyensúlyozott étkezési terv segíthet az egészséges testsúly fenntartásában és a fájdalmas gyulladás csökkentésében. Ez különösen fontos a rheumatoid arthritisben szenvedők számára. [13]

Gyógyszer

K: Vannak vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyeket bevehetek az ízületi gyulladásomra?

V: Igen. Ezek két kategóriába sorolhatók:

Helyi fájdalomcsillapítók

Ezek a bőrt forrónak vagy hidegnek érezhetik, ami röviden csökkentheti a fájdalmat. Néhány termék a következőket tartalmazza:

  • Szalicilátok, az aszpirin hatóanyaga.
  • Mentol, amely hűvösebbé teszi a bőrt.
  • Kapszaicin, egy csípős paprika kivonat, amely nagyon melegnek érzi a bőrét. [14]

Szájüregi fájdalomcsillapítók

  • Az acetaminofen gyakran első választás az osteoarthritis kezelésében, mert nem irritálja a gyomrot.
  • Az ibuprofen és a naproxen szintén hatékonyak, de gyomorpanaszokat okozhatnak, ezért a legjobb étellel bevenni. Csak a termék címkéjén feltüntetett módon használja. [15]

Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával vagy gyógyszerészével arról, hogy milyen lehetőségek a legjobbak az Ön számára.

K: Milyen vényköteles kezelések állnak rendelkezésre az ízületi gyulladás ellen?

V: Egészségügyi szolgáltatója műtétet, injekciókat vagy orális gyógyszereket írhat fel a fájdalom csökkentésére, az ízületek mobilitásának javítására és a merevség csökkentésére. [16] Az ízületi gyulladásra felírt gyógyszerek a következők:

  • Gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók (NSAID-k): Ezek az ízületi gyulladás leggyakrabban felírt gyógyszerei. Bár vény nélkül kaphatóak, egészségügyi szolgáltatója javasolhat nagyobb adagot, ami azt jelenti, hogy receptre lesz szüksége.
  • Szteroidok: Ezeket a gyulladáscsökkentőket számos ízületi gyulladás, többek között reumatoid kezelésére használják. Lehet pirulaként vagy injekcióként bevenni.
  • Betegséget módosító reumás gyógyszerek (DMARD): Az immunrendszer reakciójának csökkentésével ezek a gyógyszerek megakadályozzák a testet az ízületek támadásában, ami csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot. [17]