60 napos "őrület" dvd edzés.

45 perc, a hét 6 napján. Őrült vagyok?!

érzem magam

Talán ezért is hívta őrültségnek, mert ehhez hozzá kell törődnöd.

csinálja/csinálta-e valaki más?

16 válasz

Erről még nem hallottam - ki az, akit x-el írt

American felhívta Shaun t, itt a weboldal.

Vőlegényem ezt azért vette meg, hogy megpróbálja lefogyni a májusi nagy napunk előtt. Egy órányira dolgozik, és nincs ideje/energiája az edzőterembe jutni, ezért ezt vette meg. Nagyon jól működik, és bár cseszett (ahogy ígéri!), Egy héten belül már elkezdett működni. Már 6 kg-ot fogyott.

Azt hiszem, lehet, hogy elengedem - teljesen hülyék, de ezt az emberek mondják nekem!

Elkezdted?

A 3. napon vagyok - bár még nem vettem meg a DVD-t, mert nem tudom igazolni az árat, de a youtube-ot használom nekik. ÖSSZESEN fáj.

Yikes! Ezt mondta nekem! Dolgozni akart. Holnap megyek neki!

A 7. napon vagyok, és működik, már van 4 fontom. Nehéz munka, de nagyon jó látni az eredményeket ilyen gyorsan.

3 hüvelyk elveszített (egész) ive egy 60 napos készpénz-visszafizetés esetén kapta, nem nekem való.

szerelmes vagyok Shaun t!

Diétás tervvel jár? Biztos, hogy ezek a fogyások nem csak a DVD-t eredményezik? 😕

Folyamatosan látom ezt az infomecialt, és TÉNYLEG meg akarom csinálni. Aggódom, hogy olyan alkalmatlan vagyok, amennyire csak lehet, bár időpazarlás? Szüksége van egy alapszintű kondícióra, mielőtt elkezdené?

Feladtam vele lol.

nagyon nehéz és 60 napja loooonnnggg idő.

kezdtem lövöldözős fájdalmat kapni a lábamban, és doki azt mondta, hogy csináljam.

szerintem félig fittnek kell lenned. nem voltam. Azért tettem, hogy 60 napos pénzvisszafizetési garanciával rendelkezett, így semmi vesztenivaló.

étkezési terv is jár hozzá, hogy a legjobb eredményt érje el.

Az egyik munkámat kértem tőled tube, mivel nem tudom igazolni az árat. Edzés után megcsinálták, de működik.

Az edzés felgyorsításáról szól, majd rövid szünetekről. Úgy gondolja, hogy hatékonyabb, mivel folyamatosan csökkenti és emeli a pulzusát.

Nem vagyok teljesen alkalmatlan, de csak olyan sebességgel és szinten végezze el, hogy Ön kényelmesen érezze magát, mivel minél jobban fitt, minél többet tehet és gyorsabban mehet.

Csak 30 percet kezdtem, és onnan mentem felfelé.

Nem csináltam már jó ideje, így valószínűleg nem fogok tudni könnyen járni, ha elkezdem.

Én is most kezdtem el ezt az edzést! Az 5. napon és nagyon nehéz! Rengeteg súlyt kell elveszítenem, ezért jelenleg további 60 kg-mal csinálom, ami kihívás, de ragaszkodom hozzá! Hogyan találja meg mindannyian?

Már haldoklom, hogy kipróbálhassam, és épp most haraptam meg a golyót, és megrendeltem a "TurboFire" DVD-ket ugyanabból a tartományból. Főleg kardio orientált. Mindig kanyargós voltam, és folyamatosan próbálok fogyni. Tavaly úgy döntöttem, hogy teljes életmódot váltok, és bár nem vagyok teljesen szigorú magammal, ez működött. 38 kiló vagyok, és csak 29 kiló van. Jótékonysági céllal teszem - úgy tűnik, soha nem tehetem meg helyettem. Blogolok róla is, ami szerintem segít, mert kénytelen vagyok mindent leírni. (www.lbsforpounds.wordpress.com) Most egy újabb lökésre volt szükségem, mivel egy ideje ugyanabban a súlyban ragadtam, és tovább kell nyomnom, hogy a többit leváltsam.

Ezen kívül beszereztem néhány www.Zaggora.com terméket, így akár az edzőteremben, a házimunkában vagy akár csak az irodában viseltem őket, extra kalóriákat égetek. Most nagykövet vagyok, ezért nyugodtan használja a kedvezménykódomat, hogy 10% kedvezményt kapjon minden vásárolt árából. Nem fogok hazudni - jutalékot keresek, de jutalékom legalább 50% -át jótékonysági szervezetemre fordítom (Help For Heroes), így megéri. A kódom, ha mégis használni akarta ILBS4 £ S

Sok szerencsét, és mindenképpen tudassa velünk mindannyian, hogy mit csinál és hogyan működik az Ön számára. Ó, és legyen egy igazán csodálatos esküvő napja!

xXx Carrena xXx

Kicsit több mint egy hónapja fejeztem be az őrület DVD-t, igazán csodálatos eredményeket értem el! Határozottan nehéz edzés, de annál könnyebb, minél tovább tartod magad. Ha ez a 45 perces edzés, amit nem szeretsz különösebben ugyanaz a cég (Beachbody), akkor kiad egy T25 nevű edzést, amely állítólag ugyanolyan intenzív edzést fog nyújtani neked mindössze 25 perc alatt. Itt van a webhely, ha további információt szeretne: http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/focus-t25-workout.do

Sokszor tartottam! a végén a Jillian Michaels kollekciót választottam, ami ugyanolyan dolog, de SOKKAL olcsóbb, az Amazon-on találtam, és nagyon sok jó vélemény volt. ötvöztem az 5: 2 diétával és 5 hét alatt alig vesztettem el egy követ. Amikor először tettem, másnap úgy jártam, mint John Wayne, és szó szerint mindenhol fájt, de egy hét múlva kicsit könnyebb lett. Persze 26 éves vagyok, 5 ft 8 és 16 követ nyomtam, amikor elkezdtem, hogy el tudd képzelni, hogy nem tökéletesen ütöttem a mozdulatokat, amikor elkezdtem! Érdemes egy pillantást vetni az amazonra állított jillians dobozra, ha hozzám hasonlóan nem tudna az őrület árához igazodni.

Kezdtem az Insanity-t és a 6. napon. Azt tapasztalom, hogy teljesen összetört vagyok, de tovább fogok menni, mivel le akarom fogyni, és két darabban magabiztosnak érzem magam, miközben távol esküvőmre. Néha úgy érzem magam, mint egy cinege, mivel egyszerűen nem tudok lépést tartani!

Mikor kezdett észrevenni látható eredményeket? ive több energiát kapott, de várta a test változását.