Tartsa a száját finoman tisztán

Új termékek, amelyek segíthetnek

A parodontális (íny) betegséget a cukorbetegség hatodik szövődményének nevezték (a szem, a vese, az ideg, a láb és a szív- és érrendszeri szövődmények mellett), mert olyan sok cukorbeteg ember szenved. A magas vércukorszint növeli a parodontális betegség kialakulásának kockázatát, és a parodontális betegség emeli a vércukorszintet. Tehát egyértelmű, hogy cukorbetegségben fontos erőfeszítéseket tenni a fogmosásra, a fogselyemre és a rendszeres fogorvosi ellenőrzésre.

Néha azonban úgy tűnik, hogy ezek az erőfeszítések nem elégségesek, és még egy kis segítségre van szükség. Ez különösen igaz, ha az embernek szájszárazsága van, vagy a normálnál alacsonyabb a nyál. Normális esetben a nyál megvédi a fogakat és az ínyt azáltal, hogy hígítja azokat a savakat, amelyeket a baktériumok választanak ki a szájban, és amelyek az élelmiszerekben és italokban is jelen vannak. A nyál emellett ásványi anyagokat, például kalciumot, foszfátot és fluoridot tartalmaz, amelyek szükségesek a fogak újjáépítéséhez és a zománc erősségéhez. Segít az étel rágásában és lenyelésében is. Ha nincs elegendő nyál ezeknek a funkcióknak a teljesítéséhez, megnő a fogszuvasodás, az ínybetegségek és más szájfertőzések kockázata.

A szájszárazságnak számos oka van - egyesek elkerülhetőek, mások pedig nem. A szájszárazság sok vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer gyakori mellékhatása. Számos egészségi állapot tünete vagy mellékhatása, beleértve a cukorbetegséget is. Ez bizonyos orvosi kezelések mellékhatása lehet, például a rák kezelésére szolgáló sugárzás. Ennek oka lehet kiszáradás, dohányzás vagy dohányrágás, vagy a szájon át tartó hosszan tartó légzés.

Bár sokan jól tudják, hogy száraz a szájuk, nem mindenki veszi észre, akinek van. Ha azonban ivóvíz nélkül nem ehetsz kekszet, vagy ha a fogorvos vagy a foghigiénikus azt állítja, hogy száraz a szád, akkor ugyanolyan fokozott a fogszuvasodás kockázata, mint annak, akit zavar a szárazság.

Van néhány, régóta bevált házi gyógymód a szájszárazságra, beleértve a víz vagy cukor nélküli italok kortyolgatását egész nap, a cukormentes gumik rágását és az éjszakai párásító használatát. Segíthet elkerülni az alkoholt, a dohányt és a koffeint tartalmazó italokat is, amelyek még jobban kiszáríthatják a szájat.

Az elmúlt években a kutatók számos olyan terméket fejlesztettek ki, amelyek elősegítik a nyál mennyiségének növekedését a szájban, és ellensúlyozzák a nem elegendő mennyiség negatív hatásait. Ez a cikk leírja a piacra kerülő újabb termékeket, valamint néhányat, amelyek még fejlesztés alatt állnak. Míg sokan elsősorban a szájszárazsággal küzdő fogyasztókat célozzák meg, mindannyian használhatják azokat, akik fokozni akarják otthoni fogászati ellátásukat, és csökkentik a fogszuvasodás és az ínybetegség kockázatát.

Xilit

Egy darab kemény cukorka felszívása több nyál kiválasztódását okozhatja, és nedvesebbé teheti a száját, de a cukorral édesített cukorka vagy a legtöbb más kalóriatartalmú édesítőszer felszívása növeli a sav mennyiségét a szájban és növeli a fogszuvasodás kockázatát.

Jobb megoldás, amely valóban javíthatja a száj egészségét, az az, hogy cukorkát szív, vagy kizárólag vagy elsősorban xilit-tel édesített rágógumit rág. A xilit egy olyan típusú cukoralkohol, amely minimálisan befolyásolja a vércukorszintet. (A cukoralkoholok egyfajta szénhidrátok, amelyeket a szervezet nem teljesen bont és felszív. Nem tartalmaz szacharózt és alkoholt sem.) Bár a túl sok xilit bevitele hasmenést okozhat, kimutatták, hogy az azt tartalmazó termékek rendszeres használata csökkenti a lepedék felhalmozódását fogak, amelyek csökkentik a parodontális betegség kockázatát. Kimutatták, hogy a xilit növeli a kollagén képződést, ami azt jelenti, hogy erősítheti a fogakat rögzítő rostokat. Egy nemrégiben végzett patkányokon végzett vizsgálat azt is kimutatta, hogy azoknál a patkányoknál, amelyek vizet itattak benne xilit, megnövekedett a csontsűrűség, így a xilit egy potenciális jelölt az oszteoporózis (gyenge, porózus csontokra, amelyek hajlamosak a törésre).

