Hogyan kezelheti fájdalmait gyógyszerek nélkül az OMT, az akupunktúra és a gyulladáscsökkentő étrend segítségével

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Túl gyakran kezeljük gyógyszerekkel a fájdalmat. Sajnos sok fájdalomcsillapítónak vannak rossz mellékhatásai. Emellett függőséget okozhatnak. Fájdalomkezelő orvosként arra biztatom a fájdalommal küzdő betegeket, hogy mérlegeljék minden alternatívájukat, mielőtt lemondanának a hosszú távú gyógyszeres kezelésről.

Számos betegem képes az egész testében (hát, nyak, váll, térd, mellkas és még sok más) a fájdalom jelentős enyhítésére osteopathiás manipulációs terápiával (OMT) és akupunktúrával. Mindkettő irodai eljárás, és általában kíméletes.

Az OMT-ben az orvos kezével a betegek testét megfelelő irányba manipulálja a fájdalom enyhítésére. Az ilyen „kézi gyógyszer” az oszteopátiás orvosok jellemzője. Akupunktúrát, a nagyon vékony tűk stratégiai elhelyezését is használjuk az idegek stimulálására és a fájdalom enyhítésére.

Az OMT-t és az akupunktúrát általában a biztosítás fedezi.

A diéta és a testmozgás fontossága

Az oszteopátiás orvosokat arra tanítják, hogy holisztikusan közelítsék meg a betegeiket. Megpróbálják az egész beteget kezelni, nem csak a test egy részét. A fájdalomra vonatkozó holisztikus megközelítés részeként határozottan ösztönözöm betegeimet az étrend és a testmozgás javítására. Ez a két cselekedet önmagában gyógyszeres kezelés nélkül is pozitív eredményeket érhet el.

Gyakran javaslom gyulladáscsökkentő étrendet. Ez nagy változás lehet a tipikus amerikai étrendhez képest. A gyulladáscsökkentő étrend magában foglalja a sok zöldség (a kukorica és a burgonya nem számít) és a hal fogyasztását. Az étrend tartalmaz néhány gyümölcsöt és korlátozott mennyiségű tej- és teljes kiőrlésű gabonát, valamint nagyon kevés vörös húst, lisztet vagy cukrot. 80-90% vegán.

Követése kihívás, de nagyon megéri. Néhány beteg már két hét alatt sokkal jobban érzi magát. Jelentős fájdalomcsillapításuk van. Alacsonyabb vérnyomást és alacsonyabb lipid-, koleszterin- és vércukorszintet is látnak. Mindezt rossz mellékhatások nélkül.

Ezekkel a megközelítésekkel azt láttam, hogy a betegek leküzdik a fogyatékossággal járó fájdalmat, és gyógyszerek nélkül folytatják az aktív életet. Ha úgy gondolja, hogy hasznát veheti ezeknek a lépéseknek, fontolja meg, hogy forduljon orvoshoz, aki a fájdalomkezelés holisztikus megközelítésére szakosodott.