6 finoman fűszeres recept a fogyáshoz

Égjen több zsírt ezekkel a hőt hozó receptekkel.

A forró szósz és a salsa minden ételt jobbá tesz, és minden egy egyszerű chili paprikával kezdődik.

A kapszaicin egy aktív vegyület, amely megtalálható a chili paprikában, amely a salsa és a forró mártás alapja. A British Journal of Nutrition által befejezett tanulmány megállapította, hogy a kapszaicintartalmú ételek napi étrendbe történő beépítése tartós zsír oxidációhoz vezethet. A zsír oxidációja az, amikor a tárolt zsírt kisebb részecskékre bontják, ami végső soron fogyáshoz vezet. A zsírégetéshez kattintson a gombra, hogy megtudja, milyen recepteket kell elkezdeni főzni.

Miért vághatja szét a kockázatát a szuperfűszeres chili paprika? .

Kiderült, hogy a kapszaicin segíthet a hosszú és erős életben.

Fűszeres Sriracha Chili Wings

Hozzávalók:

22 oz csirkeszárny
1/3 csésze Lee Kum Kee Sriracha chili szósz
1 csésze Lee Kum Hoisin szósz
2/3 ek őrölt fekete bors
1 evőkanál étolaj

Útvonalterv:

Keverjen össze 2/9 csésze Lee Kum Kee Sriracha chili szószt, 2/3 csésze Lee Kum Kee Hoisin szószt őrölt fekete borssal és étolajjal pácként. A szárnyakat pácoljuk 4 órán át vagy egy éjszakán át.
Melegítsük elő a sütőt 450 percig 15 percig. Sütjük szárnyakat 45 percig.
Tegyen egy tálba 1/9 csésze Lee Kum Sriracha chili szószt és 1/3 csésze Lee Kum Kee Hoisin szószt, és tegyen hozzá sült szárnyakat. Jól összekeverjük és tálaljuk.

Kamil Macniak/Shutterstock

Fűszeres Sriracha Chili

Hozzávalók:

1 Ib őrölt pulyka
2 evőkanál olaj
4 oz hagyma apróra vágva
1 doboz vese bab
2 evőkanál paradicsompüré
2 evőkanál chili por
2 evőkanál koriander, apróra vágva, díszítve

Pác:

2 evőkanál Lee Kum Kee Sriracha chili szósz
2 evőkanál Lee Kum Kee osztriga ízesítésű mártással