A tanulmányok szerint napi 6–10 gramm xilit bevitele - 3-5 kisebb adagra osztva - csökkenti az üregek kockázatát. Eddig úgy tűnik, hogy a xilitet minden étkezés után tartalmazó rágógumi jelenti a legjobb módszert a xilitol szájegészségügyi előnyeinek beadására. A gumit körülbelül öt percig kell rágni, hogy megkapja a xilit teljes adagját. Egyéb termékek, amelyek xilitből készülnek, tartalmaznak cukorkákat, szirupokat, szájspray-ket és fogkrémeket.

Egyes termékcímkék felsorolják az adagonkénti xilit mennyiségét, míg mások nem. Keressen olyan termékeket, amelyek xilitje az egyetlen édesítőszerként vagy az első három összetevő egyikeként szerepel. A xilit népszerűségének növekedésével néhány vállalat apró mennyiségeket tesz sok termékbe csak azért, hogy szerepeljen az összetevők listáján. Két márka a 100% xilitben édesített gumi: a Spry és a B-Fresh, amelyek széles körben elérhetők a kiskereskedelmi egészségügyi és szaküzlet-kiegészítőkben. Ezeket és más márkákat az interneten is forgalmazzák.

Egy másik típusú, 100% -os xilitben édesített termék a Xylimelts, amely a szájban lassan feloldódó növényi gumival kevert xilit „kupolája”. A kényelem érdekében úgy vannak kialakítva, hogy egy molárishoz vagy a moláris melletti ínyszövethez tapadjanak. A kupolák 500 milligramm xilitet tartalmaznak, amely körülbelül egy óra alatt felszabadul, miközben feloldódnak. A Xylimelts gyártója azt javasolja, hogy étkezés és snack után legalább napi négy kupolát használjon a maximális előnyök elérése érdekében. A kupolák megvásárolhatók az interneten a www.amazon.com és a www.dentaldepot.com címen, és egyes kiskereskedelmi üzletekben megvásárolhatók.

A Xylimelts gyártói arra figyelmeztetnek, hogy ötéves kor alatti gyermekeknek nem szabad őket adni, mert fulladásveszélyt jelentenek. Hasonlóképpen, sok szakértő azt tanácsolja, hogy ugyanezen okból ne adjon rágógumit négy év alatti gyermekeknek. A Seattle-i Washingtoni Egyetem kutatói azt tesztelték, hogy a napi többszöri xilit-édesített cukorkák elfogyasztása segít-e megelőzni a fogszuvasodást az iskoláskorú gyermekeknél (első-ötödik évfolyam). Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azonban azt ajánlja, hogy mind a kemény, mind a ragacsos édességet tartsa távol a négy év alatti gyermekektől, így ezek a fiatalabb gyermekek számára sem lehetnek megfelelőek.

Illóolajok

Az illóolajokat - a levelekből, szárakból, virágokból és a növény egyéb részeiből kivont olajokat - évtizedek óta adják a fogászati termékekhez, és kiderült, hogy hatékonyan csökkentik a szájban lévő baktériumok mennyiségét. A listerin például tartalmazza az illóolaj-komponenseket, a timolt, az eukaliptolt és a mentolt.

A szájszáraz emberek számára azonban az illóolajokat tartalmazó termékek túl intenzív ízűek lehetnek, mert a szájukban nincs elegendő nyál a termék hígításához. Nyilvánvaló megoldás az lenne, ha csökkentenék az illóolajok mennyiségét ezekben a termékekben, hogy elviselhetőbbé váljanak, de mivel az olyan termékek, mint a szájvíz és a fogkrém ilyen rövid ideig vannak a szájban, ez nem lehetséges. Az illóolajok hatékonyak a baktériumok csökkentésében, rövid ideig magas koncentrációban, vagy hosszú ideig alacsony koncentrációban kell őket használni.

Néhány újabb termék leküzdi ezt a problémát olyan anyagok felhasználásával, amelyek hosszú ideig a szájban tarthatók, miközben az illóolajok lassan szabadulnak fel. A Nuvora cég két ilyen terméke a Salese és a Dentiva. Mindkettő cukorka, amely illóolajokat és xilitet tartalmaz, és amelyek feloldása több mint egy órát vesz igénybe. A Salese-t kifejezetten szájszáraz emberek számára forgalmazzák, és olyan összetevőket tartalmaz, amelyek a száj csúszósabbá teszik. Jelenleg online értékesítik őket a http://store.nuvorainc.com címen.

Recaldent

A Recaldent egy tejből származó fehérje, amely felhasználható a fogak kalciummal és foszfáttal való ellátására, valamint a száj savasságának leküzdésére. Használata erősítheti a fogzománcot és csökkentheti a fogérzékenységet. A Recaldent megtalálható a Trident Xtra Care és a Trident White cukormentes rágógumikban. (A gumi csomagolásán található összetevők listájában „kalcium-kazein-pepton-kalcium-foszfát” -nak is nevezhetjük.) A Trident Xtra Care xilitet is tartalmaz, míg a Trident White nem.

