6 összetevős gabonarudak
Örülök, hogy megoszthatok egy új gabonapelyheket tartalmazó receptet, amelyet NEM Könnyű elkészíteni ennek a szórakoztató új szilikon penésznek köszönhetően, amelyet most kaptam az Amazon-tól (köszönhetően a Sally és a Real Mom Nutrition egyik tippjének)! Nincs több omlós, formázott rúd ... ezek a dolgok nagyon kis erőfeszítéssel szuper tisztaak. Őszintén meglepődtem, hogy milyen jónak bizonyultak, amikor először használtam!
Azonban, ha nincs ilyen kis formája, ne aggódjon, akkor is "régi" módon készítheti őket pergamennel bélelt tepsiben. Akárhogy is, nagy sikert aratnak a gyerekeim az iskolai harapnivalók, a reggeli után (mivel kifutnak az ajtón), sőt az iskolai ebédjük kiegészítéseként is! Továbbá, ha nem akar mogyoróvajat használni, akkor mindenképpen kipróbálhatja a napraforgómag vajat. Magam még nem kísérleteztem vele ebben a receptben, de fogadok, hogy működni fog (tudassa velem a kommentekben)!
Egészségesek-e a gabonapelyhek?
Nos, ez jó kérdés, és a válasz az, hogy ez függ! Mindig elolvastam az összetevőket, hogy eldöntsem, egy csomagolt étel egészséges vagy IGAZI ÉLELMISZER választás. Öt vagy kevesebb teljes összetevőt keresek, ami azt jelenti, hogy nem tartalmaz finomított cukrot (és ezeket különféle neveken lehet felsorolni, ezért vigyázni kell).
Ha saját maga készít ételeket, akkor nem számít, mennyi összetevőt használ, de tetszik, hogy ez a recept csak hat összetevőt igényel ... mert ez azt jelenti, hogy nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető! És bónuszként, ezen összetevők egyikét sem finomítják.:) Remélem, hogy a gyerekeid ugyanúgy élvezik őket, mint az enyémek!
- 5 komponensű sütés nélküli gabonapelyhek gyerekeknek egyszerűen Sissom
- 3 csúnya igazság a reggeli gabonapelyhekről - sós lótusz
- 10 gabona nélküli gabona recept; További reggeli ötletek
- 6 összetevős mediterrán saláta
- Adapt Bars Review 2018; Az Ultimate Low Carb Keto bár