A Recaldent az MI Paste hatóanyaga, amely termék jelenleg csak a fogorvosi rendelőn keresztül érhető el. Fogorvosa vagy higiénikusa alkalmazhatja a MI Paste-t a fogain a szokásos tisztítási alkalmakkor, polírozópohárral, egyedi tálcával vagy egyszerűen Q-tipussal vagy kesztyűs ujjal. Otthon a paszta hasonlóan felvihető pamut törlővel vagy ujjal. Három-öt percig hagyni kell a fogakon, utána a felesleget ki lehet köpni vagy lenyelni, de a felhasználóknak azt javasoljuk, hogy ne öblítsék le a szájukat vízzel.

A Recaldent nem tartalmaz laktózt, ezért biztonságos laktóz-intoleráns emberek számára, de tejallergiások nem használhatják.

Cukormentes rágógumi

A rendszeres cukormentes rágógumik sok fogorvosi körben, köztük az Amerikai Fogorvosi Szövetségben is tiszteletet élveznek. 2007-ben az egyesület három Wrigley rágógumit, az Orbit, az Eclipse és az Extra címet adta az elfogadó pecsétnek, azon a megállapításon alapulva, hogy az evés után 20 percig cukormentes rágógumi rágása fizikai hatással serkenti a nyál áramlását, segít megelőzni az üregeket a plakksavak csökkentésével és a fogak erősítésével. 2008 októberében az ADA Tudományos Tanácsa nyomon követte az ADA pecsét adását a Cadbury Trident, Dentyne Ice és Stride cukormentes gumiknak.

Egyéb funkcionális összetevők

2008-ban Wrigley úgy alakította át Eclipse ínyét és mentáját, hogy tartalmazzon magnólia kéreg kivonatot, amelyről úgy gondolják, hogy antimikrobiális (vagy „csíraölő”) hatású. A cég szerint a kivonat elpusztítja a rossz leheletet okozó baktériumokat, miután az ínyt körülbelül öt percig rágták.

Egy másik összetevő, amelyet várhatóan hamarosan hozzáadnak a rágógumihoz, a NovaMin, egy olyan vegyület, amely kalciumot és foszfátot juttat a fogakhoz a fogak remineralizálásához. A NovaMin jelenleg az Oravive and Restore márka fog- és fogápoló termékeiben, valamint néhány olyan termékben használatos, amelyet csak a fogorvosi rendelő ad ki.

Az UCLA Fogorvosiskola kutatói összefogtak a cukormentes cukorkatermékek készítőivel, hogy elkészítsék az édesgyökér gyökér kivonatot tartalmazó nyalókát. Évszázadok óta több kultúrában élő emberek rágták az édesgyökér gyökerét, és a kutatók azt találták, hogy egy benne lévő vegyület elpusztítja a fogszuvasodásért felelős baktériumokat. A nyalókákat jelenleg a Dr. John’s Kavidy Kops Lollipops with Glylic néven értékesítik a www.drjohns.com weboldalon keresztül. Az ajánlások szerint egy nyalóka reggel reggel után, egy másik pedig lefekvés előtt, 10 egymást követő napon. Ezt a 10 napos kezelési rendet évente kétszer-négyszer meg kell ismételni a további előnyök érdekében. (Ne feledje, hogy a nyalókákat általában nem tartják biztonságosnak a kisgyermekek számára, mert a botok át tudják szúrni a torkukat, ha rájuk esnének.)

Egyes közönséges italok, amelyekhez nincsenek hozzáadva különleges összetevők, szintén pozitív hatással vannak a száj egészségére. Az oolong teával kapcsolatos vizsgálatok azt mutatják, hogy lassítja a fogszuvasodáshoz kapcsolódó baktériumok szaporodását, és csökkenti a baktériumok által a szájban termelt sav mennyiségét is. A közönséges áfonyalé megnehezíti a baktériumok tapadását a szájban lévő lepedékhez. Ez azért előnyös, mert a lepedék részévé vált baktériumokkal ellentétben a független baktériumok nem termelnek annyi savat, hogy problémákat okozhassanak.

Segítő kéz

A napi fogmosás és fogselyem a lepedék felbomlásához még mindig a legjobb fegyvere a fogszuvasodás és az ínybetegségek ellen. De most egyre több olyan termék található meg, amely hozzájárulhat erőfeszítéseihez anélkül, hogy a fürdőszoba mosogatójánál eltöltött többletidőre lenne szükség. Ha nem biztos abban, hogy egy termék hasznos lehet-e az Ön számára, kérdezze meg fogorvosát vagy foghigiénés szakemberét. De ne lepődj meg, ha hallottál róla, mielőtt ők; manapság az újítások olyan gyorsan és dühösen érkeznek, hogy bárki nehezen tudja nyomon követni mindet.

Szerkesztő választásai

Jogi nyilatkozat: Az ezen a weboldalon kifejtett nyilatkozatok és vélemények a szerzőké, és nem feltétlenül a kiadóké vagy a hirdetőké. Az ezen a weboldalon található információk nem értelmezhetők orvosi utasításként. Mielőtt ezen információk alapján intézkedne, konzultáljon a megfelelő egészségügyi szakemberekkel.